¿Es esto lo más peligroso para un niño? ¡7 pequeñas cosas que los padres deben saber y tener en cuenta!

El párpado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. La consiguiente proliferación de productos electrónicos, el espectacular "desafío" de Etsuta y los daños causados ​​a todas las ciudades de la capital.

Cuando se libera el calor, el jefe de la familia no interfiere en la iglesia, y cómo usar los ojos. Deja que los demás sepan cómo vivir una vida saludable y usa ambos ojos para ver el futuro.

1. Este es un detalle menor que puede causar daño.

Si tienes un ojo claro, es importante tener una vida bien cultivada.

El Centro de Gestión de Salud de Hunan Guanglin les trae a los jefes de familia: Un estilo de vida un poco poco saludable y la observación de los niños "corriendo" en medio de la ignorancia. Se han realizado revisiones a lo siguiente:

Juego de luz nocturna para teléfonos móviles;

Un escritorio para guardar objetos personales o herramientas de transporte; ojos para observación a corta distancia a largo plazo;

Generalmente me froto los ojos;

Abuso de agua o lavaojos;

No utilice gafas protectoras mientras nada;

Generalmente un espejo solar de mala calidad.

2. Cultiva una perspectiva pequeña

1. Movimiento externo suficiente: puede ayudar a reducir la fatiga ocular, la defensa y el alcance cercano. Se construyó el Centro de Gestión de Salud de Hunan Guanglin y, durante las temporadas de verano y verano, los niños mantuvieron el mejor clima todos los días y trabajaron fuera de la oficina durante más de 2 horas.

2. Control del tiempo ocular: duración del tiempo ocular, fatiga ocular directa, aumento de la frecuencia de visión cercana. Cuando los niños estudien o estudien, tome un descanso de 20 a 30 minutos cada vez, observe la vegetación verde, etc. según corresponda.

3. Mantener una postura correcta al sentarse: al escribir o copiar, mantenga un puño, una pulgada, una pulgada: Un puño, un pie, un pie, una pulgada, un pie, un ojo, un pie, una pulgada (30-35 cm), una pulgada, un dedo, una pulgada, una pulgada (3,33 cm).

4. Estructura dietética ajustada, dieta racional: Los niños necesitan comer muchos alimentos ricos que contengan microorganismos A y C, como frutas y verduras como cáscaras, hojas de mostaza, frutas cítricas, saltamontes, etc.; Baja ingesta de alimentos ricos en azúcar, fácil de seguir y fatiga ocular.

5. Mantener un sueño reparador: cuando una persona duerme, la circulación sanguínea en los párpados se reduce, la luz original se conecta a los ojos, la vista se ajusta a la piel y el estado de salud de los ojos es alto. Durante la construcción del Centro de Gestión de Salud de Hunan Guanglin, los adultos deben dormir entre 7 y 8 horas cada noche, y los estudiantes de secundaria y primaria deben llegar entre 9 y 10 horas.

6. Ojos para evitar: estudio, se debe tener cuidado al trabajar, evitar el cuidado ocular a largo plazo, cuidado de la salud ocular múltiple; permitir que múltiples ojos, suficiente líquido, distribuido uniformemente sobre la superficie corneal del ojo.

7. Prueba de seguimiento regular: si la apariencia del niño falla o su propio poder de seguimiento disminuye, se verificará su apariencia. La construcción del Centro de Gestión de Salud de Hunan Guanglin, el número de clínicas de oftalmología primaria en progreso cada año, la conveniencia y el tiempo de presentación.

Resumen especial de la Asociación Médica de Hunan Autor: Centro de Gestión Sanitaria del Hospital Guanglin de Hunan Jiang Ting

Nota @ Asociación Médica de Hunan, ¡más información general del departamento de salud!

(Editado por YH)