¿El calor del verano ha terminado y las carreras de los niños han terminado? !

El calor es largo, el clima es caluroso,

Los niños pueden aparecer fácilmente en la vida sin reglas,

Falta de actividades al aire libre,

Para visión de cerca a largo plazo, etc.

Es una situación muy agotadora de contemplar en la vida .

Desafíos del poder visual

¿Tiene esto realmente algún significado?

¿Cómo prevenir el desgaste prematuro?

¿Aún puede recuperarse la compensación?

¡Ven y mira!

¿Qué es la visión de larga distancia?

La visión de campo lejano es un tipo de visión lejana fisiológica, que es inmediatamente anti-visión de cerca y “储备金” de base biológica.

Recién nacidos, los globos oculares son pequeños, la vista es corta, los binoculares tienen una visión de larga distancia, la fotoresistencia promedio es de 250-300 grados y la "opulencia" es de 250-300 grados .

La ciencia del uso racional del "oro extra", de la difusión de la velocidad de consumo, de la eficiencia y de la protección del medio ambiente.

Sin embargo, como resultado de una visión deficiente a largo plazo, ese "dinero extra" se agota demasiado rápido y el costo del transporte es muy bajo.

9 de agosto de 2024《China CDC Weekly IF=4.3》《DÍA NACIONAL DEL FITNESS》 (China CDC Weekly IF=4.3) EDICIÓN), centro de salud de la provincia de Jiangsu, establecida conjuntamente con la Universidad Médica de Nanjing, provincia de Jiangsu 6-12, provincia de Jiangsu, referencia normal 值，通过队纱备Después de la exhibición, el niño podrá ver el personal (pies) → mirar (vista cercana) → vista cercana → vista de alto nivel durante todo el proceso , y el niño podrá ver al niño lo antes posible.

Este estudio muestra que la tasa estimada de observación cercana de un niño en un año es de 5,7 a 8 veces mayor que la de un niño con buena visión desde la misma perspectiva que la de un niño con falta de fuerza suficiente en el futuro.

En un futuro próximo no habrá reversión legal después del nacimiento y hasta ahora no podré hacerme cargo de ningún tipo de método.

¿Quieres evitar que el talento se agote demasiado rápido?

01. “Ojos” bañados por la luz del sol

La actividad aérea diaria se extiende para reducir la cantidad de personal militar que puede verse a distancia, lo que produce un rápido desgaste. Los estudiantes en la escuela y los niños pasan al menos 2 horas cada día en servicio activo, y los niños en la escuela y en la escuela pasan tan poco como 3 horas cada día.

02.Reducción de la distancia de visión cercana a largo plazo

Práctica general de fotografía de corta distancia “40-10 grados”, fotografía de corta distancia inmediata 30-40 minutos, luego descanso. Cada 10 minutos, puede utilizar la visualización de larga distancia, el ejercicio ligero, las actividades al aire libre, los ejercicios de salud ocular, etc. para aliviar la piel de los ojos y aliviar la fatiga ocular. Adherencia al uso de la pantalla durante 20-10 horas, contacto inmediato con la pantalla durante más de 20 minutos, actividad física mínima, descanso durante 10 minutos y después de eso, la piel de los párpados y los ojos se cansan. Al momento de seleccionar la pantalla, se pueden utilizar productos electrónicos de pantalla grande, la distancia de visualización para la proyección es de más de 3 metros, la distancia horizontal de la pantalla es 4x, la distancia horizontal de la pantalla es de 50 pies, la distancia horizontal de la pantalla es de 40 pies.

03. Mantenga una postura de lectura precisa

Al copiar la versión japonesa, mantenga la posición sentada correcta, alcance "tres piezas", que significa "un shaku, un puño, una pulgada", la distancia entre los ojos es de aproximadamente un pie, la distancia entre el cuerpo es de aproximadamente un puño y la distancia entre las manos y los dedos es de aproximadamente una pulgada. Libro simple de evacuación, libro lateral, libro de observación, libro de vigilancia de caminatas innecesarias, libro de casa de automóvil en movimiento innecesario.

04. Mantener una buena iluminación

En el entorno escolar, la iluminación es suficiente y uniforme, la luz del cielo blanco es insuficiente o, al copiar por la noche, use una lámpara de mesa para iluminar, deje la lámpara de mesa frente a la mano que copia y encienda la lámpara al mismo tiempo.

05. Garantizar una buena calidad del sueño

Un período de respiro razonable para el trabajo diario, el tiempo de sueño diario de los estudiantes de la escuela primaria llega a las 10 en punto, los estudiantes de la escuela secundaria llegan a las 9 en punto y los estudiantes de la escuela secundaria y preparatoria llegan a las 8 en punto. Utilice protectores de luz durante la noche, no encienda luces nocturnas mientras duerme, evite exponer productos electrónicos a líneas de luz.

06. Inspección periódica

Cuando los padres y los niños llegan al hospital, controlan periódicamente su equipo médico y comprenden que la cantidad de personal que se puede utilizar para monitorear al niño ha cambiado. En el futuro, se aumentará la cantidad de consumo y, cuando sea necesario, se orientará a los estudiantes de medicina para que tomen medidas médicas y podrán defenderse rápidamente y utilizar un control efectivo.

¿Ya no puedes ver la distancia?

Si lo miras desde la distancia, reducirás el número de personas que veas.

En teoría, los ojos han cambiado desde hace mucho tiempo .

El estilo de vida del niño no cambia, su estilo de vida es armonioso y no es necesaria la capacidad del niño para supervisar su educación.