¿Cada día 1 persona tiene una reunión física y cambia? ¿“Aceite fluido” con alto contenido en grasa?

Lamento desaprobarlo, pero este es el dumpling de cerdo seco más delicioso. 1 huevo de gallina, 1 tazón de arroz blanco, 1 tazón de verduras fritas, ¡es una comida fácil y agradable para todos! ¿Existe un número determinado de personas que se encuentran con el flujo de agua? Entrada instantánea, llena de sabor, llena de grasa y aroma, bocado de fragancia, nadie a quien rechazar la ley, sin rencores, cada capital celestial 1 pieza. ¿Cómo afecta a tu salud física? Este artículo lo escribí yo cuando llegué a leerlo.

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

¿Qué hay en Hamburgo?

Ha pasado mucho tiempo desde que tengo una larga historia de comida deliciosa, y es profundamente apreciada por mucha gente. Después de hacer la proteína, le proporcionaremos naturalmente proteínas, grasas, alimentos, etc. La calidad de la proteína y el contenido de grasa de los huevos cocidos se dividen en 1,14 veces y 1,3 veces más que los huevos cocidos, y la cantidad de calor y la cantidad de huevos cocidos es 1,2 veces; El contenido tampoco es alto, 226 mg/100 g, 1,7 veces más que la proteína hervida; El contenido es excepcional en comparación con 32,8 mg/100 g. [1]

Proporción de huevo de gallina cocido japonés [1]

Si tiene más de 100 huevos cocidos, puede obtener más de 100 huevos cocidos, pero el contenido es alto 1131mg/100g, está cerca de 9 dos veces, el contenido de proteína de pollo cruda es mayor, 2706mg/100g, es más fácil de comer y la cantidad total de proteína es más del 100%, lo que sigue siendo desventajoso para la salud.

1 x Huevo de hamburguesa al día

¿Cómo reacciona tu cuerpo?

Hablemos de esto. Me gusta mucho. Sin embargo, es posible que cada día surja un verdadero problema de reunión.

《Guía gastronómica para residentes chinos》La cantidad de comida que cada persona debe beber debe ser inferior a 5 tazas, lo que equivale a 1 botella de licor. Sin embargo, si deseas utilizar un solo huevo, puedes agregar de 2 a 5 tazas y también puedes tener otras guarniciones.

1. Reducción desfavorable de la presión arterial: las investigaciones han confirmado recientemente que hay muchos pacientes, el consumo elevado de sangre ha aumentado y la presión arterial alta ha aumentado.

2. Gastritis: Si la membrana gástrica es demasiado alta para estimular la membrana gástrica, puede inducir a que la pared gástrica se caiga [3], pero la pared protegerá el área gástrica del pliegue saludable, una vez que se haya roto, las heces aumentarán y la gastritis aumentará, y el cáncer gástrico puede repetirse.

3. Aumentar la calidad y la resistencia de los huesos: consumir una dieta alta reduce la densidad y la resistencia de los huesos, aumentando la densidad y la resistencia de los huesos, aumentando la estructura ósea y su función. [4] Además, beber mucha agua, beber demasiada agua y orinar y defecar, aumenta el número de personas que no orinan al orinar y beber solo una pequeña cantidad de agua al orinar. Por lo tanto, es fácil seguir adelante, y también es fácil seguir adelante.

4. Conocimientos nocivos y capacidades funcionales: se han publicado investigaciones que demuestran que se pueden comer alimentos de alta calidad, pero se han producido algunos daños debido a ciertas capacidades intelectuales y funcionales menores, especialmente en el caso de las personas mayores. [5]

Otras investigaciones han demostrado que la incidencia de enfermedades cardiovasculares se ha reducido significativamente a medida que se ha reducido la ingesta de dosis altas en el país. Cada día, la tasa media de consumo es del 4% y la tasa media es del 6%; Hasta 2030, todos los días. 100% reducción en el número de casos, 9 millones de casos de enfermedades cardíacas, 4 millones de vidas salvadas. [6]

Por eso, aunque no comía bien, no comía bien. ¡Sin embargo, tenga cuidado y absténgase de utilizar la cantidad especial de comida!

Huevo Xiang'a "Aceite de flujo Fude"

¿Estas ganando grasa?

La opción más atractiva para la persona es la yema de huevo, y no es lo mismo el huevo cocido que el aceite. Sospecha de fiesta tripulada: ¿Aumentó el contenido de grasa después del cambio de comida? Como resultado, el contenido de grasa ha cambiado significativamente, pero la situación ha cambiado.

Relación entre huevo de gallina y grasa de huevo de gallina [1]

En tiempos normales, cuando se hierven huevos, no se puede ver el aceite, debido a la formación de proteínas, amarillo y grasa en el sistema emulsionado, que no se puede ver desde el exterior. El proceso sistemático condujo a la introducción de la base de agua y la separación de la base de agua y la base de grasa en el medio, y la destrucción de los diversos sistemas de emulsificación.

Historia real, ¿en qué es diferente?

En mi vida diaria, he comido muchas comidas deliciosas en la ciudad, y he comido muchas comidas deliciosas como yema de huevo, yema de huevo, yema de huevo, arroz salteado con yema de huevo, diente de león con jamón y huevo, liu shabao, etc. Además, es más conveniente satisfacer la pequeña demanda de producción gastronómica, por lo que puede comprarla directamente del grupo. No es posible, no es posible ser una persona real en la ciudad, es artificial, es artificial, ¿cómo puede ser diferente?

1. Lista de empaquetado y distribución japonesa: La etiqueta general del empaque de yema de maíz artificial indica "Producto de yema de pan", y en la lista de entrega se incluye una gran cantidad de almidón en polvo, pimienta en polvo natural, especias comestibles, etc. No es posible obtener color amarillo huevo, pero su color no es constante.

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

▲Imagen: Mesa de entrega de huevos de la vida real de E-sho Pingdai (simplificada).

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

2. Consideración: La estructura amarilla del material real es desigual, la estructura externa es internamente densa y el área local es dura; La estructura amarilla del material artificial es uniforme, tiene elasticidad y, después de abrirse, no se encuentra con la capa y su dureza. La harina de almidón artificial de Yuyu que contiene proteína amarilla, tiene buena consistencia después de hervir en agua, buena fluidez y no viscosidad después de hervir en agua.

3. Precio de visualización: El precio estándar del amarillo de huevo real es de 1 ~ 1,5 yuanes / grano, y el amarillo de huevo artificial es más conveniente, y el número es de 0,3 ~ 0,5 yuanes / grano, y la capacidad de comprar 30 yuanes a 100 granos de `` amarillo de huevo alternativo '' es 3.

Resumen

En este momento en que hay hambre ¿es posible salvar a una persona? Es delicioso, pero es saludable y ¡puedes comerlo!

Referencias

[1] Yuexin. Tabla de composición de alimentos chinos, 6.ª edición, 2.º volumen [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín, 2019

[2] Wang Hua, Meng Liqin, Huang Xinyan, Jin Qipeng, Dong Zhimei. Análisis del contenido de pigmentos naturales de cinco tipos de proteínas de algas de Northern Bay [J]. Alimentos actuales, 2022, 28(4): 145-149

[3] Xu Haiyong, Xu Yaochu. Investigación sobre enfermedades epidémicas relacionadas con factores dietéticos y cáncer gástrico [J].

[4]Junjuan, Qingnan Li. Alta calidad de huesos y huesos [J]. Calidad ósea china y calidad ósea y manejo de enfermedades, 2017, 10(03):306-310.

[5] Revisión de los efectos del consumo de sal en la cognición: mecanismos y direcciones futuras. doi:10.6133/apjcn.201903_28(1).0002

[6]Tan, Moniqueetal. “Reducir la ingesta diaria de sal en China en 1 g podría prevenir casi 9 millones de eventos cardiovasculares para 2030: un estudio de modelado”. BMJnutrition,prevention&health, vol. 5, 2164-170, 16 de agosto de 2022, doi: 10.1136/bmjnph-2021-000408

[7] Wang Yil-ting, Yin-min. Investigación metodológica sobre el sistema de proteínas Hambin [J]. Alimentos modernos, 2020(22):52-54.DOI:10.

Autor | Xue Qingxin Miembro de la Academia China de Gestión de la Atención Sanitaria Gestión de la Salud Gestión de la Salud Pública

Subdirector del Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Salud, Ciencia y Tecnología