¿Tienes dos manos que duermen y aman? Es posible mantener la postura de dormir con las manos cruzadas a largo plazo con daños mínimos →

Es posible que te hayas perdido la siguiente información:

Sueño inmerso en muchas formas diferentes

Atrapado accidentalmente por la cabeza

Descubierto muy adecuado

Despertar de la sensación de cáñamo en la axila.

¿Quieres dormir con las dos manos?

¿Existe una ligera desventaja en cada persona que duerme sin dormir?

Hoy es 21 de marzo, Día Mundial del Sueño.

He venido aquí a “dormir” trivia↓↓↓

¿Tienes dos manos que duermen y aman?

Cuando duermes, no puedes mirar el dorso de tu mano, por lo que puedes volver a juntar la cabeza y los hombros, y no puedes dormir , y el mango no puede funcionar tan bien. Sin embargo, es posible crear un modelo de respiración de forma caótica . La respiración proporciona a la piel y a la carne un sistema de corte denso, la respiración es posible a través del cuerpo y la respiración es posible, promoviendo la actividad de la piel y la carne. Un patrón de respiración saludable da como resultado láminas inferior y superior (el espacio entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal).

Introducción general, modificación de la respiración abdominal basada en el sistema abdominal, relajación profunda, sistema parasimpático muy activo (el sistema de movimiento interno), Daisuke Yuki y el cuerpo de todo el cuerpo.

Sin embargo, el poder de mantener el poder, la apariencia delincuente, la selección y elección de otros, etc., la maniobra de “victoria” para dirigir la asociación. Al respirar, la guía principal de la lámina transversal se transfiere a la guía principal del hombro y del pecho, y se cambia el centro respiratorio. La respiración torácica mejora las costillas, estira los hombros, tensa los hombros, tensa la piel y los músculos del pecho.

Después de dormir, se coloca la mano sobre el hombro y el compañero que respira:

La razón es que la piel y la carne del hombro participan en la respiración además del movimiento físico de la parte inferior del cuerpo, y esta parte de la piel y la carne es diferente de las piernas activas habituales, y cuando el hombro descansa por la noche, todavía respira debido a la "respiración".

En esa época, cuando la demanda de ayuda aumentó, se juntaron más manos y más manos, y al final, se vieron obligadas a trabajar en beneficio del cuerpo y de la carne que llevaban sobre los hombros.

Se puede crear una "posición para dormir con las manos juntas", que puede causar lesiones menores , pero los efectos a corto plazo del sueño pueden ser a corto plazo, pero la retención a largo plazo puede dar como resultado un cuerpo saludable.
Cómo mejorar tu postura al dormir , cómo mejorar tu postura al dormir y cómo mejorar tu postura al dormir.

Postura recomendada para dormir Diferentes posturas para dormir tienen sus propios méritos.

Circunstancias personales de Kanetsue “Ingreso inicial”

Elige tu propia postura para dormir

Se puede reducir el dolor en la zona lumbar y la espalda baja, se puede reducir la presión en el pecho, se puede disminuir la presión en la lengua, se puede disminuir la gravedad en la garganta y puede causar ronquidos, lo que resulta en un sueño severo y un paro respiratorio.

Del lado derecho, Yusuke Yu Pingren Xinjian, Hoo Daen. En el lado izquierdo, una mujer de unos veintitantos años con un vientre pequeño y una barriga pequeña. Es fácil dormir de lado durante mucho tiempo y no tiene nombre.

La presión en el pecho, la presión en el pecho, la fuerza de la respiración y similares son las características de una apariencia similar al sueño.

Un grupo heterogéneo de personas

También existe una "postura protectora para dormir".

Ayuda a aliviar los síntomas.

Favorece la recuperación física

Los pacientes con enfermedad coronaria deben optar por sentarse en el lado derecho, con la cabeza y las piernas elevadas entre 10 y 15 grados, con un pequeño volumen de sangre circulando en el espacio inferior y el corazón en reposo.

El paciente con trombosis fue colocado en posición vertical, la altura de la cabeza era de 5 cm, la altura era demasiado baja, el paciente no podía moverse y el hospital tenía suficiente sangre para donar.

Los pacientes con insuficiencia cardíaca pueden permanecer de pie medio atascados, medio sentados, tienen una mejor circulación sanguínea pulmonar, una menor congestión pulmonar, pueden aumentar la cantidad de aire inhalado y pueden aliviar las palpitaciones del corazón, el dolor en el pecho, la dificultad para respirar y otros síntomas.

Las personas con dolor lumbar deben colocarse en posición lateral, al dormir, la almohada de cuerpo entero en forma de U debe colocarse entre las rodillas, soportar el peso corporal y el asistente debe poder liberar las axilas.

Doblando silenciosamente las piernas del grupo , la altura de la posición horizontal es demasiado alta, la circulación sanguínea se acelera, las extremidades inferiores están tranquilas e hiperemia.