El punto de Ruri?给你 “sangre” ——La verdad detrás del agotamiento de una pequeña historia

Autor: Yuan Ashi, Centro de Investigación de Salud de China

Manuscrito: Wang Fang, subdirector del Centro de Investigación en Salud de China

Tipos comunes de fatiga

“Cuando te vas a dormir a las 8 de la noche, ¿qué ves después de despertarte?” Son muchas las causas del cansancio, como el trabajo, el movimiento, las relaciones, los asuntos familiares, etc., que son circunstancias de las que la mayoría de las personas no pueden escapar. Hubo algunas circunstancias en las que murieron algunas personas, y en el segundo mundo había una grave sensación de fatiga y un estado de fatiga crónica.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

Después de que los miembros del equipo terminaron la reunión, me sentí exhausto. Sin embargo, la razón es que la sensación de fatiga no ha desaparecido y la fatiga física no ha desaparecido. Durante mi vida laboral diaria, a menudo me encuentro con cansancio físico y una gran sensación de "cansancio" debido a circunstancias contradictorias, lo que lleva a que la fatiga esté constantemente presente y la gente no sea consciente de ello.

Las dos situaciones anteriores se han descrito en su mayor parte en la situación humana: todos los días el cielo no duele, todo el día está cansado e insoportable. El primero es un “agotamiento” continuo, el segundo es un sentimiento de agotamiento, que significa “ansiedad”.

2. Causas de la fatiga: fatiga central

En 1904, el fisiólogo A. Mosso presentó el concepto de fatiga central, desarrolló el concepto de fatiga central, desarrolló el concepto de fatiga central, puso a la gente en el camino y cómo realizar el trabajo después de pensar en el concepto de fatiga central. Debido a la fatiga central, el sistema nervioso central provoca una pérdida de capacidad funcional, y el efecto se manifiesta en el sistema divino periférico externo, el sistema mental independiente y el cuerpo guía último, el sistema mental, el sistema psicológico, etc., y se manifiestan como fatiga y recaída. La actividad física excesiva, el agotamiento mental, la alteración prolongada del sueño y el estrés crónico se reconocen como las principales causas de la fatiga central y también son los principales síntomas de la fatiga central patológica.

Un grupo de trabajadores que trabajan en la oficina son personas cansadas en el "Distrito de Chongbang", y la raza humana tiene varios tipos de materiales biológicos de alta calidad. Es necesario tener un alto grado de capacidad de concentración y distribución de la atención, aumentar el nivel de atención, aumentar la duración de la atención, superar la fatiga y ser constantes con nuestros conocimientos diarios. El personal de prueba tarda entre 2 y 3 segundos en asistir a la prueba de 100 metros. La razón es que los dioses simpáticos son capaces de predecir el estado del ser bajo el control, y los dioses autónomos del mensajero están presentes por un momento y se vuelven cansados ​​e insoportables.

La fatiga ocular es en realidad un tipo de fatiga central, y en el pasado, las personas que se encontraban en medio de la historia antigua han sido clasificadas como comían alimentos y miraban la comida desde lejos. El sistema de detección del tiempo es emocionante y activo; La gente moderna nunca ha podido encontrarlo de nuevo, y sus medios de vida se han visto sustituidos por un libro o una pantalla recientes. También es necesario pensar en la deidad parasimpática para un movimiento, y para ver la deidad parasimpática para un movimiento, estás bajo condiciones contradictorias y el yo Una serie de síntomas de mal funcionamiento, como fatiga en el cuerpo principal, un estado desordenado de auto-alteración y fatiga general.

Además de esto, se utilizan máquinas inteligentes, redes, aire acondicionado, etc. para apoyar las funciones multifactoriales de la vida cotidiana moderna. La finalización de todo tipo de exhortaciones, juegos de saltos, violencia de viento cara a cara, etc., exige esfuerzo directo, llegada directa, finalización del programa y apoyo a la "Señal" de la conferencia, después de que llegue la señal, se tomará la primera reunión y se enviará la orden: "¡Acumulación corporal, descansa después de un rato!". Verá, la luz es clara, el sistema de auto-muerte se completa, el resultado es un solo cuerpo, el resultado es una disminución en la función del sistema central, la sensación humana es "sentirse cansado", el comienzo de la actividad es descanso.

3. Una variedad de circunstancias: has completado el camino desconocido.

Hemos puesto el “agotamiento” en primer plano, y en realidad, el “agotamiento” ha cambiado, y durante un largo período de tiempo, no tenemos conocimiento de la capacidad del cuerpo para soportarlo. Fatiga excesiva, deterioro físico y recuperación de la vejez, y aparición física de diversas enfermedades crónicas, incluso la muerte. No es peligroso hablar de ello, las investigaciones han demostrado que es posible tener una combinación de fatiga, cansancio y estrés y un sistema inmunológico debilitado.

¿No es suficiente satisfacer a los clientes? Un ejemplo común y trivial, véase lo siguiente: ① “C temprano” (咖啡, café) “晚A” (alcohol, al cohol）viene “muerte”; ② la vida se mueve para excretar; ③ “beber humo”; ④ comer una comida abundante.

Cuando dices eso antes, te sientes cansado y te sientes cansado, y la "señal de petición" es enviada por los dioses a lo grande. En este momento, debido a las circunstancias físicas del placer, como las antes mencionadas u otra capacidad de secretar mucha secreción, placer interno, etc., es posible tener una "sensación de fatiga". Análisis paso a paso de los diversos deseos humanos: apetito, deseo sexual, deseo de fama y lucro, etc. El deseo, que enmascara la "sensación de fatiga", es necesario para la apariencia, y la frase "sentirse cansado" es posible.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

4. Cómo solucionar la fatiga: sueño y alimentación

Un sueño de buena calidad es la mejor manera de eliminar la fatiga. Durante el sueño, el estado de reposo es grande y la cantidad de "agotamiento" físico se modifica debido a la fatiga. Naturalmente, la calidad del sueño es más importante, ya que el resultado de la calidad del sueño de una persona se ajusta a los ronquidos nocturnos, ciertos deseos innecesarios y otras preferencias de sueño, y el resultado es que la calidad del sueño es correcta y la calidad del sueño disminuye. Un método muy recomendable para mejorar el sueño, fácil de conseguir y eficaz:

1. Despertar en un período de tiempo fijo: El cuerpo humano posee el equipo de la “causa basada en el tiempo”, el sistema está controlado y la vida cobra vida, y el estado de mente y cuerpo es completamente amigable.

2. Un pequeño movimiento circular: las personas no están necesariamente obligadas a cambiar sus propios movimientos, el tamaño del cuerpo de cada persona es diferente y la capacidad fundamental para soportar los movimientos de circulación de fuerza. Dos horas antes de irse a dormir, tuvo un movimiento de alta intensidad, un sistema simpático involuntario y un efecto contrario.

3. Es importante mantener caliente la parte inferior del cuerpo: la parte superior del cuerpo está caliente cuando se activa el sistema simpático, la parte inferior del cuerpo está caliente cuando se activa el sistema parasimpático, las piernas o la parte inferior del cuerpo están espumosas al menos 1 hora antes de dormir, la temperatura del agua no es lo suficientemente alta y el sistema simpático no se estimula.

4. 1 hora antes de acostarse, apague el pino: si tiene algún producto electrónico, consulte el sitio web para obtener más información. Antes de irme a dormir, dejo ir mis pensamientos, confieso todo en paz, me distraigo de todo y soy libre para hablar conmigo mismo.

5. La selección de lámparas naranjas y amarillas de la habitación: Nuestras raíces están en la memoria de nuestros antepasados ​​que se quedaron dormidos al sol, y el sol amarillo de la tarde es una imagen del momento en que nos vamos a dormir. Aproximadamente 14 horas después de despertar, el cuerpo humano comienza a secretar "propiedades hipnóticas": un efecto oscuro, desciende el telón de la noche y se consigue un buen sueño.

6.Otros: temperatura ambiente adecuada, suministros de piso adecuados, mesita de noche, libros rojos, té, alcohol, perfume, etc.

La elección más importante del rey de la antifatiga es la elección del rey. La existencia de resistencia a la naturalización y la supresión de la fatiga crea un fuerte efecto en la dirección de la lesión, y si no tienes cuidado, no podrás disimular la sensación de fatiga, por lo que el cuerpo no se fatigará fácilmente y podrá recuperarse rápidamente de la fatiga. La demanda es de 200 mg por día y después de 2 semanas el efecto es efectivo.

Tiene un efecto anti-degradación, y cuando pensamos en ello, pensamos en la clase de sustancia azul de la flor de propiedades físicas, y debido a la falta de ella, después de ingresar al cuerpo humano, la activación de cada parte del cuerpo se invierte, y aún no hemos alcanzado el centro del sistema autónomo más exigente, y el consumo está casi agotado. Por lo tanto, durante la autoextracción se descomponen dos tipos de ácidos básicos y se agotan en la sangre, llegando a las zonas más exigentes. ，Al igual que la combinación de huesos y piel, pero esta forma es buena y rica en la síntesis de 咪唑二肽酽, bajo el efecto de eso, hay 2 tipos de resíntesis de ácido base de 咪唑二肽.

Entonces, ¿dónde puedo comprarlo? No hay respuestas, por eso ¡está en el mercado! La carne de pechuga es el alimento con mayor contenido de carne, bajo en grasas y alto en proteínas, y es realmente delicioso. Resistente a altas temperaturas de cocción, soluble en agua, adecuado para la cocina diaria. Diariamente puedes comer sólo 100 g de carne de pechuga y obtener 200 mg de carne de pechuga. Además, el ácido cítrico, la vitamina Q10 y la manzana multiplican también tienen un cierto efecto antifatiga, pero el efecto no es tan fuerte.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

Desde el principio no es necesario tocar “sangre”, ¡por eso es importante comer carne! El esfuerzo que requiere estudiar, trabajar y vivir una vida armoniosa, también estudiar y descansar, y cada vez que duermo bien, ¡empiezo a comer carne!

Referencias

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