¡La apariencia física se ha cuadruplicado y tu inmunidad ha disminuido!

La inmunidad es un “guerrero” físico que nos protege de diversos patógenos del mundo exterior. Sin embargo, como resultado del aumento de la fuerza vital, la inmunidad de muchas personas está disminuyendo. Hoy en día, desde que llegamos aquí, hemos podido realizar pequeños cambios en nuestra vida diaria para mejorar nuestro sistema inmunológico.

Cuatro fenómenos de disminución de la inmunidad

1. Brotes frecuentes de infección, que forman un “grupo susceptible”

¿ Tiene usted un resfriado o tos? Precaución: mantenerse abrigado y abrigado, pero ¿se encuentra a menudo con infecciones del tracto respiratorio, infecciones del sistema urinario y otros problemas?

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En realidad esto indica un sistema inmunológico debilitado. Nuestro sistema inmunológico es completamente ineficaz y cuando un patógeno entra en nuestro cuerpo, nuestro cuerpo es extremadamente vulnerable y susceptible a todo tipo de infecciones.

2. Fatiga física y falta de energía, lo que resulta en “falta de electricidad”

****El sistema inmunológico permanece intacto y agota una gran cantidad de capacidad durante su funcionamiento normal. Por eso, cuando mi sistema inmunológico está debilitado, me siento físicamente agotado e impotente . Existen diversos tipos de fatiga que pueden ser ocasionadas por un mal sueño o un cansancio excesivo, es por ello que el sistema inmunológico está presente en nuestra dirección.

3. Aparecer con facilidad y lograr “agilidad”

****En circunstancias normales, nuestro sistema inmunológico es lo suficientemente fuerte como para tener buenas propiedades físicas y propiedades físicas extrañas, pero también es sensible a la evitación de lesiones. Sin embargo, cuando el sistema inmunológico está debilitado, el sistema inmunológico se puede fortalecer y se pueden utilizar las "plantas y los árboles, todos soldados". Problemas como picazón en la piel, eczema y sibilancias pueden ser síntomas de un sistema inmunológico debilitado.

4. Parto fácil, hinchazón prolongada, revitalización corporal “luz roja”

El sistema inmunológico tiene un efecto clave sobre el sistema inmunológico y sus defensas. Cuando el sistema inmunológico se debilita, la capacidad del cuerpo para controlar el aneurisma se debilita y éste se regenera fácilmente. Sin embargo, esto no siempre es un fenómeno temprano común, sino que la causa puede no ser evidente o puede ser diferente, y la situación médica en ese momento puede ser diferente.

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¿Cómo mejorar la inmunidad?

1. Mantener una temperatura corporal normal

Declaración de investigación, la temperatura corporal disminuyó en 1 ℃, el sistema inmunológico disminuyó en un 30%. En este caso, mantener una temperatura corporal normal y mantener un sistema inmunológico alto es extremadamente importante. Tenga cuidado de mantenerse abrigado, especialmente si la temperatura cambia cuando cambia el clima, y ​​al agregar ropa, evite enfriarse.

2. Autodescompresión por parte de la Sociedad

Los diversos factores supresores de la producción física del cuerpo humano afectan directamente el funcionamiento normal del sistema inmunológico. El poder del estudio académico, la capacidad de meditar, la forma de meditar, la forma de expresar tus sentimientos y los sentimientos que mantienes.

3. Cada día se mueve.

Declaración de investigación: inyección corta de 10 minutos para aumentar la cantidad de células inmunes en la sangre. No es necesario caminar, saltar, bailar, golpear ni dar puñetazos, mantener una cantidad constante de movimiento y tener un sistema inmunológico alto.

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4. Sueño de alta calidad garantizado

Es posible un sueño de alta calidad, que promueve el crecimiento físico y la renovación de los factores del sueño, aumenta el número de glóbulos blancos y aumenta la capacidad de desintoxicación del hígado. A los adultos se les garantiza un sueño de 7 a 9 horas cada noche, y la noche es agotadora.

5. Uso racional de bacterias beneficiosas

Es posible apoyar a las bacterias beneficiosas, promover el equilibrio del grupo bacteriano, promover la producción de varios anticuerpos en el cuerpo y fortalecer la inmunidad. Es posible introducir ácidos comestibles, alimentos fermentados y otras bacterias viables.

6. Reposición y calidad de la materia prima

La cantidad y la vitalidad del sistema inmunológico son influencias importantes. La alimentación diaria incluye gran cantidad de verduras, hortalizas y frutas frescas, que son alimentos especialmente ricos en microbiota C y microbiota E.

7. La fiesta del "come-un-doodle-doo"

La visita del Partido Comunista de China a la capital es el medio del material y el efecto de la sangre es beneficioso. 10 piezas de frijoles rojos simples, 5 piezas de rábano, hervidos durante 30 minutos, hervidos con sopa de soja y mezclados con azúcar blanca. Se utilizan 200 gramos de arroz glutinoso, se cuece al vapor y después de cocerlo al vapor se seca y se prepara una pasta de soja roja. Es delicioso, saludable, sano y tiene alta inmunidad.

8. Masajear el punto medio del cadáver y los tres lados.

Certificación en medicina china, el masaje adecuado en una posición específica puede proporcionar alta inmunidad. El agujero en el medio es el punto medio de la conexión entre los senos y la palma, y ​​la base de la palma se puede girar. Posición del pie: 3 pies en la parte exterior de la parte delantera del muslo, 3 pulgadas debajo de la parte exterior de la rodilla y el dedo lateral (dedo medio) en el costado del pie (dedo medio).

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