Baja de azúcar en sangre, ¿conciencia en muslos y piernas? El despertar del estudiante de medicina: 5 cambios a tener en cuenta

Es posible que el paciente tenga niveles altos de azúcar en la sangre y existan diversas disfunciones en el organismo, pero los síntomas pueden ser desconocidos. Afortunadamente, nuestro cuerpo tiene su propio “azúcar en sangre”: nuestros muslos y piernas. Ahora, tan pronto como me levante, aprenderé a ver cómo cambian mis piernas y mis pies, y cuando venga, protegeré mi azúcar en sangre y mantendré una buena salud.

¿Tus muslos y piernas son “azúcar en sangre”?

Cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos, los vasos sanguíneos son los primeros en verse afectados, especialmente los vasos sanguíneos pequeños .

En el ambiente hiperglucémico existente, se destruye la capa intravascular, se eliminan las glicoproteínas, se agranda la pared de los vasos sanguíneos y se afecta el flujo sanguíneo.

Cuando las piernas y las piernas se separan, la circulación sanguínea cambia, el lumen del vaso sanguíneo cambia y aparecen los síntomas de congestión sanguínea, y la descarga es una serie de señales de alarma.

¡Advertencia! 5 Insuficiencia glucémica que se presenta con cambios en la tibia y la pierna.

1. Las heridas no cicatrizan

Los efectos de la hiperglucemia son traumáticos, lo que provoca resultados insatisfactorios y la disminución de la capacidad de autoreparación de la piel. Cómo aparece el fruto, cuánto tiempo puede durar.

Además, cuando los niveles de azúcar en sangre son bajos, pueden aparecer ampollas indoloras , y estas ampollas pueden aparecer tanto en las piernas como en los pies.

2. Picazón

Los niveles altos de azúcar en sangre pueden irritar la piel y los nervios periféricos, causando picazón, especialmente en las manos y las piernas, a veces acompañada de una " sensación de correr ", pudiendo presentarse síntomas nocturnos .

3. Piernas y muslos

La hiperglucemia a largo plazo puede causar daños, dando lugar a rigidez o sensación de escozor en los muslos y las piernas , lo cual es manifestación de una mala circulación sanguínea.

4. Aparición de "manchas de azúcar"

En la parte delantera del muslo, hay una mancha marrón clara, que es una enfermedad de la piel diferente de la diabetes.

5. Arrugas de la piel

El daño hiperglucémico provocó pérdida de autocontrol, disminución de la secreción de las glándulas sudoríparas, aumento de la sequedad de la piel y deterioro severo.

``下'' reducido en azúcar, no sin azúcar, además se requiere ``稳''

La hipoglucemia se está estabilizando, lo que requiere un mantenimiento y control cuidadoso de los niveles de azúcar en sangre. El nivel de azúcar en sangre es bajo o alto, la rápida aparición de una acción de onda a gran escala, enfermedades de los vasos sanguíneos grandes como ataque cardíaco e infarto de miocardio, y enfermedades de los vasos pequeños como hemorragia del fondo y deterioro de la función funcional.

Método práctico de control del azúcar ↓

1. Alimento básico: Aumento de cereales secundarios: agregue arroz refinado para reemplazar cereales secundarios, cereales variados , arroz jade, ñame silvestre, arroz tostado, etc., para ayudar a mejorar los niveles de azúcar en sangre después de cocinar.

2. Elija alimentos “duros”: elija una cantidad pequeña de alimentos, exija una masticación detallada , lo que beneficiará su nivel de azúcar en sangre.

3. Dificultad para vomitar: Comer una comida durante más de 30 minutos , aumenta la sensación de hambre, impidiendo un cambio significativo en el azúcar en sangre después de comer.

4. Ajuste el orden de alimentación: coma primero la carne japonesa, vuelva a comer el alimento básico después de una hora y media y ayude a controlar los niveles de azúcar en sangre después de comer.

5. Frutas de agua potable saludables: Índice glucémico (IG) y carga glucémica (CG) de la fruta, selección de frutas de agua, fruta de agua crónica, lirio , pera, melocotón , etc.

6. Simplificación del método de cocción: evitar los alimentos excesivamente procesados, como el alto índice de azúcar de los frijoles y legumbres hervidas.

7. Comer temprano, comer temprano en la noche: 8 puntos de comer temprano , bajo nivel de azúcar en sangre; niveles bajos de azúcar en la sangre; 7 puntos para comer por la noche , baja resistencia.

8. Movimiento dinámico: Movimiento regular, movimiento antiinhibitorio, ayuda a bajar el azúcar en sangre, sensibilidad a altas temperaturas.

Sin embargo, el cambio en los muslos y las piernas es una señal importante que el cuerpo debe enviar, lo que significa que es importante para el control del azúcar en sangre. A medida que analizamos más de cerca los cambios en nuestro estilo de vida, podemos controlar mejor nuestros niveles de azúcar en sangre y mejorar nuestro estilo de vida.