El clima invernal femenino es fácil, las manos y las piernas están frías, ¡la causa es 它! Lo agarré y no pude volver a dormir.

Cuando llega el cielo invernal, siento que soy una mujer que vive en una ciudad y no vive en la ciudad: “¿Tienes fríos los brazos y las piernas?”

Entrega inmediata de chaquetas gruesas, bolsas de agua caliente y la comodidad de un “calentamiento” que aún no ha sido detectado. Hay muchos tipos de situaciones de "manos y pies helados", pero pocas personas entienden que se trata de "cuerpo frío" o "falta de sangre", pero en realidad, después de esta situación, hay causas fisiológicas más profundas.

Los sentimientos de frío en hombres y mujeres son universales. El frío es un seguimiento en la casa, está en la sala pública, está sentado en un lugar tranquilo, las manos y los pies están "fríos hasta el final" y la actividad se ha completado. Los resultados fueron confirmados por 1.001 estudiantes mujeres (tasa de retorno del 72,3%) y 809 estudiantes hombres (tasa de retorno del 60%).

Origen del fragmento de imagen: Sociable, plano, casual, masculino, femenino, tranquilo, manos y piernas frías, pies fríos. Ahora que estoy en el cielo, es un secreto que he llegado a conocer.

Las manos y las piernas están heladas tanto para las mujeres como para los hombres.

Hay algunas razones

Hay diferentes factores que hacen que las manos y los pies de las mujeres estén fríos, y hay varios mecanismos fisiológicos, factores psicológicos y diferentes características que trabajan juntos para hacer que las manos y los pies de las mujeres estén fríos. El TDCE promedio para hombres y mujeres fue de 3,72, y el promedio para los hombres fue de 2,65 (p<0,001). Esto significa que en la vida diaria, las mujeres pueden percibir fácilmente que los hombres tienen las manos y los pies fríos.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

En segundo lugar, el “sistema de calentamiento” femenino y el masculino no tienen cabida. Las investigaciones muestran que la temperatura de la piel en las mujeres es más baja que en los hombres en estado de reposo, la circulación sanguínea en las extremidades como las manos y los pies aumenta y la temperatura inducida se reduce fácilmente. Sin embargo, hay muchos tipos diferentes de "dioses simpáticos" en el fondo. Los dioses simpáticos se combinan para reducir los vasos sanguíneos y, bajo la estimulación con frío o frío, los vasos sanguíneos periféricos femeninos se recuperan fácilmente y el suministro de sangre a las extremidades se reduce, lo que hace que el cuerpo se sienta frío.

Es importante señalar que la influencia del personaje femenino es diferente a la del personaje femenino. El movimiento de onda horizontal de la energía femenina afecta directamente a los nervios simpáticos y los activa, especialmente cuando termina el mes, las manos y los pies vuelven a sentirse fríos.

Es interesante, pero con el paso de los años, la apariencia de las mujeres se ha vuelto más prominente, y el crecimiento de los años ha aumentado y se ha eliminado la fuerza de las manos y los pies. Esto se debe a que, después de la menopausia, el elemento femenino experimenta un movimiento ondulatorio horizontal y la “reacción violenta” del sistema simpático también se produce de forma gradual. Desafortunadamente, después de la conclusión de la recepción, el potencial de tratamiento de la mujer se repitió, y la dificultad de enfriar las manos y los pies, y la nueva activación de las ondas radicales internas y la reacción de los vasos sanguíneos periféricos.

Si las manos y los pies están fríos, el problema no es el mismo. El ambiente frío de la cara es homólogo, la temperatura de los brazos y las piernas del hombre es cómoda y los vasos sanguíneos periféricos de la mujer están "firmemente resistidos", y el flujo sanguíneo no vuelve fácilmente al nivel normal. La entrega inmediata significa manos cálidas y cálidas, y la demanda de brazos y piernas femeninas continúa aumentando con el tiempo.

Fuente de la imagen: Plataforma social

Se han "explicado" los efectos de la compatibilidad vascular, la composición corporal femenina y las manos y pies fríos. El porcentaje de grasa corporal de las mujeres es alto en los hombres, pero la distribución de la grasa se encuentra principalmente en las nalgas y los muslos, pero no afecta directamente las manos, piernas, etc. Esta es un poco de grasa en la posición "Funeng", pero "Hoan" 几乎 mató a Yuhansuke. Cuanto menor sea el índice de masa corporal (IMC), menor será la estructura corporal femenina, menor la capacidad de generar calor, menor la proporción natural de brazos y piernas, y más bajo se siente el cuerpo masculino.

Lo anterior es una diferencia fisiológica y los factores psicológicos influyen en lo mismo. Según la investigación, durante el proceso de socialización de las mujeres, a menudo aparece la imagen de un “comportamiento cálido y gentil” y se observa con frecuencia una situación de supresión de las emociones. En particular, se trata de "controlar la ira", el sistema de control detallado es un sistema simpático vivo y los vasos sanguíneos periféricos del enviado están todos en progreso. También es posible enfriar las manos y los pies de una mujer cuando tiene el rostro fuerte, sentimientos de frío o de enojo.

Por lo tanto, si tienes las “manos frías y los pies fríos”, puedes ver que tienes una “salud autoimpuesta”, pero debes seguir reglas naturales. Entendido, este es un secreto trivial y diferente, pero también puedes entender tu propio cuerpo.

Dime tus manos y tus pies

4 técnicas prácticas para calentar a diario

Mis pensamientos son que las manos y las piernas están frías, por lo que la primera reacción de muchas personas es "múltiples puntos de punción", pero se entiende que la causa es la causa frontal, se quita la ropa y tengo un método un poco más sexual.

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Movimiento, actividad intensa “circulación de calor”

El sistema de función vascular y de maniobra está estrechamente relacionado. Como resultado, el diámetro de los vasos sanguíneos ha disminuido entre un 13% y un 17%. Después de un largo período de tiempo, el diámetro de los vasos sanguíneos ha disminuido entre un 13% y un 17%.

El resultado directo es que la circulación periférica está fría, y las manos y las piernas están frías. Sin embargo, es posible moverse para mejorar la función de los vasos sanguíneos, mover el lumen y reducir la temperatura fría en las manos y las piernas, lo cual es un factor ventajoso.

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Tartamudeo "sensación de calor"

La capacidad de ayudar a beber alimentos es “cuerpo caliente”.

Cuando una mujer está en la fuerza laboral, el verdadero problema es que tiene las manos y los pies fríos, y el resultado es que su sangre está tan caliente que está muy caliente. Por lo tanto, es posible añadir hierro rico y abundante (como carne roja, 内脏, 菠芁), así como alimentos y sangre.

Al mismo tiempo, muchas mujeres sufrieron daños durante mucho tiempo, en el este y el oeste había muchos menos, la cantidad de calor en la industria alimentaria se redujo y el cuerpo se volvió intolerante al frío. Esta estructura garantiza que las mujeres y amigas puedan comer una dieta equilibrada, garantizar que tengan capacidad suficiente para cada comida y que puedan comer alimentos ricos en proteínas, que tienen el mayor efecto de calentamiento sobre los alimentos.

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Ajuste del estilo de vida

El poderoso sistema simpatizante está conectado al sistema, los vasos sanguíneos están conectados y las manos y las piernas se enfrían. De esta manera, las amistades de las mujeres requieren la capacidad de liberar su poder, permitirles tomar respiraciones profundas, meditar y practicar pensamientos rectos, etc., y cómo administrar su poder de una manera fija y autosuficiente.

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Vigilancia de la salud y pronóstico médico

En el frente, sabemos que los brazos y las piernas de las mujeres están fríos, pero la situación normal es normal y, en la mayoría de las circunstancias, no estamos obligados a cuidarlas.

(1) Por otra parte, la temperatura de las manos y las piernas es baja, existe la posibilidad de que haya múltiples enfermedades vasculares y el establecimiento de una cirugía vascular;

(2) Manos frías, con dolor acompañante, hormigueo, lesión o irritación de la piel y admisión a dermatología o cirugía vascular;

(3) Como resultado, sus manos estarán frías y al mismo tiempo cambiarán a un color blanco o azul.

(4) Después de una hora de entrar en un ambiente cálido, las extremidades aún desaparecieron, acompañadas de frialdad en todo el cuerpo, debilidad, aumento de peso, estreñimiento y otros síntomas, por lo que fue ingresado el endocrinólogo;

(5) Al mismo tiempo, las manos y los pies están fríos, acompañados de entumecimiento, hormigueo y debilidad en las manos y los pies.

Las manos y los pies fríos no son resultado de "diferencias físicas", sino que son diferentes y el sistema fisiológico y el estilo de vida son sinérgicos. Se puede utilizar de muchas maneras, como por ejemplo para dar a tu tripulación la temperatura fría, evitar que bebas y controlar tus hábitos de conducción. Todo el cuerpo es una "señal de calentamiento". Este es el cielo invernal, otro ataque duro "multiperforante", un agarre científico de manos cálidas y piernas cálidas, ¡una repetición de la canción de las "manos y piernas de hielo"!

※El texto principal es el texto general del departamento de educación médica general, métodos de tratamiento generales y específicos y prácticas clínicas alternativas sin fines de lucro. Cuando estás en el hospital, tienes una combinación de circunstancias personales, demanda y las opiniones de estudiantes de medicina y profesionales de la salud.

Referencias

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[2] Greenfield AM, Charkoudian N, Alba BK. Influencias de las hormonas ováricas en las respuestas fisiológicas al frío en mujeres. Temperatura (Austin). 2021;9(1):23-45.

[3] VierckCJ, Acosta-RuaAJ, RossiHL, etal.Diferencias de sexo en la sensibilidad al dolor térmico y la reactividad simpática para dos cepas de rata. JPain.2008;9(8):739-49.

[4] Thijssen DH, Maiorana AJ, O'Driscoll G, etal. Impacto de la actividad y el ejercicio en la vasculatura en humanos. EurJAppl Physiol. 2010;108(5):845-75.

[5]GreenDJ,SmithKJ.Efectos del ejercicio sobre la función vascular, la estructura y la salud en humanos. ColdSpringHarbPerspectMed.2018;8(4):a029819.

Creación de estrategia

Autor: Jiang Yongyuan, especialista en medicina interna, Tercera Universidad Médica

Profesor de Fisiología Dinámica, Capital Sports Academy Director de la Oficina de Prácticas Clave, Oficina Nacional de Deportes

Xing Shuo, médico jefe adjunto del Departamento de Cardiología del Hospital Yanshan, ciudad de Hebei Yuan

Tang Chin, Investigador Jefe, Departamento de Promoción Científica, Asociación Médica China, Departamento Nacional de Salud, Popularista