¡Recetas secretas de la gente buena para combatir la obesidad! 2. Beber té puede ayudarte a perder peso y reducir los lípidos en sangre.

La terapia dietética es realmente muy sencilla. ¿Has oído hablar del té "Receta de la Gente Buena" que salva vidas? Chen Yunbin, un nutricionista y escritor de terapia alimentaria que proviene de una familia de medicina tradicional china durante cuatro generaciones, publicó un nuevo libro en Taiwán por primera vez, revelando sus recetas ancestrales que salvan vidas y enseñando a la gente moderna a usar té en lugar de medicinas para que no tengan que gastar mucho dinero para mantenerse saludables. En respuesta al problema de la obesidad que afecta a la gente moderna, también ofrecemos dos bebidas refrescantes para reducir los lípidos y ayudar a todos a combatir fácilmente la obesidad.

La gente moderna utiliza té en lugar de medicamentos, por lo que no tienen que gastar mucho dinero para mantenerse saludables.

Chen Yunbin nació en una familia de practicantes de la medicina tradicional china. Su bisabuelo fue un famoso médico local de la época de la República Popular China, bondadoso y caritativo. Considerando que los pobres de aquella época no podían permitirse ir al médico ni comprar medicinas, lo que provocaba que las enfermedades leves se retrasaran y las graves fueran difíciles de tratar, dedicó décadas a investigar recetas de terapia dietética sencillas y económicas, salvando innumerables vidas. Era conocido como "El Sr. Liu, el Buen Hombre" y sus recetas se llamaban respetuosamente "Las Recetas del Sr. Shan Man". Recientemente llegué a Taiwán para lanzar un nuevo libro "¡Té que salva vidas! "Los remedios secretos de la buena gente" comparte la sabiduría de nuestros antepasados.

1. Obesidad de tipo húmedo-calor:

La medicina tradicional china cree que la obesidad de tipo húmedo-calor se debe a una deficiencia de qi. Los síntomas comunes incluyen cara grasosa, acné en todo el cuerpo, sabor amargo en la boca, mal aliento, mal carácter, sed, estreñimiento y lengua roja con saburra grasosa.

【Bebida refrescante y reductora de lípidos】

Ingredientes: pamplina fresca (comúnmente conocida como hierba de intestino de ganso en Taiwán), azúcar de roca.

paso:

1. Planta pamplina en macetas. Se puede usar todo el año en la zona sur, y en el norte, en un balcón o alféizar soleado y cerrado, para que sobreviva el invierno.

2. Para usarlo, tome un puñado de tallos y hojas tiernos, añada agua y azúcar moreno, póngalos en un procesador de alimentos y tritúrelos hasta obtener jugo. Filtre con una gasa y viértalo en una taza portátil para beber.

A las personas con obesidad de tipo húmedo-calor se les recomienda beber un té refrescante quemagrasas.

【Recordatorio de Yun Bin】:

La pamplina es la mala hierba más común en el jardín. Si cultivas flores en casa, a menudo "vendrán sin invitación" y echarán raíces y brotarán en las macetas.

Efecto:

Efectos especiales: Regulación de la faringitis crónica.

Beneficios para la salud: elimina el calor y reduce los lípidos en sangre.

Efecto de belleza: pérdida de peso, adecuado para la obesidad tipo flema y congestión.

Contraindicaciones: El jugo de pamplina puede "eliminar la grasa" y tiene un fuerte efecto en la reducción de grasa y la pérdida de peso, pero es de naturaleza relativamente fría, por lo que las personas con estómagos fríos deben beberlo con precaución.

2. Obesidad tipo flema y estasis:

Los síntomas de la obesidad tipo flema y congestión incluyen principalmente obesidad, opresión en el pecho y dificultad para respirar, estar acostado o somnolencia durante el día, sueño inquieto por la noche, pérdida de memoria, hormigueo ocasional en el pecho y flancos, irritabilidad, etc., lengua oscura o equimosis y saburra grasosa.

El té de hojas de loto y espino es adecuado para personas con obesidad tipo flema y congestión.

Té de espino y hoja de loto

Ingredientes: 120 gramos de hojas de loto, 300 gramos de espino, 20 trozos pequeños de azúcar de roca.

paso:

1.Corte las hojas de loto secas en pedazos.

2. Divide todos los ingredientes en veinte porciones y colócalas en veinte bolsitas de té respectivamente.

3. Tome una bolsa a la vez. Hervir agua y verterla después de un minuto.

4. Vuelva a verter agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 20 minutos y beba. Puede prepararlo varias veces.

Efecto:

Efectos especiales: Previene dolores de cabeza causados ​​por presión arterial alta y fuego del hígado.

Beneficios para la salud: reduce la presión arterial, reduce los lípidos en sangre y reduce el fuego del hígado.

Efecto de belleza: pérdida de peso, adecuado para personas obesas con niveles altos de lípidos en sangre.

【Consejos de salud】:

Las condiciones necesarias para una pérdida de peso exitosa incluyen: perder entre 0,5 kg y 1 kg por semana, no volver a ganar peso y tener buena salud y buen humor. Antes de consumir cualquier té, es mejor que un médico de medicina china diagnostique su obesidad y luego reciba una receta.