Obesidad juvenil: un asesino de problemas de salud no diagnosticados

Hoy, un niño de 15 años ha ingresado a la escuela, y el jefe de familia le ha pedido que lo cuide. ¿No es una enfermedad de la piel? Tengo una visión detallada de la enfermedad, el niño ha muerto y la piel se ha agrietado. 胀纹, también conocido como 纺缩纹, las líneas abdominales del embarazo de las mujeres embarazadas japonesas son causadas por una cosa, es por eso que su peso aumenta repentinamente, es cierto. La fortaleza de la piel y el daño causado por el daño causado por el daño causado por el daño causado por el daño causado por el daño causado por el daño causado por el daño causado por el daño causado por el daño a la piel causado por la pérdida de salud física, la sensación de sentirse desfavorable y el hecho de que no había cicatrices de acné, y la posible pérdida del cuerpo. En los últimos años, entre los jóvenes, la tasa de pérdida de peso ha sido la más alta en los últimos diez años. Ahora estamos todos juntos para crear engorde, causar daño y tomar medidas de precaución.

1. El estado de existencia definido por brazas

Es una enfermedad crónica de pérdida de peso que provoca una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. Determinación del índice de masa corporal (IMC) común desde el punto de vista médico. El método de cálculo del índice de masa corporal es IMC = peso (kg) / altura (m)², IMC ≥24 sobrepeso, ≥28 sobrepeso. Sin embargo, en los jóvenes el volumen de la piel y la carne es alto o hay depósitos de grasa localizada (como la grasa abdominal) y la demanda se combina con la cintura (hombres ≥ 90 cm, mujeres ≥ 85 cm).

Los jóvenes chinos de entre 18 y 29 años tenían una tasa de sobrepeso del 32,3% y una tasa de obesidad de aproximadamente el 13,2% («Los residentes chinos informaron tener condiciones médicas crónicas»). “Actualmente, el 19% de los jóvenes tienen entre 6 y 17 años, y alrededor del 10,4% de los niños menores de 6 años tienen sobrepeso y son obesos”. Shen Hong Bingsuke, académico de la Academia China de Ingeniería y director del Centro de Salud de China (mayo de 2024) La obesidad es un factor de riesgo importante para diversas enfermedades crónicas, como diabetes, tumores y enfermedades óseas.

2. Cinco razones principales de la obesidad:

1. Tentación Gourmet

Hoy en día, la cultura de la buena comida, la difusión de alimentos grasosos, bebidas que contienen azúcar en Japón y otros países, y la cantidad promedio de calor por día que consumen los enviados están. Se puede calentar una comida hasta 1000 tarjetas y la demanda se puede consumir en 2 horas.

2. Estilo de vida

Durante el año, la gente siempre se sienta a estudiar, trabaja, imprime todas las noches, sale a pedir herramientas, la actividad es pequeña, tranquila y activa, y la tarifa básica continúa disminuyendo. La OMS ha señalado que el 81% de los jóvenes en todo el mundo carecen de actividad física.

3. Noche

Los jóvenes de hoy, cada noche que pasan, aumentan la cantidad de comida en el estómago, aumentan el apetito en un 20%, comen más por la noche y eligen más alimentos con alto contenido de azúcar y grasa. Las investigaciones han confirmado que los largos periodos de sueño van acompañados de sueño insuficiente, facilidad para crecer y malos hábitos como beber y fumar.

4. Avance del tipo de compresión

La regla general es que el método Este-Oeste ha llevado a la autocomplacencia, el estrés, la manía y otras conductas delictivas, la educación, el empleo y las habilidades sociales, promoviendo el nivel de fuerza física, tocando la "gula emocional" y formando "poder-obesidad-supresión".

5. Influencias ambientales

Los efectos integrales sobre la familia, la obesidad de los padres, la prevalencia de enfermedades y enfermedades en los jóvenes se han triplicado; El alto consumo de alimentos de la familia, la falta de transporte en la comunidad y otros factores ambientales también son factores importantes en la creación de obesidad en los jóvenes.

3. Daño fatal: daño psicológico completo al cuerpo.

1. Trastorno de sustancias: resistencia a la diabetes mellitus; aumento de los lípidos en la sangre y endurecimiento de la sangre; hígado graso no alcohólico (35% de pacientes jóvenes).

2. Sistema óseo: El peso aumentó 1 kg por hora, el peso de la rodilla aumentó 4 kg, los casos de inflamación en los jóvenes aumentaron drásticamente.

3. Salud reproductiva: éxito reproductivo femenino, tendencia a la disminución de los testículos masculinos.

4. Salud psicológica: Aumento del 55% de depresión entre adolescentes obesos, autodesprecio, evitación social, etc. son problemas comunes.

5. Daño a largo plazo: Para quienes son obesos en la adolescencia, la tasa de mortalidad por enfermedades vasculares cardíacas en la mediana edad es el doble.

He aprendido que el peligro de crear una familia para un niño se debe al hecho de que la familia del niño es un cuidado a largo plazo. El jefe de familia ¿cuantos hijos tiene?

4. Investigación científica: demanda de vehículos de cinco ruedas

1. Dieta de bebida ajustada: 211 métodos de bebida. Cada comida incluye 2 tipos de verduras, 1 tipo de proteína y 1 tipo de alimento básico (preferiblemente arroz hervido seleccionado, ñame); Té bajo en azúcar, té sin azúcar y té sustituto. Seleccione frutas con un IG bajo (Rulinguo, 蓝蓓); revolucionar la cocina, hervir, revolver en lugar de asar, utilizar ingredientes de alto índice glucémico en lugar de saborizantes.

2. Fortalece tu cuerpo: conviértelo en un hobby. Velocidad de carrera diaria acumulada / 30 minutos de escalera de reptiles (finalización de la 3.ª etapa divisible), aumento cada semana y bloque de resistencia secundaria (aplastamiento de rushin, apoyo de placa plana); actividades sociales como baile de participación, platillos, tasa de retención de propuestas.

3. Mejor sueño: la hora dorada de la mejora. Se corrigieron 23 puntos antes de quedarse dormido, se garantizaron 7 horas de sueño; 1 hora antes de ir a dormir con equipos electrónicos, disponible el sueño meditativo.

4. Competencia psicológica: Romper el ciclo de la “autoculpa”. Un registro de los hábitos alimentarios japoneses, un registro de las razones para comer alimentos;

5. Crisis médica: demanda, demanda asistencia. Jóvenes con IMC ≥ 32 o diabetes mellitus y otros trastornos, demanda y tiempo para el estudio de maquinaria industrial, consideración (como la activación del receptor GLP-1) o tratamiento manual.

Al final pude escribir una historia corta sobre un niño que no pudo ser fecundado.

5. Actividades para jóvenes

1、Establezca una lista pequeña: cada mes no exceda el peso en 4 gatos, evitando comer en exceso.

2. Sistema de apoyo: Grupo de sociedad de salud miembro, plan de alimentación establecido conjuntamente.

3. Medición periódica: medición mensual de la presión arterial en la cintura, azúcar en sangre, glucosa en sangre y grasa en sangre cada año.

Cuando un niño llega a casa como miembro de la familia a largo plazo, la apariencia física del niño se vuelve obesa, y mis pensamientos son los siguientes: la obesidad es una enfermedad crónica prevenible, y la adolescencia es una copa de oro propensa a la sequía. Ajuste sistemático del estilo de vida diario, incapacidad para revertir el estilo de salud, capacidad mejorada para cultivar y, en última instancia, obtener capacidad de autogestión. Estudiantes de medicina que trabajan, desean a las familias, actividades sociales escolares armoniosas, apoyando la creación de un ambiente sano y selectivo para los jóvenes.

[Autor: Zhang Yucai, médico jefe adjunto, Hospital Chino Qihejiang, ciudad de Dezhou, provincia de Shandong]