¿Cómo tratar un vientre abultado y una barriga grande? Medicina tradicional china: Acupuntura 4 puntos de acupuntura principales para fortalecer el bazo + ajustar la fascia abdominal para conseguir un vientre plano

Era como "fideos de madrastra de primavera". El clima cambió de frío y húmedo a cada vez más caluroso. Todos comenzaron a quitarse los abrigos gruesos y de repente notaron que sus estómagos parecían un poco abultados. Algunos pensaron que era por comer demasiado. Luego se dieron cuenta de que el bulto estaba en una posición diferente. No era en la parte baja del abdomen, donde la mayoría de la gente tiene grasa, sino un bulto grande en la parte alta. Además, se agravó después de comer, así que tuvieron que acudir a la clínica para buscar una solución. Los practicantes de medicina china dicen que para resolver este molesto "abultamiento del estómago", puede tomar medicina interna y acupuntura en los cuatro puntos de acupuntura principales, y usar la acupuntura abdominal para ajustar la columna y la fascia abdominal demasiado tensas, lo que también puede eliminar el abultamiento del estómago y recuperar un vientre plano.

Un vientre abultado es un fastidio para muchos oficinistas. El estilo de vida sedentario, sumado a las meriendas diarias en la oficina y las frecuentes compras en grupo con amigos, provoca una ingesta excesiva de calorías e incluso grasa, lo que provoca que la grasa se siga acumulando en el vientre. El practicante de medicina china Tu Yuwei dijo que el abultamiento del estómago a menudo no es solo un problema de acumulación de grasa, sino que a menudo está relacionado con hinchazón abdominal, indigestión e incluso con la estructura de la fascia.

Causas del abultamiento estomacal: comer en exceso y comer demasiado rápido afecta la eficiencia y la función de la digestión.

La causa de la protuberancia abdominal suele estar estrechamente relacionada con malos hábitos de vida, como comer en exceso, comer demasiado rápido y encorvarse en el sofá en una postura poco saludable después de comer. Esto sobrecarga el estómago y los intestinos, afectando la eficiencia y la función digestiva, provocando hinchazón, hipo e incluso problemas graves como la protuberancia abdominal.

Además de estar relacionado con la función digestiva, existe otro tipo de abultamiento abdominal que suele presentarse en madres que trabajan mucho después del parto. Debido al rápido abultamiento del abdomen durante el embarazo, los músculos rectos del abdomen, originalmente tensos y densos, se estiran y adelgazan, convirtiendo el abdomen en una especie de banda elástica y cansada, incapaz de mantener la fuerza suficiente. Además, la inclinación excesiva de la pelvis hacia adelante provoca que los órganos internos se proyecten hacia adelante, lo que resulta en un abdomen abultado y prominente. Esta situación es especialmente común en mujeres cuyos músculos abdominales no son lo suficientemente fuertes.

La causa de la protuberancia abdominal suele estar estrechamente relacionada con malos hábitos de vida, como comer en exceso, comer demasiado rápido y encorvarse en el sofá en una postura poco saludable después de comer. Esto sobrecarga el estómago y los intestinos, afectando la eficiencia y la función digestiva, provocando hinchazón, hipo e incluso problemas graves como la protuberancia abdominal.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la hinchazón abdominal puede eliminarse mediante la medicina interna china combinada con acupuntura. Este medicamento prioriza la mejora de la función digestiva, el fortalecimiento del bazo y la digestión, y la desobstrucción del flujo intestinal, como las pastillas Xiangsha Liujunzi o Baohe.

Medicina Tradicional China para Eliminar la Protrusión Abdominal: Tratamiento Farmacéutico + Acupuntura 4 Puntos de Acupuntura + 2 Puntos de Acupuntura para Ajustar la Fascia Abdominal

El médico chino Tu Yuwei afirmó que, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la hinchazón abdominal puede eliminarse mediante la medicina interna china combinada con acupuntura. Este medicamento prioriza la mejora de la función digestiva, el fortalecimiento del bazo y la digestión, y la desobstrucción del flujo de qi intestinal, como las píldoras Xiangsha Liujunzi o Baohe. También se combina con medicamentos para calmar el hígado y regular el qi, para regular los efectos de las emociones o el sistema nervioso autónomo en el estómago y los intestinos, como la serie de decocciones Xiao Chaihu.

En cuanto al tratamiento de acupuntura, además de utilizar puntos de acupuntura similares a los que se usan en la medicina interna para fortalecer el bazo y calmar el hígado, como Zusanli, Xia Sanhuang, Taichong, Li Gou y otros puntos de acupuntura, también se puede pensar desde la perspectiva de la fascia estructural para ajustar la fascia espinal y abdominal demasiado tensa para lograr una estructura de fascia muscular anterior y posterior equilibrada. En la práctica clínica, a menudo se utilizan los puntos Shu de la espalda, los puntos Huatuo Jiaji y los métodos de acupuntura abdominal de las áreas correspondientes para el ajuste.

[Acupuntura: 4 puntos principales para fortalecer el bazo]

1. Zusanli:

【Ubicación】

En el lado anterior y lateral de la parte inferior de la pierna, 3 pulgadas por debajo de la fosa externa de la rodilla (nariz de la pantorrilla), un dedo horizontal (dedo medio) fuera del borde anterior de la tibia, en el medio del músculo tibial anterior.

2. Los tres emperadores inferiores:

【Ubicación】

En el borde medial anterior de la tibia, 3 pulgadas por encima de la punta del maléolo medial, en el espacio entre el músculo tibial posterior y el músculo flexor largo de los dedos. Este punto de acupuntura es en realidad Sanyinjiao.

3. Taichong:

【Ubicación】

La depresión posterior entre el primer y segundo hueso metatarsiano en el dorso del pie. Dos pulgadas detrás de la línea.

4. Li Gou:

【Ubicación】

En el lado interior de la pantorrilla, cinco pulgadas por encima de la punta del tobillo interior, en el medio del lado interior de la tibia. En el punto medio de la línea que une la punta del tobillo interior y el punto Diji.

En cuanto al tratamiento de acupuntura, además de utilizar puntos de acupuntura similares a los que se usan en la medicina interna para fortalecer el bazo y calmar el hígado, como Zusanli, Xia Sanhuang, Taichong, Li Gou y otros puntos de acupuntura, también se puede pensar desde la perspectiva de la fascia estructural para ajustar la fascia espinal y abdominal demasiado tensa para lograr una estructura de fascia muscular anterior y posterior equilibrada.

[2 puntos de acupuntura para ajustar la fascia abdominal]

5. Puntos Shu de la espalda:

【Ubicación】

Los puntos Shu de la espalda son puntos de acupuntura en la espalda y la cintura donde el qi de los órganos internos se infunde en los meridianos, y también se conocen como puntos Yu. Pertenece al punto meridiano de la vejiga, distribuido en la espalda y la cintura en una posición básicamente consistente con los órganos internos correspondientes, y está estrechamente relacionado con los órganos internos.

6. Hua Tuo Jiaji

【Ubicación】

En la espalda y la cintura, a ambos lados debajo de los procesos espinosos de la 1.ª vértebra torácica a la 5.ª vértebra lumbar, 0,5 pulgadas laterales a la línea media posterior, 17 puntos en un lado.

Finalmente, el médico de medicina china Tu Yuwei recordó que la formación de una protuberancia gástrica no se produce de la noche a la mañana, por lo que, además de la medicación y la acupuntura, es necesario ajustar los hábitos de vida del paciente. Además de reducir los excesos y comer hasta saciarse, también debe corregir el hábito de comer demasiado rápido y tratar de reducir los alimentos a la parrilla, fritos, picantes y otros que sobrecargan el estómago. Además de deshacerse de los malos hábitos de vida, también se recomienda practicar la respiración abdominal ocasionalmente para ayudar a relajar el estado de ánimo y agregar ejercicios para entrenar los músculos centrales, como la postura del insecto muerto, la postura del puente y otros ejercicios simples e infalibles, para ayudar a todos a eliminar los bultos del estómago lo antes posible y establecer una mejor postura corporal.