Departamento de IP de 10 millones #Guía de comidas para la diabetes｜Departamento de metales

Nota del editor

Desde 2023, el Departamento de Ciencia y Tecnología de la ciudad de Quanzhou ha implementado las actividades del "Programa de Ciencia y Tecnología Geriátrica" ​​de la ciudad de Quanzhou, y el Departamento de Salud y Ciencias Sociales del Grupo de Geriatría se ha establecido como un punto clave para el Departamento de Salud y Bienestar de Japón. El contenido principal del "Estudio de finanzas anti-teléfono" es el contenido principal del libro, ayudar a los ancianos a tomar el control de la salud y el desarrollo, la tecnología inteligente, el conocimiento básico del conocimiento básico y la promoción de la sociedad de la sabiduría moderna.

Una introducción paso a paso a la educación para la salud de las personas mayores, el intercambio de información y las habilidades numéricas, los resultados de las exhibiciones de ciencia y tecnología y la vida de las personas mayores, la Oficina del Pequeño Grupo de Ingeniería de Calidad de la educación científica nacional de la ciudad de Quanzhou, la Asociación de Ciencia y Tecnología de Quanzhou, el Segundo Departamento de Promoción Conjunta del Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Fujian Publicaciones generales: 《Producción de dibujos animados Ser saludable》、Hemos desarrollado una forma de vida culta y saludable, nos hemos centrado en promover la salud de las personas mayores, hemos mejorado la salud de las personas mayores, hemos mejorado la capacidad de las personas mayores, hemos profundizado nuestra comprensión y recepción, y hemos continuado brindando a las personas mayores una sensación de beneficio, felicidad y seguridad.

¿Qué es la diabetes?

La secreción insuficiente de sustancias orgánicas (o) el impedimento en la utilización de sustancias térmicas, sustancias proteicas, trastornos de pérdida de grasa e hiperglucemia son los síntomas principales.

¿Cuál es la apariencia típica de la diabetes?

Comer demasiado, beber demasiado, orinar demasiado, perder peso, picazón en la piel, comer demasiada comida, sentirse cansado.

Guía de dieta para diabéticos

✓ Cantidad requerida de alimentos básicos, cantidad requerida de frutas y verduras, principales fuentes de compuestos de agua, todo tipo de verduras, diversas legumbres, verduras, etc.;

✓Comida con verduras, 500g de verduras al día, más de una y media de verduras de color intenso en ella;

✓Soja japonesa , pescado, aves y carne japonesa con contenido proteico adecuado;

✓ Reducir la cantidad de productos cárnicos procesados, como la reducción del consumo de grasas, la reducción del consumo de carne ahumada, la reducción del consumo de carne ahumada, el uso controlado de carne asada, el uso controlado de azúcar y aceite;

✓ Si eliges la cantidad de alimentos que comes, debes elegir un índice de azúcar en sangre bajo.

✓ Agua blanca para beber en pequeñas cantidades, té ligero para beber en pequeñas cantidades, bebidas que contengan azúcar sin beber;

✓ Preste atención a la demanda de alimentos en un momento determinado, cuantitativamente, de forma lenta y pausada, al mismo tiempo, prepare primero los alimentos y luego prepare los alimentos principales.

Prevención de la diabetes