Es fácil que se pierdan detalles al cepillarse los dientes, lo que puede provocar mal aliento. El 99% de las personas reciben disparos

El 20 de marzo es el Día Mundial de la Salud Bucal , y el tema principal de este año es "la salud bucal, la salud física y mental".

Lo más inusual ocurrió temprano en la noche y no hubo manera de atravesarlo. Comparativamente, el "movimiento horizontal del método de impresión" para la demanda de cepillado, la fuerza imposible de la impresión horizontal, la posibilidad imposible de levantar los dientes, el cepillado de los dientes, el cepillado completo del uso del cepillado, la posición donde no se puede alcanzar el cepillado...

No es posible, es posible que haya muchas personas que ignoren la causa, y cuando se realiza el cepillado, una parte de la boca no esté fija, y la lengua no esté fija, y la boca no esté limpia, y la boca no esté limpia, y los dientes no estén limpios.

Cepíllate los dientes, pero no la lengua.

El mal aliento puede ser el culpable

Es importante que imprimas en tu lengua al momento de imprimir.

La superficie de la lengua es completamente lisa, por lo que tiene múltiples labios lechosos, labios lechosos cónicos principales, labios lechosos similares a hongos, labios lechosos redondos y labios lechosos similares a hojas. Entre ellos, la mayor cantidad de cápsulas de leche delgadas, las capas superficiales de las células se cortan y se caen, los residuos de comida, la saliva, los gérmenes y otras sustancias se mezclan en la superficie de la lengua, formando una capa gruesa en la lengua.

En circunstancias normales, la capa de la lengua es fina y uniforme, de color blanco pálido, llamada simplemente " lengua pálida, musgo blanco pálido", lo que es un signo de una boca y un sistema digestivo sanos.

Recubrimiento lingual normal (capa fina y blanca)

La imagen del recubrimiento lingual es que cubre una capa de la lengua, y cuando es delgada, protege la mucosa lingual.

Entre ellos, el impacto más directo es sobre la salud bucal :

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Mal aliento inducido

Muchos estudios han revelado que la capa que recubre la lengua es la principal causa del mal aliento. La capa gruesa de la lengua proporciona un caldo de cultivo para las bacterias y los residuos de comida en ella se descomponen y se desprenden de las células epiteliales, produciendo diferentes sustancias gustativas, como sulfuros, y provocando mal aliento.

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Influir en el gusto

El grosor de la capa lingual permite proteger el sentido del gusto de la leche de la lengua, evitando que las papilas gustativas entren en contacto con los alimentos, reduciendo la sensibilidad de las papilas gustativas y afectando el apetito y los hábitos alimentarios.

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Aumento de la infección bucal

La capa gruesa de la lengua proporciona un caldo de cultivo para microorganismos como bacterias y hongos, que pueden provocar infecciones bucales, malformaciones bucales e infecciones bacterianas.

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Influencia de la salud social y psicológica

Problemas como mal aliento a largo plazo, pérdida del gusto, indigestión, socialización intensa, baja calidad de vida, influencia social, psicología extremadamente centrada y autocrítica.

Requiere seguridad, eficacia y lengua limpia.

¿Qué tengo que hacer?

Lengua limpia, hay que tener mucho cuidado, se requiere fuerza, hay que ser cálido y gentil. La capa de la lengua son los "nativos" de la lengua, lo cual es adecuado para la limpieza y la capacidad de eliminar gérmenes, pero la capacidad de utilizarla puede ser demasiado fuerte para llegar a los "nativos" de la lengua (papilas gustativas y membranas).

Proceso de limpieza específico:

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Selección de herramientas

La herramienta para la lengua o el recubrimiento de la lengua de la persona es una opción recomendada , la herramienta utilizada para cambiar la superficie de la lengua, la limpieza y la eficiencia, la impresión se puede secar y no dañar, y el efecto de suprimir el mal aliento es bueno.

Órgano de la lengua. La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Por lo general, también es posible utilizar las pinceladas, pero para algunas personas, la superficie de la lengua está clara y el diseño de la ruta está diseñado, y las pinceladas no son tan efectivas como deberían ser.

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Cómo utilizar

Tiempo: Después del cepillado, evite la irritación residual de la pasta de dientes al masticar.
Movimientos : (1) Extiende la cabeza de la lengua, saca la base de la lengua (cerca de la garganta) , mueve la lengua hacia adelante (o imprime) y muévete en la dirección opuesta. (2) Soporte de lengüeta de enjuague Shimizu para limpiarlo cada vez. (3) Grado 3º a 5º severo, superficie lingual cubierta, lateral y central.

Fuerza: ¡No hay dolor, la lengua no está roja y el “efecto especial de sangre” sale por separado!

频率：Construcción según el cielo de primer orden.

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Puntos a tener en cuenta

Evitar ejercer demasiada fuerza: Demasiada fuerza puede provocar daños en la lengua y los senos, causando dolor o sangrado grave.

Precaución: Herramientas de limpieza y secado: Después de usar el cortador de lengua o la pasta de dientes, límpielo y séquelo, reemplácelo periódicamente y evite las bacterias.

Esto no está claro: la superficie de la lengua está seca o agrietada, el recubrimiento de la lengua está constantemente seco o agrietado, hay inflamación o infección aguda, la lengua a menudo está agrandada (lengua con pelos negros), etc.

Observación de los cambios en el recubrimiento de la lengua: cuando el recubrimiento de la lengua esté limpio, inspeccione cuidadosamente el color, el grosor y la calidad del recubrimiento de la lengua. Gracias a esto es un médico normal y corriente.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

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Grupos especiales

Niño pequeño:

Es posible engrosar la capa de la lengua, así como eliminar la placa, la membrana lingual y el enjuague con agua inmediatamente.

Niños:

El consejo del consumidor es ayudar, la elección es por la lengua del niño y el movimiento es fácil.

Anciano:

Disminución de la secreción de saliva, malos hábitos alimenticios, capa lingual espesa y seca, sangrado excesivamente fácil y humedad y sequedad excesiva.

Por último, lo último que hay que hacer es limpiar la lengua, limpiar la lengua y limpiar la lengua.

Referencias

[1] Seerangaiyan, K. y otros. Recubrimiento lingual: sus características y papel en la halitosis intraoral y la salud general: una revisión[J]. Revista de investigación sobre la respiración, 2018,12(3), 034001.

[2] Van der Sleen y otros. El efecto de la limpieza de la lengua sobre el olor del aliento y el recubrimiento lingual: una revisión sistemática[J]. Int J Dent Hygiene, 2010(8),258–268.

[3] Vartul Dwivedi y otros. Eficacia de diversos auxiliares de limpieza lingual para reducir el recubrimiento lingual y la carga bacteriana: un estudio clínico comparativo[J]. Revista de práctica dental contemporánea, 2019(20:4),444-448.

[4] Matsui y otros. Efectos de la limpieza de la lengua sobre la flora bacteriana del recubrimiento lingual y la placa dental: un estudio cruzado[J]. BMC Salud Oral,2014,14:4.

[5] Timmesfeld N et al. La limpieza mecánica de la lengua es un procedimiento que vale la pena para mejorar la sensación del gusto[J]. J Oral Rehabil 2021;48:45–54.

[6] Vinicius Pedrazzi et al. Métodos de limpieza de la lengua: un ensayo clínico comparativo que emplea un cepillo de dientes y un raspador de lengua[J]. J Periodontol, 2004,75(7):1009-1012.

[7] Weng Jinlong (escrito por Chen Xiang). Efectos medicinales de los microorganismos presentes en el recubrimiento lingual sobre el mal aliento [J]. Revista Internacional de Medicina Oral, 2013, 40 (5): 625-628.

Creación de estrategia

Autor | Zhaochuan Zhuo Zheng Médico Tuo

Médico jefe adjunto, Quinto Hospital Popular de Shanghái

Estrategia｜Yang Yaping

Culpa | Yang Yaping

Examen｜Xu Lai Lin Lin