¿Puedes comer sandía todas las noches? ¿Es esta la única manera de pasar el proceso de selección?

Los pequeños alcanzan “Comer media taza de sandía por la noche”

Este es un plan divertido para perder peso.

Latido del corazón

Origen、La producción de sandía es el "representante del agua" en el mundo de las frutas de agua, el capital de la fruta es el jugo fresco y los dos caracteres son similares a "发胖". Sin embargo, si observamos los cálculos de personas similares, es como una sandía, pero la situación es similar, pero no es simple...

Contenido nutricional de la sandía

La sandía tiene un alto contenido de agua del 93% o más, no está libre de grasa y tiene una consistencia firme, y tiene un bajo contenido de calor .

Sin embargo, la sandía contiene glucosa, sacarosa, baja fructosa y otros azúcares, y la pequeña cantidad de azúcar es la causa de su sabor dulce. Cuando la sandía madura, la sacarosa y el azúcar de uva representan el 20%-40%, la fructosa el 30%-50% y la cantidad de azúcar que se debe tener en cuenta cuando las personas la consumen durante este período de pérdida de grasa es extremadamente baja.

Cada 100 litros de sandía contienen 25.000 litros de calor, calidad de proteína 0,6 litros, grasa 0,1 litros, contenido de agua 5,8 litros, calidad de la comida 0,3 K, Microbial A75 micro-K, 450 micro-K, Microbial B, 0,02 K, Microbial B 0,03 K, 0,2 grados de ácido sulfúrico, 6 grados de celulosa C6, 0,1 grados de celulosa E, 8 grados de hierro, 9 grados de hierro, 87 grados de hierro, 3,2 metros, 8 metros, 0,3 metros, 0,1 metros, 0,17 metros, 0,05 metros, 0,05 metros.

Si miras al ojo humano, puedes utilizar muchos ingredientes diferentes, incluidos la sandía y el cuerpo humano.

Calor claro

La sandía contiene una gran cantidad de agua, tiene muchos tipos de azúcares de base ácida, tiene el efecto de llenar el cuerpo humano con agua y evita que la dispersión del agua pierda calor en pleno verano. Al mismo tiempo, la sandía puede pasar a través de la orina y el exceso de calor en el cuerpo alcanza su calor puro.

Diurético

Los glucósidos de la sandía también tienen efectos beneficiosos sobre la depleción urinaria, lo que conduce a la formación de urea en el hígado y aumenta la acidez de la sandía.

Belleza

La sandía es como un cuerpo humano, Qing Michio, la capacidad de eliminar bienes sustitutos internos, la limpieza del uréter y el tracto urinario, y la capacidad del cuerpo para activarse al mismo tiempo, para alcanzar la belleza y prolongar los efectos del envejecimiento.

El jugo de sandía contiene muchos tipos de ácido de melón, ácido helicoidal, ácido guacamole, ácido sérico, ácido de fruta de manzana, ácido sulfato, etc. Ingredientes sustitutos importantes como sacáridos, microorganismos, calidad de caqui, etc., fáciles de absorber en la piel, piel sana, anti-blanqueamiento, blanqueamiento. A la sopa de sandía se le puede añadir sopa de sandía fresca y pasta de sandía.

Fuente de la imagen: Xinhua News

¿Es usted una elección acertada?

¡La sandía es buena, la gente, la gente y las ciudades se encontrarán!

Las personas con disfunción renal no necesitan tartamudear

Comer una gran cantidad de sandía en un corto período de tiempo, aumenta la cantidad de agua en el cuerpo, superando la capacidad fisiológica del cuerpo humano. Personas con deterioro de la función corporal, deterioro severo de su capacidad para absorber líquidos, incapacidad rápida para ingresar al cuerpo y expulsión de líquidos, aumento rápido de la capacidad sanguínea, causa fácil de debilidad mental aguda y muerte.

Los pacientes diabéticos necesitan comer menos

Los pacientes diabéticos consumen demasiada sandía, lo que puede provocar altos niveles de azúcar en sangre, altos niveles de azúcar en orina y una intoxicación ácida grave. El efecto en pacientes diabéticos no es grande durante las primeras 25-50 horas.

No comas demasiado antes ni después de las comidas.

Debido a que la sandía contiene una gran cantidad de agua, los jugos digestivos en el estómago y los jugos digestivos en el estómago son absorbidos por la ciudad antes y después de comer. Sin embargo, cuando lo pienso, la sandía es una buena manera de ingerir menos comida.

¿Es la calabaza más adecuada para un día?

1. Puedes comer después de una siesta.

Comer sandía por la tarde después de quedarse dormido es una elección no electrónica, que hace que el cuerpo se duerma, mientras el cuerpo está en un estado de descanso profundo.

En este momento, puedes comer sandía en una cantidad adecuada para reponer rápidamente tu cuerpo con agua, ayudar a mejorar tu fuerza física y mejorar tu estado mental. La sandía tiene la capacidad de proporcionar rápidamente una gran cantidad de contenido de azúcar natural, ayudar a reducir la fatiga después de la siesta y mejorar el estado de alerta y alerta. Al mismo tiempo, al sentimiento de sentirse renovado y feliz se sumaban el sabor refrescante de la boca, la sensación de emoción y la sensación de ser un sirviente.

Después del mediodía comencé a practicar las funciones del estómago. Comer sandía en cantidades limitadas puede estimular la secreción gástrica, promover la digestión y absorción de alimentos. Naturalmente, el cuerpo de la sandía no contiene grasas ni fibras, pero sí contiene azúcares naturales hidratados que ayudan a reducir el peso y prevenir el estreñimiento.

2. La cena puede ser ligera.

A continuación, cómo reducir la cantidad de sandía comestible, sin exceder los 500 g. La adición de otros alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como carne de pechuga, carne de pescado, verduras, etc., asegura una sensación de hambre y hambre equilibrada y duradera. Al mismo tiempo, se debe tener en cuenta la cantidad de calor en el cuerpo y evitar la cantidad de alimentos consumidos.

3. No es necesario comer después de los primeros nueve puntos de la noche.

Después de comer sandía después de nueve puntos, es fácil comer un estómago largo y pequeño.

Al final, espero que tengas buena salud, tengas buena salud, tengas buena salud y que la pases bien cuando puedas disfrutar de la sandía.