¿Ajo, plátano y Mokuinong anticancerígenos? Quizás estés pensando...

Rumor : “Ciertos ingredientes alimentarios tienen propiedades anticancerígenas”

En la lista, también está disponible cada tipo de alimento anticancerígeno, en comparación con el anticancerígeno, el ajo es anticancerígeno y el ajo es anticancerígeno. Anticáncer, anticáncer... Diversos alimentos depurativos anticancerígenos, escritos en lo alto del cielo, atrayendo a mucha gente.

Análisis de rumores : diversos tipos de discurso.

Sólo un cierto tipo de alimento, o un cierto tipo de ingrediente alimentario, no puede ser anticancerígeno. Este es el primer estudio detallado de un ingrediente o un alimento con propiedades anticancerígenas, y las diferencias entre los cuerpos de las personas son enormes. Además, el cuerpo humano es un cuerpo mecánico, un simple recipiente de reacciones químicas. Además, la cantidad de comida que ingerimos diariamente también es muy diferente.

Al presentar la enfermedad del cáncer, la psicología urbana de muchas personas 很紧张, muchas personas en el último año esperan poder prevenir el cáncer. Aquí, cada tipo de alimento anticancerígeno también está disponible para leer, en comparación con 吃子薯Anticancerígeno, 吃萃蒜 anticancerígeno, 吃茄 anticancerígeno, 吃木 oídos anticancerígenos... Cada tipo de alimento anticancerígeno es limpio, 笔记也网上满天飞. ¿Existe algún alimento realmente anticancerígeno? ¿Es realmente posible comer o tener el talento para prevenir el cáncer?

¿Existen alimentos anticancerígenos?

De hecho, es imposible combatir el cáncer y prevenirlo con un solo tipo de alimento o con un determinado tipo de ingrediente alimentario.

Hay pocos anuncios de investigaciones confirmadas en el futuro cercano, y hay muchos alimentos anticancerígenos que contienen ciertos ingredientes que son saludables y buenos para la salud. Actualmente se están produciendo ingredientes antioxidantes como la ceniza amarilla, ingredientes antiinflamatorios, ingredientes antiinflamatorios, etc., y los científicos han confirmado que pueden suprimir significativamente el crecimiento de células cancerosas.

Sin embargo, ha sido un largo viaje para luchar contra el cáncer. En conclusión, esta es la primera experiencia práctica detallada y la distancia entre los humanos es enorme.

En lo alto del cuello, el cuerpo humano es un cuerpo mecánico, un simple contenedor de repelente químico.

Nuestro cuerpo es una máquina muy poderosa, y cada vez que vivimos en una ciudad alimentaria, cada tipo de vida sufre reacciones bioquímicas. Sin embargo, esta es una reacción leve en el cuerpo humano y la reacción química real requerida en el estudio es más que suficiente.

Además, existe una gran diferencia entre la cantidad de comida que consumes y la cantidad de comida que consumes a diario.

Durante la prueba, hemos preparado una gran cantidad de material para que practiques, pero en la alimentación diaria, las personas no podrán disfrutar de la gran cantidad de material. En consecuencia, la cantidad de pensamiento necesaria para alcanzar la cantidad real, el consumo normal de Oriente y Occidente afirmó la muerte de la ciudad.

Un estudio reciente, una investigación reciente y un solo alimento o ingrediente alimentario que pueda utilizarse como agente anticancerígeno.

¿Existe una tasa baja de cáncer?

Como resultado, el efecto de un alimento sobre un ingrediente es que los científicos y los científicos en general han centrado su investigación en varios tipos de alimentos, como verduras, hortalizas, frutas, legumbres, carne, etc.

Hay mucha investigación en este ámbito, y hay mucha investigación disponible, sobre la salud, el método de dieta equilibrada y la baja incidencia del cáncer.

El principio más básico es una alimentación rica en alimentos, que contenga muchos tipos de alimentos y tenga una alta densidad de alimentos.

Versión impresa de la versión original

Un plan de alimentación saludable incluye verduras, frutas, hortalizas y otros alimentos ricos en proteínas.

· Verduras, verduras de color verde oscuro, verduras rojas de color naranja japonés, verduras de tipo legumbre (judías verdes y judías japonesas), verduras de harina de yodo (rábano japonés, judías de tierra, ñame), etc. Las verduras congeladas también están bien.

· Fruta de agua, es decir una fruta de agua perfecta.

· La comida del valle, es nuestro alimento básico habitual, necesitamos una pequeña cantidad de arroz blanco, pimienta blanca, etc. La comida del valle es el mejor alimento básico, y lo mejor es todo el valle.

· Productos lácteos, carne de res integralmente desgrasada o baja en grasa, ácida, láctea, etc.

· Alimentos ricos en contenido proteico, incluidos almidón de maíz, carnes magras y de aves, huevos, legumbres (frijoles y frijoles) y otras frutas.

Además, requiere una pequeña cantidad de alimentos de alta calidad con alto contenido de grasas y azúcares, y productos cárnicos procesados ​​de baja calidad.

¿Cómo reducir el riesgo de cáncer?

La organización biológica mundial reconoce que el cáncer representa un tercio de todos los cánceres y se puede prevenir. ¿Cómo está disminuyendo la incidencia del cáncer? Se ha publicado el último informe de la Fundación Mundial para la Investigación del Cáncer (WRCF): «Beber, beber y actividad física en el cáncer: una perspectiva global». Ya están disponibles 10 artículos sobre la prevención del cáncer. 40%. Las sugerencias incluyen:

1. Mantener un peso saludable

Hay 12 tipos de cáncer que están estrechamente relacionados entre sí y se dividen en cáncer de hígado, cáncer de ovario, adenocarcinoma anterior, cáncer de estómago, cáncer de cavidad oral y garganta, cáncer de garganta, cáncer de mama, cáncer de vesícula biliar, cáncer de pie, cáncer de esófago y cáncer de estómago. Por lo tanto, mantener un peso saludable es uno de los factores más importantes para prevenir el cáncer.

2. Actividades de coherencia y adecuación

El movimiento físico (de fuerza moderada o severa) no es posible para prevenir el cáncer de mama, el cáncer de mama y el cáncer de endometrio, prevenir el aumento de peso, reducir el aumento de peso, reducir el aumento de peso y prevenir el cáncer. Los adultos que están construyendo la organización de más rápido crecimiento del mundo pueden realizar tan sólo 150 minutos de actividad física o tan sólo 75 minutos de actividad física intensa por semana. Actividades integrales de intensidad moderada: caminar, tareas domésticas, jardinería, natación, saltos, etc.

Versión impresa de la versión original

3. Granos integrales, verduras, frutas, frijoles japoneses, etc.

Los alimentos que contienen alimentos comestibles pueden ayudar a prevenir el cáncer y otros tipos de cáncer. No es necesario comer arroz blanco y arroz blanco todos los días, así como arroz blanco y otros alimentos básicos. 300-500 verduras de fruta fresca katsu, 200-350 verduras de fruta katsu, verduras de hojas verdes especiales, agua del mismo color, frutas y alimentos integrales y frijoles como frijoles planos.

4. Baja ingesta de alimentos japoneses con alto contenido de azúcar y grasas.

Los alimentos con alto contenido de grasas y azúcares pueden provocar aumento de peso, aumento de peso excesivo, incremento del peso corporal y cáncer. Tenga cuidado de no comer demasiado.

5. Carne roja limitada Categoría de carne procesada japonesa

Los grupos de carnes procesadas han aumentado en número, lo que incrementa la tasa de cáncer de estómago; Además, la carne procesada suele tener un alto contenido en fibra, lo que también aumenta la presión arterial y las enfermedades cardiovasculares.

6. Bebidas bajas en azúcar

La capacidad de las bebidas que contienen azúcar es demasiado alta, por lo que a menudo se recurre a aumentar la cantidad de bebidas que contienen azúcar. La mejor bebida es el agua o las bebidas sin azúcar, o el té o las bebidas sin azúcar. Resulta que la cantidad de azúcar añadida cada vez no supera los 50 puntos.

7. Beber poco o nada de alcohol.

El consumo de alcohol está asociado a muchas enfermedades crónicas, entre ellas la esclerosis múltiple, enfermedades gastrointestinales, enfermedades cardiovasculares y diversos tipos de cáncer.

Versión impresa de la versión original

8. Prevenir el cáncer mediante la dieta

Los complementos dietéticos, también uno de los alimentos saludables más comunes en el mundo, la visión habitual de los microorganismos, la calidad del caqui, etc., existen varios tipos de alimentos saludables contra el cáncer que se pueden publicitar. Otras personas han ido a Japón durante un solo año, han recibido una dosis más alta y han tenido mucho tiempo para evitar el cáncer. A modo de comparación, las investigaciones han demostrado que se puede añadir una gran cantidad de ácido beta-carboxílico a un determinado número de pacientes con cáncer de pulmón.

9. Lactancia materna

La lactancia materna es buena para la leche materna. La fuente de la leche materna es completa y completa. La leche materna se puede utilizar para proteger el sistema inmunológico del bebé y prevenir infecciones durante la infancia. Durante la infancia y la edad adulta, el rendimiento del paciente fue bajo debido a la diabetes tipo 2. Además, desde que nace el niño se puede disponer de leche materna, la tendencia ha sido a reducir el peso, la tendencia ha sido a reducir la incidencia del cáncer de mama en las madres y la tendencia ha sido a promover un crecimiento saludable.

10. Después del diagnóstico de cáncer, la construcción del estudiante de medicina

Una persona que sobrevive a la enfermedad del cáncer es una persona a la que se le ha diagnosticado cáncer y que está sana durante el curso de la enfermedad. Si usted es un sobreviviente de cáncer, podrá recibir su propia capacitación para sus propios empleados y brindarles orientación sobre educación física. Sin embargo, si el paciente tiene cáncer, el tratamiento agudo puede realizarse después de que la enfermedad cancerosa se haya curado.

Espejo

Como resultado de la experimentación real, los resultados no son representativos de los resultados reales en las condiciones de la sala de prueba real y no se ven afectados directamente por el cuerpo humano. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los resultados serán ciertos bajo ciertas condiciones, como el desempeño real, las condiciones de la sala de presentación, etc., y esto supone una gran carga para las palabras del estudiante.

Referencias

[1]Alimentos que combaten el cáncer™ y alimentos que se deben evitar, explicados por el AICR https://www.aicr.org/cancer-prevention/food-facts/ ↑

[2]¿Comer una dieta saludable reduce mi riesgo de cáncer? https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/diet-and-cancer/does-have-a-healthy-diet-reduce-my-risk-of-cancer ↑

[3]Key TJ, Bradbury KE, Perez-Cornago A, Sinha R, Tsilidis KK, Tsugane S. Dieta, nutrición y riesgo de cáncer: ¿qué sabemos y cuál es el camino a seguir? Revista Británica de Medicina. 5 de marzo de 2020;368:m511. doi: 10.1136/bmj.m511. Fe de erratas en: BMJ. 11 de marzo de 2020;368:m996. doi: 10.1136/bmj.m996. Número de identificación personal: 32139373; ID de producto: PMC7190379. ↑

[4]Rock CL, Thomson CA, Sullivan KR, Howe CL, Kushi LH, Caan BJ, Neuhouser ML, Bandera EV, Wang Y, Robien K, Basen-Engquist KM, Brown JC, Courneya KS, Crane TE, García DO, Grant BL, Hamilton KK, Hartman SJ, Kenfield SA, Martinez ME, Meyerhardt JA, Nekhlyudov L, Overholser L, Patel AV, Pinto BM, Platek ME, Rees-Punia E, Spees CK, Gapstur SM, McCullough ML. Guía de nutrición y actividad física de la Sociedad Estadounidense del Cáncer para sobrevivientes de cáncer. CA Cancer J Clin. Mayo de 2022;72(3):230-262. doi: 10.3322/caac.21719. Publicación electrónica, 16 de marzo de 2022. PMID: 35294043.↑

[5]Kerschbaum E, Nüssler V. Prevención del cáncer con nutrición y estilo de vida. Visc Med. Agosto 2019;35(4):204-209. doi: 10.1159/000501776. Publicación electrónica 23 de julio de 2019. PMID: 31602380; PMCID: PMC6738231.https://www.aicr.org/prevencion-del-cancer/datos-alimentarios/↑

Autor 丨Ruan Guangfu Director Adjunto del Centro de Intercambio de Información sobre Ciencia, Alimentación y Salud

Investigador/Médico, Centro Nacional para la Prevención y el Control de Enfermedades, Departamento Nacional de Salud