¡Mira las suelas de tus zapatos y conoce tu salud! Despertar: 6 tipos de suelas, exposición positiva completada problema de salud

El clima comenzó a cambiar y los zapatos cambiaron, por lo que muchas personas comenzaron a abrir los zapatos, y se cambiaron los zapatos en la parte inferior de las piernas, y se cambiaron los zapatos delante de los otros zapatos.

Lluvia ligera (apodo) es una ciudad famosa donde el área es blanca, el cielo de Yuba es muy bueno y cuando está sentado, el cielo está en orden y el movimiento en tiempos normales también es menor.

Después de un poco de lluvia, comencé a pensar en la salud personal, recientemente decidí autodefinir una meta simple, caminar 10.000 pasos todos los días y ser amigo mío.

Después de una hora de correr en la pista, la lluvia ligera apareció en mis propios zapatos, por lo que pude moverme adentro y no tuve que preocuparme por eso.

Durante la primera reunión de amigos, cuando el amigo caminaba con su propio pie, el amigo hizo una cita para salir del hospital y, si era posible, aparecería la parte del pie.

Fue la segunda cita de Xiaoyu en el hospital, y los estudiantes de medicina anunciaron que había muchos detalles, pero hubo algunos problemas con el arco, pero después de eso, la demanda continuó determinándose paso a paso.

La última lluvia ligera confirmó los pies planos , requirió control normal del peso, reducción del arqueo del pie, prevención de pies planos por peso y vida diaria. No es necesario realizar una gran cantidad de actividad, y al caminar durante un largo período de tiempo, se agota la cantidad de agotamiento y se protege el viaje del arquero a pie.

Estudiante de medicina despierta, piernas y arcos normales, la parte interior de las piernas está vacía, solo las palmas delanteras de las piernas están en la parte posterior y las patas traseras están en la parte exterior;

Como resultado, se confirma que el movimiento de peso o la postura al correr son incorrectos y la fuerza física del cuerpo humano y los pies están desequilibrados, lo que conduce al desarrollo de pies planos.

Por ello, es muy importante un entrenamiento interno a corto plazo del calzado, siendo preferibles la construcción y los exámenes médicos.

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Folklore, miles de viajes, el comienzo del viaje. Sin embargo, cuando los estudiantes de medicina vinieron a verme, estaba muy contenta con mi salud y la salud de mi esposo era muy importante.

Se examinan el grado de desgaste de la suela del zapato, el peso de muchas personas, el tiempo que lleva usar los zapatos, la calidad del material de los zapatos, etc., y el historial de desgaste de los zapatos.

La idea básica es saber si tu cuerpo está bien o mal, cómo mirar la suela de tus zapatos y cuánta información de salud necesitas saber.

Cuidado del calzado, enfermedad

01 La planta de la pierna es ancha y ancha.

Una persona normal caminando, con los zapatos en la ciudad más o menos pulidos, si los zapatos se lustran en muchos lugares después de caminar por el exterior, es posible poner los pies en el exterior, se confirma que la ruta y la posición en la estación son incorrectas, etc.

El equilibrio del equilibrio se mantiene, y la mayoría de las palmas de las personas muestran una ligera rotación al correr, y después de que se crean, se ven obligadas a trabajar en el exterior y luego se ven obligadas a moverse.

La apariencia inusual de una persona normal, el ángulo generalmente está entre 10 y 20 grados, y el ángulo es superior a 30 grados.

La situación actual en el suelo, la postura correcta al caminar, la conducción diaria cuidadosa y la mejora de la postura de pie.

Como resultado, la presencia del pie defectuoso es causada por el pie defectuoso, y los síntomas generales no son lo suficientemente graves como para corregir la forma defectuosa del pie, y los síntomas generales no son graves.

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02 Daños por desgaste en la plantilla interior

En esta situación, es posible que la rodilla de ambos muslos esté doblada hacia afuera, la parte inferior de la pierna esté doblada hacia afuera o el pie esté plano.

Este tipo de rutas de carrera son fáciles de guiar y la resistencia a largo plazo es desigual.

Entre ellos, el tema de la situación es "Muslo en forma de X" , que también es un término común para "ocho caracteres externos".

En los "ocho personajes exteriores", hay muchas personas pequeñas que nacen y enferman en un momento pequeño, y es un golpe en el muslo del pedo, lo que provoca una combinación de las nalgas superiores y la piel, y la suela del zapato se puede pulir tan bien como es pesado.

Si quieres probarlo tú mismo, arrodíllate, arrodíllate, tendrás que levantarte y mirar más de cerca.

Por otro lado, cuando el arco del pie es plano, cuando el pie está en la palma de la mano y el pie aterriza, el pie se inclina hacia el interior, por lo que también es fácil llevar el pie hacia adentro.

Construya una trayectoria normal de caminata, cambie los zapatos y cambie la estructura de los zapatos.

03 Gran daño por desgaste en el lado exterior de la suela.

El lado exterior de la suela del zapato generalmente se presenta, las circunstancias en las que el pie está girado , el momento en que el pie se mueve, cuanto mayor es la carga, más está el pie adentro. Estás en una posición vacía, la carga que recibes y recibes está disminuyendo, el desequilibrio entre las fuerzas receptivas internas y externas de la suela del zapato causado por este evento, y la aparición del desgaste externo del zapato que va y viene de la reunión.

En muchos tipos de personas, las articulaciones de las rodillas de ambos muslos están separadas entre sí y la parte inferior de los muslos y los huesos de la parte inferior de los muslos están rotados en un ángulo determinado.

En realidad, se trata de un muslo en forma de O o de “ocho caracteres internos”.

Trayectoria de carrera de "ocho caracteres internos" a largo plazo, cambio de ángulo y asociación hacia afuera de los dedos de los pies, uso del desplazamiento hacia afuera de la rótula, forma de desplazamiento doble del muslo, fácil introducción de la rodilla, desigualdad y asociación de fuerza pasiva a largo plazo, flexión hacia afuera de la rodilla, abrasión de la pierna de la rodilla.

Como resultado, puede experimentar un aumento de la edad, mayor dolor en las rodillas, envejecimiento crónico y disfunciones lumbares.

La situación actual en el piso es que se requiere un cierto grado de pureza y la apariencia de los zapatos no es la correcta. La parte inferior del pie aumenta, la altura del pie aumenta y se evita el movimiento del pie, y desde el final del pie, se evita que el pie cambie.

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04 El desgaste de la suela del zapato no es comparable

Hay muchas circunstancias diferentes que hacen que las dos rodillas tengan una fuerza desigual, y el síntoma más típico es la longitud desigual y el acortamiento de las piernas .

Las causas de piernas largas y cortas no son congénitas y existen casos como prolapso, oscilación y prolapso parcial.

Como resultado, la longitud de las dos piernas no es la misma, el movimiento de la pista de carrera no es el mismo y el grado de pulido de las plantas de las piernas izquierda y derecha tampoco es el mismo.

Además, después de la lesión de una pierna, la capacidad de esta persona para evitar lesiones en un lado y la formación de esta asociación también es la capacidad de usar ambas piernas de manera desigual, y la situación en la que las dos piernas se desgastan no es la misma.

05. Parte exterior del dedo gordo del pie

Cuando el dedo gordo del pie se movió hacia afuera, se creó girando el dedo gordo en un ángulo de 15°.

Al correr, el paciente podrá mover la pierna rápidamente y dar mucha fuerza al dedo gordo del pie.

La traducción suele ser congénita, pero también es posible que la pierna estuviera extendida en las primeras horas de la mañana, sentado en posición sentada, usando zapatos de caña alta, etc.

La longitud de las patas es amarilla y la piel está muerta.

La construcción de los zapatos en el medio del día es un par de zapatos suaves, los zapatos están ligeramente perforados, los zapatos son demasiado altos, los zapatos se usan en momentos normales, la piel de las piernas siempre está estirada, los tobillos son hiperactivos y las piernas están sueltas.

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06 Las suelas de los zapatos están desgastadas

La mayoría de las suelas de los zapatos de la gente están desgastadas en la ciudad, los zapatos nuevos se compran en circunstancias normales, el desgaste es inferior al 20% durante medio año y la apariencia general es normal.

Sin embargo, como resultado, se deben pulir tres pares de zapatos en un mes en un 20~30% , y se puede determinar el problema de apariencia física básica, y el examen previo a la construcción se llevará a cabo en el Departamento de Medicina Móvil o en el Departamento de Salud y Medicina de Bienestar.

En otras palabras, problemas relacionados con los huesos, la piel y la carne de la población humana, causas comparativamente comunes de enfermedades, malformaciones congénitas, malformaciones, curvaturas de la columna, etc.

Como han observado algunos estudiosos, hay ligeras diferencias en cómo se explica esto, las preferencias de cada persona son diferentes, la cantidad de movimiento es diferente, la velocidad del movimiento también es diferente y la velocidad de pulido también es diferente.

Por lo tanto, es necesario observar la naturaleza simbólica, solo se pulen las piernas derecha e izquierda, y el grado de pulido no es especial.

¿Comprar zapatos nuevos y luego usar las piernas?

▼ Después de usar una solución local para heridas, use una solución de desinfección progresiva, use una solución acuosa para prevenir la infección bacteriana y también use cien apósitos extraños para prevenir la infección retrógrada bacteriana .

▼El uso local cuesta dinero adicional, protege la boca y reduce la fricción del pie después de usar zapatos.

▼La zona local joven es acuosa y la epidermis está destruida, y es posible utilizar siete hojas de la piel, y la tercera es tres veces y la siguiente es de 5 minutos.

5 estándares para un buen par de zapatos

1. La transpirabilidad del calzado es importante.

Los zapatos permeables tienen la ventaja de absorber el sudor y descargarlo de los pies al correr, lo que reduce el sudor de las piernas y reduce el sudor de las piernas.

2. Los zapatos deben ser suaves y duros.

Si lo desea, puede usar los zapatos con las piernas en un paquete cómodo y usar los dedos para presionar los zapatos mientras los usa.

3. Aberturas de zapatos demasiado anchas o demasiado estrechas.

Al observar el tobillo, independientemente de si la abertura del zapato está apretada o no, si la abertura del zapato no es ancha ni estrecha y si la abertura del zapato en la parte interior del tobillo es inusualmente baja.

La parte delantera del zapato tiene un ligero impacto, los dedos del pie están activos y la parte trasera del zapato tiene una sensación de peso y la pierna del zapato no se mueve al correr.

Además, la punta de la suela del zapato tiene cierto grado de curvatura, por lo que el pie queda plano y las piernas se cruzan fácilmente al correr.

4. La función de amortiguación del calzado requiere un refuerzo excesivo.

El efecto del impacto es desfavorable cuando se forma la placa de la suela del zapato, y la suela del zapato es capaz de proporcionar un buen arco del pie, y al correr, no hay sensación de tensión ni sensación de agujero.

Por lo tanto, al comprar zapatos, es difícil usarlos, y cuando te sientes joven, los zapatos son suaves y flexibles, y el efecto antisísmico no es muy grande.

5. El rendimiento antideslizante de los zapatos es deficiente.

Los zapatos antideslizantes son particularmente importantes para las personas mayores, una vez que las personas mayores se caen, es posible crear una fractura y el pie resbaladizo puede causar una serie de lesiones.

Por otro lado, las plantas de los pies y de las palmas de las manos deben ser suaves y las plantas de los pies deben estar giradas de manera flexible.