¿Quieres probar el círculo vacío? Haz lo mejor que puedas

Enfocar

★ “Sky Space” Fire Effects Limited, modelo de propietario sin construcción.

★ Normalmente se puede utilizar en el campo, pero también es fácil de usar.

★ La cámara de respiración ponderada tiene una gran carga sobre la columna vertebral, lo que hace que sea más fácil quemar la piel de la espalda baja durante un largo período de tiempo.

Hace mucho tiempo, pude exhibirme en la plataforma mientras miraba el video, y mientras miraba el video, pude usar el apoyo de dos piernas y la fuerza lumbar era la misma que la de la máquina de mano.

Red de origen

Una vez montada la película, la máquina está lista para calentarse, los amigos están corriendo y el modelo de "Sky Sky Calling Field" está muy caliente. Esto se debe a la creación de niveles de dificultad incrementados, como "campo de llamada de vehículos aéreos de doble vuelo", "campo de vuelo multiaéreo", "campo de vuelo de banderas con cuerpo humano", etc. ¿Es cierto que la estatua "Palacio Vacío" es realmente una visita obligada?

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Haz un "círculo de llamada del cielo"

Lesión tímida

Desde la perspectiva de la dinámica de conducción, el rendimiento del "Campo de llamada de aire vacío" es limitado y los componentes técnicos son muy diferentes. La realización del ejercicio requiere una capacidad central muy alta, y una persona sana y amorosa visita el país, y la fuerza física del núcleo de la cintura y el abdomen de otras personas es fuerte, por lo que no hay dificultad en modelar el ejercicio. Es necesario hablar de la cojera ciega de una persona común y crear su propia timidez, lesiones físicas, lesiones en la espalda baja, deslizamiento de las vértebras lumbares, etc. No es un gran problema.

Equipo seguro para fuertes necesidades físicas. | Creatividad de los insectos

Además de provocar lesiones en la piel y la carne, se deben utilizar las siguientes condiciones: En el cuello, cuando levantas la cabeza, debes sentarte en una prisión fija. ``Conducir en el cielo'' requiere movimiento de los muslos, dando lugar a una posición sentada que proporciona apoyo al cuerpo, y cuando te mueves hacia arriba desde el asiento, este no es fijo, y al empezar, es fácil perder el centro de gravedad, provocando lesiones físicas, provocando lesiones a tu cuerpo y poniendo en peligro tu vida.

Además, si llega un momento en que sea necesario el funcionamiento del modelo, la compañía de seguros se reservará el derecho de protegerlo. “Durante el movimiento del cielo, hay dos partes del cuerpo: la apariencia externa del cielo, la ceguera del cuerpo, el contenido visual del cuerpo, la fuerza física de la cintura y el abdomen, y la cintura y el abdomen”. Después de que el cuerpo pierde fuerza en la piel y la carne, el cuerpo hace que la gravedad forme un estado anti-arco, que se puede evitar en cualquier momento.

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¿Es buena idea llamar a la ciudad?

Por supuesto, hay un alto grado de peligro en esta actividad, pero soy una persona pequeña y saludable, así que ¿por qué no? La respuesta es afirmativa, si tienes un cuerpo sano normal, deberías poder conseguir un cuerpo sano.

Fuera de la habitación, también puedes llamar al área. | Creatividad de los insectos

Lo principal es mantener el movimiento del ... En general, nuestra construcción se realiza 3 veces por ronda, cada vez dura 30 a 40 minutos y el tiempo general es de 30 a 40 minutos. Dividir 3-4 pasos, cada paso no exceder los 10 minutos, descansar 3 minutos a izquierda y derecha entre ambos pasos.

La fuerza de la cintura y el abdomen se puede aumentar con el peso. | Giphy

El movimiento es bueno, pero la cantidad de movimiento y los factores son diferentes.

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No es necesario añadir peso a su círculo de llamadas

Además, por favor

El movimiento de la espalda baja es relativamente pequeño, la cantidad de movimiento es pequeña y el movimiento del movimiento es pequeño, y la esperanza es que el movimiento del movimiento y el movimiento del movimiento sean rápidos. En la práctica, hay una reducción en el número de puntos de fertilización, por lo que el peso del campo aumenta y el peso aumenta, pero existe el riesgo de un aumento adicional. El estrés causado por la tensión en los músculos de la piel lumbar y abdominal es alto, pero la tensión en los músculos lumbares y abdominales aumenta, pero la presión sobre la columna vertebral aumenta, lo que puede causar fácilmente daños o deslizamiento del canal espinal.

Además, si tienes un cuerpo sano y te encanta el peso, ya es imposible aumentar el peso del peso, ¿es posible aumentar el peso del peso, aumentar la cantidad de movimiento con el tiempo y alcanzar el objetivo de grasa baja?

No es bueno tener dolor de espalda. | Creatividad de los insectos

La presión sobre la piel de la zona lumbar y del abdomen puede aumentar durante un largo periodo de tiempo. Además, el número de personas que sufren de bultos, protuberancias o bultos en la piel, y el número de personas que sufren de bultos o protuberancias. Las enfermedades óseas, la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas y las enfermedades vasculares en la población no son reconocidas ni tratadas.

Cuando llegó el momento de hablar de la “cintura cómica”, fue fácil crear nuestras vértebras lumbares, ¿y cómo sobrevivieron nuestras vértebras lumbares? Soporte de placa plana cruzada (lados dobles), cabeza inclinada, contrafuerte, respaldo, vehículo autopropulsado, movimiento de piernas en posición vertical, agregado a mi cintura. La fuerza de los músculos abdominales, la fuerza de los músculos, la fuerza de la circulación, la selección de cada construcción 2-3 elementos de movimiento, el entrenamiento izquierdo y derecho durante 20 minutos.

Autor | Wu Dongming, Investigador Adjunto, Centro Nacional de Investigación de Educación Física, Instituto de Educación Física, Oficina Nacional de Deportes

Hong Kong | Song Shuang, investigador adjunto del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de China, Centro de Salud

Editado por | Jiang Fan

Culpa | Ding Kuei

El texto principal es "Science Disgust Pingtai" (ID: Science_Facts), y las notas están publicadas.

Esta es una versión autoimpresa del texto original.