Trastornos del sueño debido a problemas de salud mental: se busca "luchador nocturno"

El 21 de marzo es el Día Mundial del Sueño, el tema principal de este año es "la salud del sueño, la mejor opción", y recordamos a todos los efectos de la calidad del sueño en la salud física y mental.

Sin embargo, en el país hay muchos pacientes con enfermedades mentales y la noche es silenciosa y estática, por lo que se produce una lucha silenciosa debido a los trastornos del sueño.

Sueño y salud mental: un “doble espejo” mutuamente causal

Las investigaciones muestran que más del 70% de los pacientes con enfermedades mentales tienen trastornos del sueño, insomnio general, despertares tempranos, sueño excesivo y rutina diurna/nocturna desordenada. Además, los problemas de sueño a largo plazo también pueden estar asociados con síntomas como estrés, depresión y disminución de las capacidades cognitivas, así como la formación de un sistema circulatorio.

La falta de sueño se debe a demandas fisiológicas, y cuando estás en un sueño profundo, puedes acelerar la purificación del líquido cefalorraquídeo y la proteína de inanición β que está asociada con las enfermedades del mar, y la fragmentación del sueño puede reducir los trastornos psicológicos.

Caso práctico: “La nuera de Ikukinka” que sufre de insomnio

Hace 27 años, la artista femenina Y Zeng es una famosa artista de manga que ha estado trabajando duro durante más de 20 años.

Sin embargo, el estado de ánimo de la "policía del puñetazo" es que duerme más de 2 horas cada noche, Ling Chen se despierta 3 veces y tiene dificultad para conciliar el sueño nuevamente. El adjetivo de 她 es `` la imagen del agua, el agotamiento y la respiración sin respirar ''. La pérdida de sueño condujo a un éxtasis mental de cielo blanco y apareció el pensamiento de autodestrucción.

Durante el examen médico de una estudiante de medicina, se diagnosticó a una mujer con "insomnio crónico acompañado de depresión". Los estudiantes de medicina aún no han desarrollado con urgencia un producto para un sueño reparador, y se trata de una evaluación del sueño controlada por conocimiento y práctica integral (TCC-I), que se utiliza como un "método de restricción del sueño" basado en la medicina biológica, que es una combinación de antidepresivos y la fuente de información sobre la mejora.

Después de tres meses, el tiempo de sueño aumentó de 3 horas a 6 horas cada noche y el número de horas de sueño disminuyó. “Terminé pudiendo dormir frente al cielo, y ahora tengo la fuerza para resistir.”

Sueño frecuente en pacientes con enfermedades mentales

1. Depresión: despertar temprano, sueño ligero, sueño nocturno excesivo;

2. Cálculo: Dificultad para conciliar el sueño, ansiedad;

3. Trastorno afectivo bifásico: disminución de la demanda de sueño durante la manía, letargo durante la depresión;

4. TEPT: Anochecer;

5. Esquizofrenia: mareos diurnos y nocturnos, trastornos del sueño.

Romper el ciclo: la clave de la ciencia

Consejos diarios para pacientes

- Reglas de construcción pesadas: hora de despertar fija (insomnio inmediato), sistema de evitación de cielo blanco;

- Creó un sueño “diferente”: una hora antes de dormir, luz oscura, dispositivo eléctrico remoto;

- El policía “obligado a dormirse” ansiedad: el niño pequeño se queda dormido después de 20 minutos, se despierta y está activo;

- Fuente de estímulo reducida: pérdida de apetito por la tarde, evitación de comer en la cena.

Tratamiento profesional

- Ingredientes: antidepresivo de uso a corto plazo que no ayuda a dormir;

-Fisioterapia: fisioterapia (EMTr), terapia biológica;

- Sequedad psicológica: meditación de pensamientos rectos, comprensión del sueño y acciones;

- Diagnóstico del sueño polimórfico (PSG): un diagnóstico integral de los trastornos del sueño, como paro respiratorio, trastorno del movimiento periódico de las extremidades y otras comorbilidades, y un diagnóstico integral de los trastornos y enfermedades del sueño.

2025 “Salud del sueño, la mejor opción”, el punto de partida del éxito de cada noche.

Los trastornos del sueño no son “trastornos del sueño”, pero son una gran señal de alivio. Como resultado, si un miembro de la familia tiene problemas de sueño a largo plazo, puede ser necesario cambiar su comportamiento, y cuando busca ayuda en medicina interna o psiquiatría, pueden ayudar con los problemas de sueño. Cura el insomnio, está enfermo mental.

El Hospital de la Asociación Psiquiátrica del Hospital Estabilizado de Beijing ofrece una prueba de estudio del sueño multidisciplinaria (PSG), que permite a los pacientes con insomnio identificar claramente las enfermedades que trastornan el sueño y proporciona un examen integrado. Una luz de noche cada vez, el viaje de Teruaki Tono hacia el sueño.

Espero que duermas bien esta noche.

Autor

Dong Kai

Médico jefe

Longevidad: discapacidad vascular, trastorno del sueño posterior a un accidente cerebrovascular, depresión posterior a un accidente cerebrovascular, enfermedad vascular, muerte vascular, sangrado vascular, tratamiento de la estenosis. Edad del paciente: ＞16 años.

Autor: Dong Kai

Este número está editado por: Zheng Yankun

Escuela: Fu Kang Sung, Guan Yan Lee

Fuente: Hospital Anding de Beijing