¿Se puede perder peso bebiendo agua? La artista Gillian Chung revela su rutina de bebida, no solo pierde peso sino que también se vuelve más bella

Se han revelado las últimas imágenes de la nueva película "Fengshen Fox Princess", protagonizada por Gillian Chung. En ella, interpreta a la heroína Daji. Su elegante armadura y su mentón perfecto han disipado la sombra de su figura anterior, ¡y los internautas la han nombrado "la Daji más hermosa"!

A Gillian Chung Xintong, quien una vez perdió 3 kg en 6 días para un banquete de bodas, le encanta compartir métodos de pérdida de peso probados y efectivos en Xiaohongshu. Entre ellos, el más comentado es su [Programa de Agua para Bajar de Peso]. Reveló que siempre olvidaba beber agua durante las grabaciones del programa, lo que le causaba piel seca y grasa, y un deterioro en su metabolismo. Así que elaboró ​​un programa diario de agua y le pidió a su asistente que le recordara beber a tiempo. Tras seguirlo durante un tiempo, no solo su piel mejoró, sino que también perdió varios kilos. Este beneficio que puede hacerte lucir bella y delgada sin gastar dinero la emociona muchísimo y quiere compartirlo con todos.

¡Comprobado que funciona! Programa de agua potable para bajar de peso de Gillian

Después de levantarse a las 07:00 , reponer el agua consumida durante la noche, iniciar la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación.

09:00 Después del desayuno, según la medicina tradicional china, las 9 son el momento ideal para la desintoxicación gastrointestinal. Beber agua puede eliminar las toxinas acumuladas en el estómago y los intestinos. Gillian cree que beber agua a esta hora refresca la mente y ayuda a empezar el día siguiente.

11:30 antes del almuerzo para aumentar la saciedad y evitar comer en exceso durante el almuerzo.

13:00 Después del almuerzo, favorece la digestión. Investigaciones médicas han confirmado que beber un vaso de agua en la hora posterior a una comida puede favorecer la digestión.

15:00 Hora del té de la tarde, refréscate y alivia la fatiga, puedes comer menos bocadillos.

17:30 Antes de cenar, por la misma razón, bebe primero agua para aumentar la sensación de saciedad y así no comer demasiado en la cena.

Bebe agua cuando tengas sed a las 20:00 , pero ten cuidado de no beber agua dos horas antes de acostarte ya que te provocará edema.

Lo anterior es el horario de consumo de agua de Gillian, pero también recuerda que puede ajustarse a su horario personal. Después de levantarse, beba agua cada dos horas, aproximadamente entre 150 ml y 200 ml cada vez. Es mejor beber agua hervida a temperatura ambiente. El café, el té y otras bebidas no cuentan.

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