SupresiónDespués de la supresión, necesitas saber el camino.

En primer lugar, ¿qué es la depresión posparto?

Después del nacimiento, la depresión es un tipo de problema psicológico y la vida de unas 80 personas está al 100%. Los síntomas generales incluyen un deterioro general de la condición física, falta de energía, alteraciones del sueño, baja autoestima y cambios en el apetito. Si el plazo dura mucho tiempo, puede ser posible jubilarse una vez finalizada la enfermedad.

2. Causas de la depresión posparto

1. Influencia horizontal de la fecundación: durante el período de embarazo, el volumen horizontal de la feminidad dentro del cuerpo femenino aumenta y la secreción de la piel aumenta. Al mismo tiempo, sentí una sensación de fatiga como resultado del cambio. Sin embargo, después de eso, hay un ligero descenso horizontal agudo, es posible inducir estrés, es fácil cansarse, después de la fatiga, los síntomas empeoran y si se reencuentra, habrá ligeros estímulos externos, contradicciones familiares, fuerza laboral, etc., y es posible suprimir el estrés posteriormente.

2. Cambio corporal: Después de dar a luz, el cuerpo cambia mucho, el cuerpo cambia para satisfacer las demandas del momento y la apariencia física cambia. Al mismo tiempo, durante el embarazo y el parto, la mujer no estará físicamente agotada, sino que podrá funcionar en un corto período de tiempo y, durante este proceso, podrá alcanzar su máximo potencial.

3. El sistema de relaciones familiares: Después del nacimiento, el sistema de relaciones familiares tiene mayores exigencias, si la familia no puede tener éxito, brindará apoyo, la comprensión de la familia será armoniosa y algunas personas podrán lograr el éxito, como la discordia familiar.

4. Falta de sensación de seguridad: la nueva vida está cambiando, las exigencias de los demás están cambiando, el tiempo de sueño es demasiado largo, las reuniones son violentas y la sensación de seguridad es baja. El nuevo nacimiento está lleno de llanto, y el sueño es constante día y noche, y la mujer se siente agotada al caminar.

3. Depresión posparto

1. Deterioro de los sentimientos: falta de conversación, llanto interminable.

2. Falta de energía: Sentirse agotado, falta de energía.

3. Alteración del sueño: insomnio o letargo.

4. Baja sensación de confianza en uno mismo: disminución de la confianza en uno mismo, falta de sentido de sí mismo.

5. Cambios en el apetito: pérdida de apetito o atracones.

6. 紧张和紧张: Cuidar constantemente la propia salud y volverse ansioso fácilmente.

7. Delirios ilusorios: Posibles manifestaciones de síntomas ilusorios y delirantes menores.
Como resultado, si el niño aparece, los síntomas pueden ser pequeños y la duración del tratamiento puede ser larga.

4. ¿Cómo suprimir tu devolución?

1. Apoyo en el reclutamiento: El apoyo de los familiares y amigos es muy importante, y se puede preparar a otros para que tengan tranquilidad y comprensión, y el apoyo es muy importante. Al mismo tiempo, también fue asistente de estudiantes de medicina y director psicológico.

2. Ajuste de la mente: corregir y corregir el cambio de autoconcepción, comprender y luego suprimir el conocimiento mutuo y superar los problemas psicológicos que puedan surgir. Al mismo tiempo, también es importante tener una nueva forma de vivir.

3. Liberar el cuerpo y la mente: La liberación del cuerpo, la mente y el espíritu proviene de los métodos de pasar por la música, escuchar música, meditar, etc. Este es un pequeño método que puede ayudarte a resolver el problema y resolver el problema.

4. Respiración reguladora: mantener un tiempo de respiración regular, asegurar un tiempo de sueño y descanso suficiente. Esto le ayudará a mantener la fuerza física y la energía.

5. Ajuste de la alimentación: La alimentación requiere equilibrio, variedad de alimentos, frutas, verduras y alimentos orgánicos, lo que puede ayudar a eliminar el problema de los cambios de emociones. Al mismo tiempo, también existen problemas físicos como la alimentación restrictiva, la evitación del consumo excesivo de azúcar y otras circunstancias agravantes.

Sin embargo, es definitivamente un problema psicológico que se puede ver en el futuro, pero es posible utilizar un método que puede usarse para prevenir un tratamiento armonioso. Después de comprender y entender el capital familiar, podremos apoyarnos mutuamente en el futuro y apoyar al personal en el período especial.