[Veinticuatro Capítulos] ¿Cuidado con los puntos triviales?

Durante el período del rocío blanco, el calor del sol de verano atravesaba las olas y el fuerte espíritu del otoño tomaba el control. Esta es una forma especial de cambiar los cambios estacionales, profundizar en el campo, brindar salud humana y conectar las cinco estaciones con un sistema estricto. Hakuro, la verdadera identidad del nombre, la aparición de la expedición especial blanca, la llegada de los intercambios de verano y otoño en el momento de la llegada. En esa época, la naturaleza empezó a cambiar del abrasador verano al refrescante otoño, y los seres vivos también empezaron a prepararse para el invierno que estaba por llegar. Sin embargo, cuando digo eso, White Roaring es la clave del entrenamiento. Obtenido en las siguientes direcciones:

1. Pulmones limpios y secos

Cuando llegó Rocío Blanco el clima empezó a fluir. La sensación de ser mensajero durante un viento seco de otoño fue un fracaso desgarrador. Éste es el núcleo de la teoría de la medicina china. Los cinco órganos, el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones, el estómago, la estación específica, la emoción, el color de la cara, el gusto, etc. están relacionados entre sí. Por eso, en este momento tenemos que prestar especial atención a nuestras necesidades. Rocío blanco, inicio de la temporada de otoño y vínculo directo con los elementos japoneses. Además de esto, la fuente de agua Yuyu Jinsheng, el rocío blanco en ese momento, tenemos una demanda especial de iluminación diferente. Hay cinco tipos diferentes, cinco profundidades estacionales y las sutiles diferencias entre la naturaleza y la salud humana. A la hora de comer, puedes elegir uno de los pocos alimentos que puedes comer, como por ejemplo la miel. Además, la temporada de otoño es muy seca y el té de crisantemo está lleno de sabor.

2. Regulación del Qi y la sangre

Es muy importante tener agua blanca y sangre. La circulación sanguínea, el concepto central de la teoría de la medicina china, es la piedra angular de la salud humana. Los aspectos físicos y físicos del cuerpo, la relajación de la piel y las funciones internas, y la interacción secreta de la energía y la sangre de la ciudad y la sangre. En la temporada de otoño, especialmente durante la temporada de rocío blanco, cuando el clima es frío y seco, los síntomas de falta de sangre aparecen fácilmente en el cuerpo humano, piel pálida, labios pálidos, manos y pies fríos, etc. Si tengo sangre, puedo comer algo antes de mi cuello. Se pueden utilizar ingredientes como bayas rojas comestibles, frutas cítricas, frutas cítricas y otros ingredientes para ayudar a fortalecer la resistencia del cuerpo, fortalecer la resistencia del cuerpo y fortalecer el bazo y el estómago, así como la función digestiva. No se trata de una cantidad pequeña de ingredientes, pero la comida es seca y fría en la temporada de otoño.

3. La historia de amor de Shu

Excluye la ingesta de alimentos, la luz blanca, el tiempo de vida y ajusta la mente. El potencial de la humanidad para la llegada del otoño pronto se hará sentir. En ese momento, las hojas de otoño eran de un amarillo dorado, y yo estaba meditando mientras caminaba, y mi corazón ardía y estaba en paz con mi paz interior. Por ello, es muy necesario tener un otoño cálido, un estado de ánimo tranquilo y relajado, elegir ropa adecuada, evitar estar de pie o sentado durante mucho tiempo y tener una luz adecuada. Además, beba mucha agua, mantenga la humedad interior, preste atención al equilibrio entre beber y comer y evite los efectos de las enfermedades vasculares.

4. Disciplina

El tiempo de luz blanca, acostarse temprano y levantarse temprano, mantener y lograr un sueño reparador, son muy importantes; Para mí es muy importante tener una energía y un estado energético equilibrados. Ser tan natural como eres, seguir la naturaleza, sentir la salud más natural y ser verdaderamente bello es la forma de vida. Además de esto, las actividades al aire libre, caminar por los suburbios, la ciudad es una buena opción, no es posible quemar el cuerpo, es posible disfrutar del hermoso paisaje del otoño.

Sin embargo, no es necesario cambiar el color del agua blanca en ningún momento, sólo es necesario que yo vigile y ajuste cuidadosamente mi vida diaria. Disfruta la vida cada momento, cambia cada estación, sigue la naturaleza y vive una vida que sea verdaderamente estéticamente agradable. Así es el rocío blanco, así es la intención del otoño.

Autor: Zhu Jiaqing, estudiante de investigación, Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing

Profesor: Ding Huanqing, Médico Jefe, Departamento de Hematología, Hospital Dongfang, Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing