1 de mayo festivo, salimos a cenar con amigos, ¿prestamos atención a la comida?

(1) Bebidas recomendadas: agua blanca, agua de manantial de caqui, agua de limón, té puro, leche de res, leche de res baja en grasa, leche ácida sin azúcar, pasta de soja pura, sopa de batata fresca, etc.

(2) Bebidas azucaradas para consumo fuera del horario habitual. Como puede ver, el contenido de azúcar en la bebida es muy alto, pero solo se puede usar cuando el nivel de azúcar en sangre es bajo y el contenido de azúcar es de aproximadamente 15 gramos.

(3) Bebidas sin azúcar, con sacarosa añadida, pero con azúcar añadido.

①Sustituto natural del azúcar (azúcar de crisantemo, remolacha azucarera), para beber.

② Jarabe de azúcar agregado (jarabe de azúcar rojo, jarabe de azúcar de madera, jarabe de Yamanashi), azúcar artificial (jarabe de azúcar Aba, jarabe de azúcar, melaza), disponible para beber, no para beber a largo plazo.

(4) No se recomienda beber alcohol, debido al consumo de alcohol, el consumo de azúcar en el cuerpo humano, la posible hipoglucemia y el agravamiento de la enfermedad. Si está bebiendo alcohol, tenga en cuenta lo siguiente:

① Cantidad de alcohol consumida cada vez: Sopa <350 ml, Vino de uva <150 ml, Baijiu <45 ml;

②Cada vez sólo una selección;

③ No más de dos veces por semana;

④ Después de beber, la cantidad de alimentos básicos disminuye;

5. Incapacidad para beber alcohol cuando se tiene hambre.