¿Duermes bien? De hecho, es el enemigo de la salud.

Autor: Yu Xiang, médico jefe del Hospital Yifu afiliado a la Universidad Médica de Nanjing

Profesor: Guo Shubin, Médico Jefe, Hospital Chaoyang de Beijing afiliado a la Universidad Médica Capital

Uchikoban, también conocido como «ronquido» o «trastorno del ronquido», es una ocurrencia común en la vida diaria. Cada noche, una persona se va a la cama y duerme, y cuando oye un sonido, la apariencia de sueño es como si mucha gente estuviera caminando por la ciudad.

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Sin embargo, el peligro del sonido es muy alto, el sonido es severo y se produce un paro respiratorio, y el sonido se detiene inmediatamente cuando baja el volumen. Cuando una persona se despierta repentinamente después de 10 segundos, la tasa de muerte en la persona promedio es del 4% al 6%.

La calidad del sueño varía mucho entre pacientes con paro respiratorio relacionado con el sueño y los pacientes se quedan dormidos fácilmente. Además, el paro respiratorio puede tener un enorme impacto en la salud humana, puede conducir fácilmente a enfermedades vasculares e incluso puede provocar la muerte durante el sueño. Por eso contamos con un departamento de policía que atenderá su demanda.

¿Por qué la gente grita?

La causa de la tos es la obstrucción de las vías respiratorias. Después de quedarme dormido, todo mi cuerpo quedó libre de dolor muscular, mi garganta se vio afectada por mi piel y mi cuerpo, y mi tracto respiratorio se vio afectado cuando me fui a dormir. Como resultado, el tracto respiratorio cambia y se estrecha, y cuando el flujo de aire comienza a cambiar, el aplanamiento inicial cambia y se produce el movimiento maníaco, y la garganta comienza a oscilar. En ese momento, el más mínimo movimiento era provocado por una voz áspera, que el mundo médico general llamaba "ronquido". Estrechamiento de las vías respiratorias, ronquidos e hinchazón [1].

Las causas de la obstrucción de las vías respiratorias, que pueden dar lugar a un diagnóstico general, incluyen causas tanto fisiológicas como patológicas.

La obesidad es una de las causas fisiológicas habituales, la grasa en la garganta de las personas obesas, estenosis faríngea, y también conduce a convulsiones. Además, el cuerpo está cansado y después de fumar o beber alcohol, la piel de la garganta se vuelve letárgica después de ir a dormir, la garganta se vuelve rígida y el sonido es pesado al hablar.

Las causas patológicas incluyen muchas enfermedades nasofaríngeas, estroma nasal, concha nasal agrandada, amígdala agrandada, faringitis crónica, etc., que pueden causar pequeñas enfermedades como estenosis nasofaríngea, que conduce a la obstrucción del tracto respiratorio durante el sueño. Además de esto, complicaciones del sistema nervioso central como aneurismas, lesiones externas, accidentes cerebrovasculares e inflamación pueden provocar paro respiratorio central, dando lugar a la aparición de ronquidos.

En total, el porcentaje de personas del grupo que llaman una y otra vez es del 20% al 30%, y aumenta proporcionalmente entre las personas de mediana edad. Entre los roncadores de mediana y avanzada edad, las tasas estimadas de hipertensión arterial, accidente cerebrovascular y trombosis fueron más altas en las personas normales.

Además, cuando las personas mayores tienen laxitud de la piel y los músculos de la faringe, también ocurre cuando tienen enfermedad vascular, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, enfermedad cardíaca pulmonar, etc., cuando la lengua aparece con mayor facilidad y luego disminuye la susceptibilidad respiratoria. En otras palabras, es fácil que en las personas mayores aparezcan síntomas como paro respiratorio.

¿Es una combinación de sueño, respiración y cese?

Durante el sueño, en una persona normal, la respiración es profunda, lenta, uniforme, plana y no sonora. Como resultado, el sonido de la voz es tan bueno como el trueno, el tiempo se acabó, el tiempo se acabó, el camino se acabó y el camino está bloqueado. Como resultado, dificultad para respirar, interrupción de la respiración, cese de la respiración, duración de varios segundos o más de 10 segundos, aparición visible de boca, labios, etc. y sueño constante. Cuando me desperté, el número de paros respiratorios durante el sueño superó los 30 grados durante 7 minutos cada noche, y el número de paros respiratorios durante el sueño superó los 10 segundos cada vez, y cuando me desperté, el número de paros respiratorios durante el sueño superó los 10 segundos.

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Las personas de mediana edad y mayores tienen un alto riesgo de sufrir paros respiratorios, somnolencia y paro cardíaco, con una alta tasa de morbilidad del 20% al 40%.

Síntomas de paro respiratorio relacionado con el sueño combinados con problemas respiratorios durante el sueño, acompañados de respiración pesada por la boca, interrupción de la respiración pesada, ansiedad durante el sueño, reacción durante el sueño, dolor mental durante la noche, frecuencia cardíaca anormal o aumento de la enuresis nocturna.

Cuando la persona se despertó, estaba muy letárgica y después de despertarse, tuvo síntomas como presión arterial alta y dolor de cabeza. Después de un largo período de tiempo, se eliminó el número de llamadas, el aumento en el número de corazones de las personas fue inesperado, la memoria de los miembros del grupo disminuyó, se redujo el número de personas que perdieron la memoria y se reprimió severamente la aparición de grupos de personas mayores.

¿Hay alguna forma de hablar de defensa en la vida diaria?

En primer lugar, cambie su estilo de vida, siga las reglas sobre fumar y beber y ajuste su postura para dormir.

La inhalación de humo provocó obstrucción de las vías respiratorias, empeoró los síntomas de las vías respiratorias y empeoró la obstrucción de las vías respiratorias. El consumo de alcohol disminuye, los movimientos periféricos de la piel y los movimientos físicos del tracto respiratorio aumentan, la respiración durante el sueño se detiene y los gases cambian. En esto, los preceptos son fumar, los preceptos son beber antes de acostarse y se mejora el talento.

Además, es posible evitar la cantidad de tiempo que se pasa durmiendo, adoptar una postura para dormir, abrir el camino y reproducir una canción de llamada.

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En segundo lugar, comer y beber innecesariamente antes de ir a dormir, especialmente para las personas mayores que tienen reflujo gastrointestinal, deben tener cuidado al ir a la cama, evitar los alimentos de reflujo que causan tos e inhalación.

En tercer lugar, la cantidad de agotamiento previo al sueño es pequeña, y el uso de la hipnosis tranquila ayuda a dormir, especialmente para pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica o enfermedad vascular, que no se agrava al suprimir selectivamente el centro respiratorio.

En cuarto lugar, las personas obesas comen menos alimentos y fortalecen el entrenamiento deportivo. Es solo cuestión de reducir peso, reducir peso y determinar el límite de tu talento.

En quinto lugar, las personas mayores deben tomar nota de los aspectos importantes de la pérdida de sangre y la cantidad de sangre que debe extraerse en el momento adecuado. Se produjeron incidentes repentinos como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, etc.

En sexto lugar, los pacientes con ronquidos pueden ser tratados con resfriado, obstrucción nasal y otras enfermedades.

En séptimo lugar, los pacientes de construcción, de llamada y graves son tratados con medicina respiratoria, respiración oncológica y terapia oral.

Enfermedad respiratoria, enfermedad pulmonar obstructiva crónica es una variedad de enfermedades del tracto respiratorio, la demanda de transporte, defensa y capacidad para mantener la salud física. Como resultado, la llamada es causada por beber, fatiga, tomar alimentos, etc., y no es necesario continuar con el tratamiento, y la causa externa de la eliminación y la llamada es inmediatamente posible.

Sin embargo, si los síntomas son convulsiones prolongadas y aparecen síntomas de paro respiratorio durante la noche, especialmente si se trata de una persona mayor, es necesario acudir al hospital en el momento adecuado, pudiendo ser necesario determinar la causa y el curso del tratamiento.

Referencias

Lógica y mandarín. Noche: El secreto para aprender sobre automóviles mientras duermes. Chen Li, 译. Hunan: Editorial Hunan Wengui, 2018.