100 catties de estrellas femeninas famosas, ¿es posible para mí escribir el camino pesado?

Miembro del personal: Shen Yingjian, Jefe del Departamento de Medicina, Hospital Yanli, Provincia de Hebei

La nueva película "Hot and Spicy Fire" del famoso actor Rei Ling se proyectó por primera vez en primavera. El 11 de enero, el nombre del texto de Weibo era 2023 hasta 2023, y se completaron algunos videoclips, y se anunció que había pasado 1 año desde la finalización exitosa de 100 libras .

Fuente: Sina Weibo @Jia Ling

“100 gatos de 100 gatos” se publicó en Weibo. ¿Cómo puedes pesar 100 libras? ¿Es saludable comer 100 libras en un año? ¿Es posible que un grupo de personas venga aquí para ayudarte? He aquí otro problema que quiero explorar desde un ángulo científico.

Después de 100 gatos, ¿vale la pena?

¿El resultado final es utilizar tu talento o aumentar tu éxito? A continuación se presentan los conceptos básicos de la ciencia desde este punto:

1: Restricciones de alimentos y bebidas

La causa del aumento del pensamiento y la razón para comprender la necesidad del empleo. En resumen, es debido a la capacidad del cuerpo humano que la capacidad es prescindible. Es el factor más importante en el proceso de pérdida de peso. A través del estudio científico de la ingesta de alimentos, podemos reducir la cantidad de comida ingerida, evitar el alto contenido de calor y la ingesta de alimentos ricos en grasas, reducir la cantidad de alimentos que comemos y reducir la cantidad de alimentos que comemos.

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La reducción científica de la grasa y de su consumo es un éxito constante. En el proceso de explorar el calor del fuego, muchos amigos han podido comer mucha grasa, y es cierto que en realidad es un alimento saludable y útil. Un estudio científico de las necesidades dietéticas y el equilibrio, la ingesta de consumo de energía, el consumo de agua, los alimentos bajos en grasas según la demanda, sin embargo, la composición de la dieta debe ser perfecta, la proporción de los ingredientes debe ser racional y se deben considerar las reglas importantes del momento de comer. En tu dieta, necesitas fuentes ricas en proteínas, como pescado, pechuga, tofu, etc.; Verduras verdes, verduras de flor o flores de Xi'an; alimentos básicos con bajo contenido de agua, cereales integrales o alimentos prototipo, arroz ruxiang, bollos integrales, frijoles rojos, arroz añejado, etc.

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2: Ejercicio científico

La movilidad aumenta la tasa de aumento, la capacidad de consumo. Es posible moverse, caminar, nadar, etc., así como resistir el movimiento, moverse tan lejos como se desee, aumentar la cantidad de fuerza física que se tiene con el equipo, aumentar la cantidad de piel y reducir el peso. Antes de establecer un examen físico a largo plazo, examinaremos la forma física del conductor, examinaremos los componentes del cuerpo y examinaremos los resultados del examen. Por ejemplo, si el estilo de vida de una persona se reduce en gran medida, la demanda más adecuada para la educación y la condición física de esa persona se considerará un plan de entrenamiento y movimiento.

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El contenido del plan de movimiento se puede cambiar, lo cual es el principio principal del entrenamiento intermitente de alta intensidad (HIIT). HIIT es un sistema de entrenamiento muy avanzado que tiene varias características importantes: Como resultado de la investigación, la combinación de métodos de alta fuerza y ​​​​activación continua ha mejorado la eficacia del sistema. El modo de alta resistencia te permite caminar o conducir tu propio automóvil, para que puedas moverte con más facilidad y tener un menor porcentaje de grasa corporal. Método de disparo de animación flexible para piezas de movimiento existentes, Hinyo eight-dan tsuta, operación de animación, Yuga, etc. Es posible aumentar el consumo de energía, reducir la grasa corporal y mejorar la forma del cuerpo.

3. Ajuste psicológico

Durante el proceso de pérdida de peso, es muy importante ajustar su condición psicológica. Es posible cultivar un buen corazón, reducir el poder y la concentración, mejorar la tierra, mantener una buena estructura y desarrollar una buena mentalidad.

100 gatos al año, ¿saludables? ¿Es seguro?

Pero ¿este método de fertilización es bueno o malo? Este problema no ha sido abordado con intensa exploración por parte de los amigos, y ha sido 100 veces menor que el año anterior, y ha sido más realista. Análisis del ángulo del mecanismo corporal, reducción de peso de 100 catties en un año, el promedio de una rotación es la reducción de los pesos de los pesos izquierdo y derecho, esto es posible según la teoría de la velocidad del peso. Los pros y los contras del método de reducción son razonables y el juicio se basa en la causa de la diferencia entre humanos y humanos, pero solo es necesario adherirse al método correcto de reducción, para garantizar el funcionamiento normal del cuerpo humano, controlar la armonización de la ciencia y evitar causar un gran daño al desarrollo del cuerpo humano.

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Sin embargo, el peso de repente bajó 100 libras y cuando dejamos la industria, las palabras de una persona común y sus palabras eran muy peligrosas. Al final del cuello, es posible reducir repentinamente la cantidad de grasa en el cuerpo. Debido al bajo consumo de agua a largo plazo, es posible realizar equipos médicos, que son necesarios para la salud física y mental, pero también conduce a una serie de problemas de salud y al número de personas que padecen fagocitosis, así como cambios físicos y cambios graves en las enfermedades . Luego, la tasa de pérdida de peso disminuyó repentinamente. Cuando el cuerpo está en un estado de glotonería durante mucho tiempo, se activa el mecanismo básico de autoprotección, la tasa de autorrelajación del cuerpo y aumenta la posibilidad de alteraciones endocrinas, deshidratación, cáncer de huesos y otros problemas. Tiene un efecto uniforme y desigual sobre la inmunidad, la salud psicológica, la función de los órganos, etc. Cuando decidas reducir tu salud mental, necesitarás preparar una escuela de medicina para tu formación. La incapacidad de seguir ciegamente el viento, crear métodos de alimentación no científicos y crear serios problemas de salud, y hay pocos nuevos oyentes.

Fuente: captura de pantalla de Weibo

Como resultado, si el peso cambia drásticamente de repente o el peso de alguien es alto y bajo, ¿cómo puedo cambiar mi peso? El método más eficaz es ayudar a las personas en la industria y ganar tiempo , sólo para entender las causas del cambio corporal, para ajustar sus talentos, para ajustar sus propios métodos de alimentación y movimiento, para manejar con precisión su propio peso, y para utilizar los pasos para lograr un rango de peso normal. Lea las instrucciones para reducir el peso de la luz y aumentar la cantidad de luz que recibe. De hecho, en los tiempos modernos y modernos de hoy, la forma del cuerpo de muchas personas ha cambiado con el tiempo, y la forma física del cuerpo se ha convertido en la corriente principal de la belleza moderna.

El problema de plasticidad corporal se puede resolver rápidamente, al igual que el problema de prueba de calor. Es algo normal de hacer, pero es un estímulo para que las figuras sociales y públicas promuevan el crecimiento de la sociedad y animen a mucha gente a venir a la ciudad, pero es imposible para la gente común alejarse de la industria. Desde el análisis del ángulo científico, después de completar con éxito el entrenamiento, hay una cierta cantidad de entrenamiento profesional, y después de construir el programa de entrenamiento, hemos creado una dieta personalizada, y desde entonces hemos logrado el objetivo de reducir el peso. Si eres una persona normal, la idea es que el peso baje en un corto período de tiempo (como 2-3 meses, y el peso bajará varias docenas de libras). Mientras tanto, cuando el cuerpo cambie, tomaremos las medidas adecuadas para mantener una buena salud. “Cada vez que te encuentre, te daré tres yenes”. Cuando llegue el momento volveré a perder peso.