关note la curvatura lateral del lomo, 让孩子小行“寯”路

¿Qué es la curvatura espinal?

La curvatura espinal es una curvatura anormal de tipo C o tipo S con una apariencia de columna vertebral de 10°.

Incluye varios tipos de curvatura espinal: peculiar, congénita, tipos combinados de curvatura espinal, etc. Entre ellas, la escoliosis idiopática del adolescente (EIA) es el tipo más común. El primer período del Comité de Prevención y Control de Enfermedades de la Columna Vertebral de la Asociación de Medicina Accidental de la Universidad Nezu de China, el primer período del informe anual, el conocimiento conjunto de las autoridades nacionales y nacionales, el número de estudiantes en las escuelas medias y primarias en nuestro país ha superado los 5 millones, y la tasa ha aumentado en 300.000 por año desde entonces.

En los últimos años, el desarrollo de la columna vertebral, el desarrollo de la salud y el tercer problema de salud más importante para los niños en China se han convertido en la salud física y mental de los niños y jóvenes.

Dañar

01 Deformidad externa

02 Dolor lumbar, discapacidad funcional

Es imposible que en niños pequeños y jóvenes parezca que la curvatura de su columna vertebral progresa y aparece a tiempo. Como resultado, la médula espinal se debilitó gravemente, la capacidad del paciente para realizar actividad física disminuyó, el tratamiento aumentó significativamente, los costos aumentaron y el resultado final fue una pesada carga para la familia y la sociedad.

03 Anormalidades de la función cardiopulmonar

Daños irreversibles como aumento de la curvatura de la columna vertebral, alteración del sistema respiratorio, aumento de la producción de sangre, deformación del pecho, efectos adversos en la función cardiopulmonar, deterioro de la función cardiopulmonar y deterioro o debilitamiento de la función cardiopulmonar.

04 Trastornos psicológicos

La función corporal y la función física del paciente pueden ser diferentes a la función física del paciente. Cuando nace un niño, existe miedo y ansiedad social, y cuando el aspecto es desfavorable, se produce la misma desaprobación estudiantil y la psicología de autodesprecio y autoconfianza de esta sociedad. Para aprender y socializar, para trabajar después de la edad adulta y para crear un capital matrimonial.

Curvatura espinal: “señal de peligro”

1. Cuatro estaciones en una

La longitud de la casa se puede pasar a través del método de "cuatro lados y un bloque", y la espalda del niño no es la misma. El ángulo inferior no tiene la misma altura, los dos lados de la cintura no tienen la misma altura, los dos lados de la bandeja de hueso no tienen la misma altura, la púa y la línea paralela no son iguales y la línea media es la misma.

2. Experimento de flexión hacia adelante

Piernas dobladas, piernas estiradas, piernas dobladas hacia adelante a 90°, manos juntas, rodillas cruzadas. Como resultado, la columna vertebral se deforma, y ​​actualmente se conoce como "deformidad dorsal en cuchilla".

Tan pronto como aparezca una "señal de peligro", se instalará el equipo médico y se examinará toda la longitud de la columna vertebral lo antes posible. El grado de rotación de la columna vertebral puede extenderse al otro lado de la columna vertebral.

¿Cómo prevenir la curvatura de la columna vertebral?

La causa principal de la postura y la curvatura de la columna es la mala postura al sentarse, el movimiento deficiente y la poca movilidad durante un largo período de tiempo.

01 Postura sentada larga modificada, postura recta de mala estación Postura sentada japonesa

Los niños pequeños y adolescentes que han estado sentados en una posición incorrecta durante mucho tiempo tienen un desequilibrio en la fuerza de ambos lados de la columna, la fuerza física y la fuerza física en ambos lados de la columna están desequilibradas, y una persona que ha estado sentada en una posición incorrecta durante mucho tiempo ha creado una curvatura de la columna.

La altura de la silla, las condiciones de iluminación, el uso de productos electrónicos, etc. en las escuelas y los hogares pueden afectar la postura al sentarse del niño. Al leer libros, trabajar o usar productos electrónicos, ajuste la intensidad de la luz adecuada, mantenga la distancia adecuada y mantenga una posición sentada normal. Al copiar, la distancia entre los ojos y el libro es de aproximadamente 1 pie (aproximadamente 30 cm), la distancia entre el cuerpo y el puño es de aproximadamente 6 cm y la distancia entre las manos y los dedos es de aproximadamente 1 pulgada (aproximadamente 3 cm). Lo siento por los inconvenientes ocasionados.

02 Entrenamiento de actividad física mejorada

Falta de fuerza física y mental debido a un mal movimiento y mal comportamiento, niños y jóvenes que tienen altos niveles de fuerza física en su vida diaria Menos de 60 minutos, cada semana actividad física alta o aumentar la fuerza física, la salud ósea y el movimiento anti-obstaculizan menos de 3 días. El líder familiar también proporciona un equilibrio entre la demanda y los niños, proporciona una dieta saludable que es beneficiosa para los huesos y promueve la salud de la columna vertebral.

referencia

[1] Copia de la guía técnica de defensa constante contra la curvatura espinal para niños y jóvenes, Ejército. «Guía de la técnica de defensa constante contra la curvatura espinal en niños y jóvenes» Interpretación [J]. Estudiantes de escuelas chinas, 202 2,43(02):165-170+175.DOI:10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.02.002.

[2] Wu Jing, Yu Haibin, Wang Limin. Tratamiento para la prevención de la columna vertebral en niños y jóvenes: estudio sobre la columna vertebral y las enfermedades epidémicas en niños y jóvenes chinos [M]. 1ª edición. Agosto de 2021.