关于运芨损弤,这这标识识你从道吗?

Autor: Wu Lingyi, Hospital Popular de Shanghái

Ken Yao La Universidad de Newcastle

Universidad Gu Wenhui Shanghai Sugita

Antecedentes: Mao Ruochen, Universidad Financiera del Suroeste

Oficial médico: Ying Yi, subdirector médico del Primer Hospital Popular de Shanghái

Al mismo tiempo, la importancia de la salud de las personas aumenta constantemente y el movimiento comienza a cambiar, pero al mismo tiempo, el movimiento también es severo.

1. ¿Tu vida es una lesión?

1. No calentarse lo suficiente antes de hacer ejercicio

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

2. Mala salud

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

3. Primer ensayo de un determinado tipo de movimiento o movimiento repentino y repetido de alto nivel.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

2. Tipos de lesiones causadas por el movimiento constante

1. Lesión: Como en el caso de la lesión, la lesión es la consideración principal del cuerpo humano, también es necesario definir la vida, por lo que también es fácil superar la lesión durante el movimiento.

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

2. Lesiones de piel y carne: como lesiones de piel y músculos en la parte baja de la espalda, lesiones de piel y músculos en los muslos y grandes grupos de piel en la parte baja de la espalda y la parte superior de los muslos que son fáciles de mover durante el movimiento.

Foto 5: Fragmento de huella dactilar

Foto 6: Fragmento de huella dactilar

3. Lesión de piel y tendones: El tendón de la marcha es el tendón de la piel más fuerte del cuerpo humano.

Imagen 7: 1ª edición 1ª edición

4. Características determinantes, actividad limitada e ilimitada, pero también es fácil de ver durante el movimiento y es uno de los que se dañan más fácilmente.

Imagen 8: Fragmento de huella dactilar

5. Fractura y dislocación: Cuando te caes, puedes desplazar tu mano, hay varios tipos de fracturas que pueden usarse para guiar tu brazo y cuando desplazas tu brazo, puedes dislocar tu hueso.

Imagen 9: Fragmento de huella dactilar

6. Lesión crónica: al igual que el “codo de bola” y el “codo de bola alto”, es una lesión común durante el movimiento, el “codo de bola” tampoco es bueno. Soy estudiante del equipo de béisbol, voy a tener un poquito de habilidad, me voy a divertir con el movimiento de la ciudad, pero me voy a divertir con el movimiento de la pelota. Debido al daño inicial, la salud es insuficiente, la reacción es causada por el daño inicial y el daño posterior es crónico.

Foto 10: 10ª edición

3. Tratamiento posterior a la fase aguda por lesión causada por lesión física aguda

1. Señal de daño causado por la sentencia de la sociedad académica pertinente, daño causado por la reunión local, calor, situación dolorosa

Foto 11: Pieza de huella dactilar

2. Necesita precio, curso original y tiempo.

Foto 12: Fragmento de huella dactilar

3. Atención médica a demanda

Imagen 13: Fragmento de huella dactilar

4. Después de la etapa aguda del juicio, los fundamentos del alivio del dolor, la recuperación y la recuperación están listos para la vida normal.

4. Medidas tomadas durante la vida diaria para prevenir daños y perjuicios al vehículo.

1. Selección y combinación de actividades de educación física autoseleccionadas: Establecimiento de la organización mundial de la educación

(1) Jóvenes de 5 a 17 años

El movimiento principal es alcanzar un nivel de fuerza medio durante 60 minutos durante un ciclo, y el movimiento principal es moverse a un nivel de fuerza medio durante tan solo 3 horas por ciclo y luego aumentar la fuerza física y el movimiento óseo. Además de esto, el tiempo de estar sentado es limitado, especialmente cuando se mira la pantalla.

(2) Adultos de 18 a 64 años

El tiempo de carrera de cada semana es de al menos 150 a 300 minutos con actividad de intensidad moderada o de al menos 75 a 150 minutos con actividad de intensidad intensa. Fuera de esto, el tiempo para sentarse es limitado. ¿Cuántos trabajadores activos hay empleados?

(3) Personas mayores de 65 años

Para los ancianos, diversos tipos de actividades físicas, nivel moderado a moderado de fuerza, capacidad de equilibrio y fuerza de equilibrio, 3 días o más cada vez, más de 3 días, aumentando la capacidad de prevenir el colapso.

2. Durante la operación y protección del tiempo: cuando el empleado se cae, es posible utilizar el "estilo de abrazo" para protegerse. Utilice ambas manos para sujetar la cabeza, coloque todo el cuerpo en su lugar y luego baje el cuerpo y quite las extremidades, pero no lo intente.

Imagen 14: Fragmento de huella dactilar

3. Adopción de maniobrabilidad adecuada: Existe un método para determinar la maniobrabilidad del lugar donde se prepara el conductor, y la prueba se realiza llamando al autor. Cuando me muevo, puedo cantar, puedo moverme a baja intensidad, puedo moverme a media intensidad y cuando me muevo, puedo moverme a alta intensidad.

Imagen 15: Pieza de huella dactilar

Además de esto, los movimientos de muchas personas afectan su salud mental después de la lesión y se mueven de forma imprudente. El mensaje principal es que la comunicación continuará, el movimiento científico será saludable, será posible avanzar, será posible volver al movimiento y se cambiará la causa de la muerte.

Foto 16: Pieza de huella dactilar