¿Manzana dorada temprana, manzana venenosa por la tarde? Una manzana al día, ¿dejarme como estudiante de medicina? La verdad sobre las manzanas

Autor del texto: Jingjing Jiang, Ph.D., Tecnología de Biología de Alimentos, Universidad Agrícola de China

Me gusta la forma en la que sé comer la fruta y mi cuerpo.

¿Es cierto que existe una sola frase: “Una fruta al día, los estudiantes de medicina me dejan”?

¿Cuál es el significado de "Manzana dorada al amanecer, manzana plateada al mediodía, manzana venenosa al atardecer"? ¿Es realmente cierto? Echemos un vistazo hoy.

Una manzana al día, ¿dejarme como estudiante de medicina?

Sin embargo, hay muchas formas diferentes de hablar de ello.

Siempre veo frutas grandes como manzanas, peras, lirios de montaña, saltamontes, uvas, naranjas, flores fragantes, 菠萝, etc., y la combinación de manzanas en la fruta no es prominente en el medio de la fruta.

El VC es el microorganismo más importante en la dieta de las personas, el contenido en la manzana es de 4,46 mg/100 g, el contenido en el melocotón es tan alto como 298,90 mg/100 g, debido a la capacidad de preservar la paz mental, tiene grandes efectos sobre la salud.

Sin embargo, la manzana en realidad contiene muchos ingredientes que son beneficiosos para el cuerpo humano, la manzana contiene muchos ingredientes, la manzana contiene muchos ingredientes y la manzana contiene muchos ingredientes. Nombre cualitativo, Ingredientes de clase ácida y amarilla integral, Eficaz para controlar la presión arterial alta, los lípidos sanguíneos altos y las enfermedades vasculares cardíacas;

La manzana tiene muchos ingredientes que tienen un fuerte efecto sobre las bacterias y la base de glucosa, y previenen la formación de placa, lo cual es extremadamente eficaz.

Las investigaciones han demostrado que la mayoría de los compuestos presentes en las cáscaras de manzana tienen efectos supresores y proliferativos sobre las células cancerosas, lo que constituye una de las causas de su actividad anticancerígena.

¿Cuál es el mejor momento para comer manzanas?

¿Manzana dorada temprano en la mañana, manzana plateada al mediodía, manzana venenosa al atardecer?

Si el sistema digestivo del cuerpo humano está en condiciones normales, es posible que no le cause daño.

Es solo que es temprano, la función gastrointestinal del cuerpo humano está en un estado muy activo, la capacidad digestiva es débil y la demanda está satisfecha y la fruta de agua se digiere por la mañana. Como resultado, la demanda del cuerpo humano puede aumentar; Además, la relación entre la actividad laboral y el estudio es grande, el consumo es alto y la ingesta en este momento también es más ventajosa para controlar el azúcar en sangre.

El contenido de azúcar de las manzanas es de aproximadamente 11-13%, que es casi el mismo que el de todos los tipos de frutas, y la tasa de absorción de azúcar en las frutas es muy alta. Una persona come fruta antes de ir a dormir, crea fácilmente calor con el tiempo, induce grasa y llena el estómago con los efectos del sueño, lo que hace que el funcionamiento del estómago sea diferente y mejora la salud.

El capital de Apple es falsificado artificialmente, ¿es perjudicial?

El triturado artificial después de la recolección de la fruta es un aspecto importante de la comercialización de la fruta, que evita la pérdida de agua de la manzana, reduce las arrugas epidérmicas, induce nueva sequedad, previene la invasión microbiana, etc. Debido al largo tiempo de almacenamiento, la introducción de frutas cultivadas sintéticamente, el uso de varios tipos de aditivos alimentarios en el mundo, que solo requieren corrección, no son perjudiciales para la salud humana.

Sin embargo, durante la vida natural de la fruta, la epidermis secreta naturalmente una capa de la fruta, que evita que sustancias dañinas del mundo exterior ingresen a la pulpa de la fruta, por lo que la fruta en sí toma medidas ventajosas contra el entorno externo y no daña el cuerpo humano.

¿Qué hay que tener en cuenta al comer manzanas?

Si tienes el estómago hambriento, debes elegir frutas de agua que no sean ácidas, tengan un sabor rico y no sean pesadas, como frutas de agua, peras, uvas, etc.

Come manzanas y pélalas tanto como puedas. Una gran cantidad de investigaciones han revelado que los diferentes tipos de cáscaras de manzana contienen diferentes tipos de fruta, pero los resultados reales son muy altos. Además, queda mucha pulpa en el centro de la piel de la fruta, por lo que es mejor quitar la piel de la parte inferior de la fruta.

Combina con diversas frutas para comer. La fruta tiene diversas características, alto contenido de proteínas, muchos microorganismos, es rica en oligoelementos y tiene poca capacidad para producir fácilmente uno o varios tipos de fruta para el consumo a largo plazo.

Té de manzana, burbujas de agua tibia. En los últimos años, se ha vuelto popular producir té de frutas utilizando trozos de manzana secos, después de secar los trozos de manzana a baja temperatura, la parte restante de la fruta se puede conservar ya que se ha obtenido la materia prima y se puede utilizar para hacer burbujas. Sin embargo, para la construcción de bebidas de inmersión en agua a temperatura ambiente, la temperatura es demasiado alta, la tasa de aumento es demasiado alta, la tasa de biodegradación es demasiado alta, es un gran problema y el té de frutas no puede sustituir a la fruta de agua.

El texto principal está escrito con sellos de agua chinos.