¡Una gran noche de comida, un verdadero cambio!

Conozco el Dao, “Como mucha comida, pero mi cuerpo no está bien”, pero ¿es realmente posible? Una única comida, comer temprano y comer por la noche, ¿verdadero encuentro o comer diferente?

Si comes y bebes al mismo tiempo, tu cuerpo nunca cambiará y los científicos realizarán una serie de estudios y los resultados serán completamente diferentes.

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La investigación anterior ha demostrado que la restricción sigue activa y la cantidad de calor está aumentando. Los investigadores del Hospital de Mujeres de la Universidad de Buda publicaron el libro "Metabolismo celular" de Jingwei. La primera parte del libro es un estudio sistemático sobre cómo proceder con las comidas después de la hora de comer. Después de un período de tiempo, el aumento del apetito, el cambio del apetito, el aumento de la secreción, la disminución del consumo de la capacidad diaria, el cambio en la regulación de la adipogénesis y la descomposición se expresan como las causas subyacentes.

Es fácil leer, cenar y encontrarse con nosotros desde múltiples ángulos, en cada capa y en todas las direcciones.

Practicar la capacidad de comer y beber al mismo tiempo, reduciendo la ingesta de energía, reduciendo el consumo de energía y reduciendo la cantidad de grasa combinada con el mecanismo de control del peso molecular, presente en la práctica. Durante el transcurso del proceso, se debe reducir la cantidad de ingesta de alimentos, la cantidad de comida debe reducirse (en otras palabras, se debe agregar la cantidad de calor a los ingredientes de la comida japonesa), se debe cambiar la actividad física, el sueño, la luz, etc.

La colaboración de investigación se completó con 16 participantes extremadamente pesados, con una longitud anual promedio de 37,3 años y un IMC promedio de 28,7, entre los cuales 5 participantes eran mujeres. 2-3 semanas antes del inicio de la prueba, los participantes tienen un período fijo de sueño y de vigilia, y antes del inicio de la prueba, hay 3 recepciones regulares para que los investigadores calculen y luego se preparen para la comida. Los candidatos que comen en Oriente u Occidente, la actividad física, el trabajo, el tiempo de respiración, etc., están sujetos a regulaciones estrictas y se renuncia a las garantías para el "tiempo de comer" y otras posesiones son consistentes.

Los participantes se dividen en dos grupos, un grupo es un plan de alimentación rápido y un grupo es un plan de alimentación continuo que dura 250 minutos (aproximadamente 4 minutos).

El plan es comer temprano (B) mientras el participante está despierto, 1 hora después de despertarse (B), 10 minutos después de la 5ª hora (L) y 9 horas y 20 minutos después de que el participante se despierte (D). Durante el plan de comida de la noche (C), después de que el examinado se despierta, 5 horas y 10 minutos (L), 9 horas y 20 minutos (D) y 13 horas y 30 minutos (S).

Después de haber completado tu propia formación y las 3 a 12 veces que hayan estado juntos, podrás continuar con el proceso de comer y beber, y luego reorganizar y reconsiderar tu plan de alimentación.

Los principales resultados del tercer y sexto período de investigación son la cantidad de progreso, el consumo energético integral, el apetito, el apetito, la temperatura corporal central (TCC) y la situación endocrina del siglo XXIV.

En el quinto día de investigación, durante el período de abstinencia de 15 minutos, se realizó la activación de grasa por separado y se revelaron las causas del análisis. Los resultados experimentales fueron muy sorprendentes:

01 Cenando por la noche, el segundo día de la reunión, el apetito aumentó dramáticamente.

Según informó el investigador, esta tarde el apetito del receptor de la comida en el estómago aumentó en un 34%.

El gran maestro del camino desconocido no tiene experiencia del cuerpo, y antes del primer día de sueño, la noche se ha ido, y cuando el segundo cielo despierta, la sensación de vacío, el vacío especial del niño, este no eres tú, el cambio de apetito, y el cambio de apetito.

No es ligero, el examinado es rechazado universalmente, y las otras aguas altas, peces grandes, carnes grandes y sabores pesados ​​de la comida son fuertes. ¿Quién crees que vive aquí? !

02 El nuevo Chen Yen del segundo cielo

La temperatura corporal central de los examinados que realizaron el examen esta tarde era baja después de 24 minutos. Aquí está la explicación: ¡La temperatura corporal ha disminuido desde entonces y el pago básico se ha completado!

Consumo de energía reducido, el consumo de capacidad disminuyó en un 5% a la izquierda y a la derecha, aproximadamente de 41 a 68,8 metros, lo que equivale a 15 minutos de consumo de calor, ¿no recibiste suficiente calor? !

03 Es fácil comer grasa en la reunión de la tarde.

Los investigadores aceptaron que la composición de la grasa subcutánea, el cambio horizontal de las moléculas observadas, el aumento de la causa básica de la descomposición de lípidos y el aumento de la causa básica de la síntesis de lípidos.

(El equipo de investigación está desarrollando actualmente dietas de vía rápida y planes de alimentación nocturna, recolectando tejido adiposo blanco subcutáneo y analizando la diferencia entre el tejido adiposo blanco subcutáneo y la dieta. Como se muestra en PLD6, DECR1 y ASAH1.

En resumen, la descomposición de la grasa cambia un poco y la síntesis cambia, simplemente no sale, todo el cambio se ha completado y se ha agregado la carne física......

16:8 Practicando el método del ayuno. Sin embargo, no puedes comerlo todas las noches, puedes comer todo tipo de comidas pequeñas, puedes tomar una taza de té sin parar, puedes cambiar la comida en cualquier momento y puedes cambiar el precio de tu cuerpo.

¿Está bien comer tarde por la noche, o cenar esa misma noche y tener una comida en la reunión?

Durante el último millón de años, los humanos han podido adaptarse al ciclo global de luz y oscuridad, y el cuerpo ha evolucionado como una criatura interna. ``La base de nuestra existencia, cada órgano, estructura, estructura y ajuste temporal de nuestro sistema endocrino. Respirar, comer y beber sin discriminación es la primera etapa del proceso musical, y el proceso natural del cuerpo humano es el mismo.

Durante el noveno y quinto año de su estancia en Corea, la gente solía comer seis comidas al día antes de empezar a trabajar y la décima vez antes de irse a dormir. Sin embargo, en la sociedad moderna actual, donde hay diversos tipos de grupos, grupos nocturnos, quejas, etc., es difícil explicar por qué es imposible tener una comida en distintos horarios. Después de que muchas personas ajustaron sus horarios de comida, la comida de la noche llegó a setenta y ocho puntos, y la comida de la noche fue reajustada.

¿Quieres ver el mundo por la noche? Puedo intentar calcular cuánto tiempo tengo para comer, y el mejor momento es antes de irme a dormir, y después de terminar de comer, tengo una comida, y cuando mi cuerpo está fuera, tengo un tiempo de descanso y quiero leerlo todas las noches.

Buenas noches, aunque el problema no sea grande, por muy bueno que sea el resultado siempre, el cuerpo es capaz de llorar~

Referencias clave:

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Texto Yuke Pu China - Exposición Contabilidad del Cielo Estrellado (Cultivo de la Cultura), notas de la fuente.

Autor: Departamento de Salud, Universidad Médica de Shanxi

Investigador: Chen Ran, Investigador Adjunto, Departamento de Ingeniería de Alto Nivel, Instituto de Investigación en Salud Zhongkei