Llevar una dieta rica no significa comer de forma nutritiva. ¿El hambre oculta causa un metabolismo deficiente? Elección inteligente de enzimas para ayudar a limpiar tu cuerpo.

¿Eres tú también un "extranjero"? Según una encuesta realizada en 2019 por la Administración Nacional de Salud del Ministerio de Salud y Bienestar, la proporción de taiwaneses de entre 13 y 64 años que comen fuera tres veces al día llega al 66,7%. Al ver esto, creo que pensarás: "¡Yo también como mucho cuando salgo a comer!". Pero ojo, comer mucho no significa comer sano. Si siempre comes fuera tres veces al día y no prestas atención al equilibrio nutricional, a la larga puedes tener hambre oculta y afectar tu salud. Se recomienda que las personas complementen de forma inteligente las enzimas adecuadas para ayudar a limpiar el cuerpo y reiniciar el metabolismo.

¡Atención quienes comen fuera de casa y quienes cuidan su figura! Una ingesta dietética desequilibrada puede provocar "hambre oculta" y perjudicar la salud.

¿Qué es el “hambre oculta”? Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el "hambre oculta" se refiere a una situación en la que el cuerpo humano no absorbe suficientes vitaminas y minerales durante un tiempo prolongado. Dado que el hambre oculta no es hambre real, sino una situación en la que el cuerpo carece de nutrición durante un tiempo prolongado, se denomina "hambre oculta". La razón por la cual la gente moderna es propensa a sufrir problemas de "hambre oculta" está relacionada principalmente con dos factores principales.

En primer lugar, los extranjeros suelen comer mucha carne y pescado en tres comidas al día, pero no ingieren suficientes frutas y verduras, lo que conduce a una dieta desequilibrada. Si bien la dieta mencionada anteriormente puede hacer que usted y yo nos sintamos saciados y aportemos suficientes calorías, a largo plazo puede provocar una falta de oligoelementos como minerales y vitaminas, lo que afectará la salud.

En segundo lugar, ¿quién es el culpable del “hambre oculta”? Yan Baijun, médico de la Asociación de Medicina de la Obesidad, señaló que además de quienes comen fuera de casa, también es común que las personas controlen su forma corporal comiendo deliberadamente solo verduras o carne, confiando en las dietas, comiendo solo un alimento o incluso ayunando, lo que conduce a un desequilibrio nutricional.

Una dieta desequilibrada a largo plazo y un desequilibrio nutricional pueden ralentizar el metabolismo, provocando estreñimiento y desregulación corporal.

También vale la pena señalar que, independientemente de cuál de los tipos mencionados anteriormente sea, una vez que el cuerpo desarrolla "hambre oculta", a largo plazo es fácil que el cuerpo humano carezca de nutrientes clave, lo que resulta en un metabolismo lento y hace que las personas experimenten síntomas como fatiga y tez opaca a una edad temprana.

Además, a medida que envejece, la tasa metabólica basal disminuye gradualmente. Si suele trasnochar y no hace ejercicio, es más probable que la función metabólica se deteriore, lo que dificultará el control de su figura.

¡Después de los 20 años, las enzimas del cuerpo humano disminuirán gradualmente! Mejora el hambre oculta y reinicia el metabolismo, así puedes crear "levadura"

En este caso, ¿qué debemos hacer si queremos mejorar el problema del “hambre oculta” y reiniciar el metabolismo del cuerpo? En primer lugar, el primer paso es complementar la nutrición adecuada, hacer un buen trabajo de protección del medio ambiente interno, acondicionamiento físico y ayudar a limpiar el cuerpo. Entre los muchos nutrientes, la suplementación moderada de enzimas llamadas “enzimas” es muy importante. De hecho, las enzimas no sólo forman parte de las proteínas, sino que también desempeñan un papel fundamental como catalizadores en el mantenimiento de las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano, ayudando a la digestión y metabolizando los alimentos.

Sin embargo, después de que el cuerpo humano alcanza la edad de 20 años, el contenido de enzimas en el cuerpo disminuirá gradualmente a medida que aumenta la edad. Después de los 40 años, las enzimas del cuerpo son sólo el 50% de las originales; una vez que se llega a los 60 años, las enzimas del cuerpo pueden ser sólo un tercio de las originales. Por lo tanto, complementar de forma inteligente las enzimas es la clave de una nutrición que ayuda al cuerpo humano a reponer nutrientes, favorece la digestión y ayuda a reiniciar el metabolismo.

Por ejemplo, se ha demostrado científicamente que el péptido de levadura de cerveza, recién descubierto en Corea del Sur, ayuda a regular las señales de saciedad de los sujetos y reduce su preferencia por alimentos con sabor fuerte cuando se suplementa moderadamente. Esto lo convierte en un buen aliado para ayudar a las personas a controlar su figura. Además, las enzimas de lipólisis, que pueden ayudar al cuerpo a descomponer y metabolizar la grasa para combatir la untuosidad, también son buenas opciones de suplementos.

¿Ayudará complementar las enzimas y comer más frutas y verduras? Estos problemas potenciales pueden provocar que las enzimas se agoten.

Sin embargo, al ver esto, creo que seguramente te preguntarás: ¿las frutas y verduras naturales también contienen enzimas? Si desea complementar eficazmente las enzimas, ¿no podría simplemente comer más frutas y verduras? Cabe señalar que, si bien las frutas y verduras frescas contienen muchas enzimas, los hábitos alimenticios de los chinos se basan principalmente en alimentos cocinados; sin embargo, las enzimas no son resistentes a las altas temperaturas. Una vez calentadas las frutas y verduras, se consumen con frecuencia los componentes enzimáticos en los que son ricas.

Además, incluso si las personas eligen comer verduras crudas, las enzimas pueden ser destruidas por la acidez del ácido del estómago después de ingresar al cuerpo humano. Por lo tanto, para evitar que las enzimas pierdan su efecto antes de ingresar al cuerpo humano, se aconseja a las personas elegir enzimas que sean resistentes al calor, resistentes al ácido y activas al consumirlas.

Por ejemplo, la "Enzima de frutas y verduras mixtas altamente concentrada", que se elabora fermentando 217 tipos de verduras y bacterias naturales a través de un proceso de fermentación de 4 niveles, es una buena opción; no solo retiene los nutrientes por completo, sino que también tiene las características de peso molecular ultrabajo y buena absorción. Además, también puedes ingerir fibra, vitaminas C y K, y minerales como potasio, calcio, hierro y otros nutrientes que fácilmente faltan en el cuerpo humano complementando con la suave hierba ruibarbo, que puede ayudar a eliminar la aparición del "hambre oculta".

【Consejos】:

Si desea eliminar el molesto problema del "hambre oculta" y controlar eficazmente su figura, además de aprender a complementar Funai®burner® Ultra-Fiber Enzyme de forma inteligente, lo más importante es seguir una dieta equilibrada, un horario de trabajo y descanso normal, y mantener buenos hábitos de ejercicio. Si implementa estos principios, podrá evitar de forma natural los riesgos del desequilibrio nutricional y un metabolismo lento, ¡y recuperar su salud!