#10 Millones de IP Enka Pu# [Día Mundial de la Espiritualidad] Establecimiento Común, Sanación Común, Disfrute Común, Mente Común, Mente Sana, Paz Mental

El Día Mundial de la Salud Mental es celebrado por la Asociación Mundial de Psiquiatras desde 1992 y se celebra el 10 de octubre de cada año. Según la Organización Mundial de la Salud, la salud mental tiene que ver con la salud. En la situación actual, cada persona tiene la capacidad de comprender su propio potencial, tiene la capacidad de funcionar normalmente, tiene la capacidad de operar y tiene la capacidad de invertir en su residencia. El principal reto de este año es “cofundar, cogobernar, codisfrutar, hacer lo mismo, tener buena salud y sentirse seguro”. Toda la sociedad tiene un sistema de co-creación de salud psicológica, co-tratamiento de problemas de salud psicológica y promoción de la salud pública. ¿Qué es eso de la salud mental? ¿Tiene usted alguna enfermedad mental habitual en su vida? Entiendo que estoy cojeando ↓

Salud psiquiátrica, también conocida como salud psicológica. No significa que no exista una enfermedad mental, un estado de salud psicológica integral, una personalidad bien definida, un buen sistema interpersonal, capacidad para funcionar en la vida, autoconciencia y capacidad de autorrealización, etc. Las enfermedades mentales habituales como la depresión, la irritabilidad, el insomnio y la esquizofrenia son heterogéneas en la expresión de los síntomas y la etiología.

Problemas de salud mental frecuentes cada año

1. Niños (0-3 años)

Debido al método educativo inadecuado, hay problemas con la educación psicológica, mala educación del lenguaje y diferencias en la capacidad de comunicación, tranquilidad mental y moderación del comportamiento. El jefe de familia y la conducta del niño, las emociones, el lenguaje y la interacción física, el cultivo de la buena conducta de vida del niño, la evitación de la vida mental del niño, la forma en que se puede llevar a cabo la vida del niño.

2. Niños en edad preescolar (de 4 a 6 años)

Al jefe de familia le resulta difícil salir de casa y también les resulta difícil interactuar entre ellos. No me gusta ir a la escuela, me niego a ir a la escuela y estoy aislado de mis amigos en la escuela. Fomentar y alentar a los niños a jugar juntos, compartir emociones, cultivar las capacidades independientes y cooperativas de los niños y evitar los problemas de salud mental y de vida de los niños.

3. Niños en edad escolar (7~12 años) Jóvenes (13~18 años)

Problemas académicos (como la concentración en los exámenes, dificultades de aprendizaje), problemas de interacción humana (no asistir a la escuela, escapar de la escuela), problemas de información, problemas de exposición a la psicología sexual, problemas de comportamiento (debilidad y egocentrismo, daño al ego, egocentrismo), adicción al tabaco, vapear, beber, contacto con productos tóxicos, demasiada persecución, comer demasiado, no comer comida japonesa, etc. La capacidad de estudiar y aprender, el intercambio académico de emociones, el fortalecimiento de la capacidad de interacción social, el cultivo del amor, la forma de evitar el aprendizaje y la crianza de los problemas de salud mental de los niños.

4. Adultos de mediana edad y jóvenes (19-55 años)

El problema del conflicto entre trabajo y trabajo, el problema del mal ambiente de trabajo, el problema de las relaciones humanas, el problema del empleo, el problema de la fuerza de trabajo, etc.; Establecer una buena red de apoyo humano, apoyar las actividades académicas, fomentar la relajación y disfrutar de la vida local y evitar los problemas de educación en salud mental de los jóvenes.

5. Personas de mediana edad y mayores (55 años o más)

Jubilación, parto, nacimiento de un hijo, vacante, cambio de matrimonio familiar, enfermedad física, etc., y otros problemas emocionales que surjan. Desde la recepción, nos hemos expandido mucho a lo largo de los años y han llegado los cambios menstruales, hemos construido un nuevo círculo social, tenemos una gran cantidad de participantes en actividades sociales comunitarias, hemos aprendido nuevos conocimientos, hemos ampliado nuestros intereses e intereses, y hemos aprendido cómo evitar problemas de salud mental en la mediana edad y la vejez. ¿Cómo prevenir las enfermedades mentales?

1. Mantener un estilo de vida saludable. Respiración regular, sueño confiable y satisfactorio, 7-8 horas de sueño de alta calidad cada noche, manteniendo un funcionamiento normal. Consumo racional de alcohol, ingesta de alimentos ricos en nutrientes, verduras, agua, frutas, cereales integrales, proteínas de alta calidad (pescado, legumbres, etc.), evitar el consumo de alcohol y fumar, y reducir el consumo de alcohol.

2. Ajuste psicológico para asignaturas académicas. Las técnicas de entrenamiento del estudio incluyen movimiento libre, meditación, respiración profunda y otros métodos. Cultiva tu propio estado mental, céntrate en las cosas más importantes de tu vida y cuida tu propia forma de pensar en los momentos difíciles. Por ejemplo, el fracaso, el fracaso y el éxito son oportunidades a largo plazo; Aumento del nivel psicológico, pasos sucesivos para superar retos, mayor autoaceptación y capacidad para superar reveses.

3. Mantener el apoyo social. Establecer una relación armoniosa con un buen grupo de personas, tener una buena relación con los demás, mantener relaciones cercanas con los amigos y compartir las alegrías, los enojos y las tristezas de una vida compartida. Participar en actividades sociales, participar en grupos pequeños, actividades comunitarias, etc. y participar en actividades sociales a gran escala.

4. Pronóstico temprano anticipado. Se debe tener en cuenta que las exposiciones de salud psicológica de niños y jóvenes, los familiares y los maestros mayores deben prestar atención a otras circunstancias, cambios en el comportamiento y cambios en los problemas psicológicos que pueden ocurrir de vez en cuando. Un grupo de personas que tienen problemas psicológicos (como daños naturales, incidentes violentos, etc.) necesitan recibir apoyo psicológico y prevención del desarrollo de enfermedades mentales.

Diez artículos sobre salud mental

1.El fortalecimiento de la salud psicológica es un componente importante de la salud, controlando de cerca la salud física y mental, y la influencia mutua.

2. La cantidad de ejercicio es beneficiosa para la salud, la movilidad y alivia el estrés.

3. La aparición de problemas psicológicos es muy útil, es responsable y la aparición de sabiduría y sabiduría.

4. No dormir bien y mirar a otras personas es un problema de salud mental y física.

5. Represión, prevención y control, demanda y referencia rápida, y control.

6. Medicación, no uso, no reducción de las necesidades de salud mental.

7. La psicología infantil tiene reglas, muchos entendimientos, muchos aspectos, orientación científica.

8. Demencia en la tercera edad, alta movilidad, uso intensivo, sociedad de múltiples contactos.

9. Es importante entender que los pacientes con trastornos mentales y psicológicos no deben ser ignorados ni excluidos.

10. El método científico es eficaz, ineludible e inextinguible.

Los puntos principales del nacimiento de la vida espiritual del mundo son aumentar la conciencia pública sobre el problema de la vida espiritual, eliminar los prejuicios, revisar el problema de la vida espiritual, promover la conciencia y difundir el conocimiento de la vida espiritual, guiar a toda la sociedad. Debe prestar mucha atención, comprender y apoyar la industria de la salud mental, elevar el nivel de atención de la salud mental y aumentar el número de personas que prestan atención a la salud mental y mejorar el estado de salud mental.