Serie “Salud Comestible”｜¿Comer Sandía Saludable? Obtenga estas 7 preguntas imprescindibles

La sandía es la fruta acuática más querida en verano y muchas personas necesitan disfrutarla. Sin embargo, si comes sandía, no tendrás un problema pequeño, tu nivel de azúcar en sangre aumentará y tu nivel de azúcar en sangre será alto. Mucha gente está preocupada por esto, todas las noches pueden comer sandía y tener bacterias saludables, por lo que ahora ha llegado la tendencia de la seguridad alimentaria. Este es el mejor lugar para analizar la comida, y cuando la comes, ¡necesitas saber un poquito!

Pregunta 1: ¿Cuánto tiempo puede exponerse la sandía a temperatura ambiente?

La sandía es una combinación de microorganismos con características de rápido crecimiento, alto contenido de humedad, baja acidez, baja relación de permeabilidad, se puede preparar a temperatura ambiente durante el verano, puede sobrevivir en 2 horas y se puede comer cortando la capa más externa.

Pregunta 2: ¿Es efectiva la herramienta de la espada japonesa?

Es imposible evitar el crecimiento de bacterias al cortar agua en un plato de verduras, pero es posible prevenir el crecimiento de otras bacterias patógenas en alimentos crudos y también es posible evitar ensartar el problema del sabor. Además, para cortar carne de pescado o sandía vegetal cruda, es mejor aumentar la tasa de crecimiento bacteriano.

Pregunta 3: ¿La sandía es una fruta con bajo contenido de azúcar o una fruta con alto contenido de azúcar?

Actualmente, el nivel de azúcar de la sandía ha alcanzado un nivel del 8% al 13%. En comparación con otras frutas, la sandía no es una fruta acuática adecuada por su alto contenido en azúcar. Sin embargo, la carne de sandía se puede reducir a 200~350 porciones por persona, y la cantidad máxima de carne de sandía requerida es más de 1 catty, y la cantidad de calor por día es demasiado alta.

Pregunta 4: ¿Debería utilizarse la sandía como alimento básico alternativo?

El consumo regular de grandes cantidades de sandía como alimento básico en las cenas modernas provoca formación de estructura, pérdida de piel, ingesta deficiente, disminución de la tasa de consumo, aumento a largo plazo de la tasa de grasa corporal y fácil cambio. Al mismo tiempo, también tenía problemas como estrés físico, pérdida de apetito y poca actividad física.

Pregunta 5: ¿Pueden los diabéticos comer sandía?

Los pacientes diabéticos pueden comer sandía, pero pueden comer una pequeña cantidad. A los pacientes diabéticos se les permite comer una pequeña cantidad de sandía antes de una comida, y cada vez que comen 100 piezas de sandía, agregan 200 piezas de sandía cada vez.

Pregunta 6: ¿Pueden los pacientes con dolores y gases comer sandía?

Los pacientes con dolores pueden comer sandía. Entre ellos, se encuentra una ventaja para la condición médica del paciente. Beneficios de la excreción de ácido úrico. Sin embargo, la sandía contiene fructosa y los platos a base de sandía se utilizan para el descontento.

Pregunta 7: ¿El grupo de sandía se lastima después de beber el hielo?

Las personas que tienen hambre fácilmente, las personas que tienen mala digestión y absorción, los pacientes que no pueden comer sandía, evitan la estimulación con frío, hacen que el estómago se mueva tanto como sea posible y sufren de dolor abdominal.

Director General: Profesor de Ciencia y Tecnología de Alimentos de China, Universidad Agrícola de China, Profesor Fan Zhihong, Facultad de Ciencias de los Alimentos