Verduras de hojas verdes todos los días, ¡la cantidad de piel reafirmante! Estudios australianos

En la película 《Great Power Water Hands》, las Great Power Water Hands se completan cada vez, y la actuación es muy fuerte y poderosa.

Recientemente, se ha publicado el puesto 3.759 en la universidad, 12 años de investigación en Taiwán, y el número de estudiantes que comen todos los días (diferente de los estudiantes adultos de artes marciales) es verde y se mejora la cantidad de carne de piel.

Alimento potable con ácido nítrico, principal fuente de vegetales de hojas verdes naturales, Hinyo Egina. Las investigaciones muestran que al consumir una dieta rica en nitratos, la fuerza de las extremidades inferiores aumentó en un 11% y la velocidad al caminar aumentó en un 4%.

La función de la piel y la carne es muy importante para la salud general, lo que significa la salud de los huesos. Además, la fuerza física y mental disminuye y aumentan el número de enfermedades y muertes.

La velocidad de carrera, el reconocimiento humano, la presión arterial, la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, etc. son todas formas de vida individuales y todas ellas son características de la rótula.

Resultados de la investigación, hojas verdes, aumento de la fuerza física y entrenamiento de educación física. La formación del investigador, la supervisión minuciosa, la mejora de la función de la piel y la carne, es construir una dieta equilibrada que incluya riqueza y vegetales verdes, que es el comportamiento más ideal.

Además, se alienta a los investigadores a estudiar, proporcionar vegetales verdes y proporcionar materias primas orgánicas esenciales, así como una variedad de alimentos y suplementos no alimentarios.

Reunión de hombres, ¿es mejor comer carne?

El Ejército Niuchi de la Universidad Médica de Tianjin ha completado la investigación en curso y las respuestas a las preguntas, los hallazgos de la investigación, la ingesta de azúcar y alimentos de origen animal ha aumentado y el consumo de energía ha aumentado. Por ello, grandes cantidades de verduras comestibles, frutas acuáticas y productos de soja están especialmente diseñadas para una alimentación saludable.

Sistema chino de vida saludable, recomendación de las pautas de medicina y enfermedades cardiovasculares, adultos en general todos los días: 300~500 g de verduras secas nuevas (verduras de colores intensos), todos los días: 200~350 g de frutas secas nuevas, sustituto de jugo de fruta.

Fuente:

[1] Sim M, Blekkenhorst LC, Bondonno NP, et al. La ingesta dietética de nitrato está asociada positivamente con la función muscular en hombres y mujeres independientemente de los niveles de actividad física. J Nutrición. 24 de marzo de 2021:nxaa415.

[2]Zhang X, Gu Y, Cheng J, et al. La relación entre los patrones dietéticos y la fuerza de agarre en la población general: el estudio de cohorte TCLSIH. Eur J Nutr, 1 de noviembre de 2020. doi: 10.1007/s00394-020-02385-z.

[3] Sociedad de Seguros de Salud de China, Comité de la Industria del Sistema de Prevención y Control de Enfermedades Cardíacas de la Sociedad de Seguros de Salud de China, etc. Guía de atención médica domiciliaria de estilo de vida saludable de China para seguros vasculares cardíacos. Revista de circulación de China, 2020, 35: 209-230. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2020.03.001 [Texto completo disponible]

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