Círculo social para personas de mediana edad: “Guardián” de la salud cardiovascular

Autor: 韩小花 国药東煤瀻 Hospital

Centro médico: Wang Yibin, médico jefe adjunto, Hospital Guobian Tongye

Director adjunto del Hospital Guobutong Sooty

Debido al aumento de la edad, el círculo social de algunas personas de mediana edad se hace pequeño y al principio sienten soledad y aislamiento social. El impacto de esta asociación se refleja en la salud psicológica de las personas de mediana edad y mayores, así como en el potencial para la salud cardiovascular de otras personas. Hoy planeamos explorar varios eventos sociales, incluida la salud psicológica y cardiovascular para personas de mediana y avanzada edad, así como las formas efectivas de construir un mundo social y disfrutar de un estilo de vida pleno y satisfactorio.

1. Estenosis social y crisis de salud cardiovascular en personas de mediana edad y mayores

Algunas personas de mediana edad pueden sentirse solas y socialmente aisladas debido a su personalidad y otros factores. Esto no tiene un impacto profundo en la salud psicológica de otras personas, pero aún no se ha observado la salud general del sistema cardiovascular. Las investigaciones muestran que la soledad, el aislamiento social y las enfermedades cardiovasculares existen en una relación estrecha. Entre ellos, el sentimiento de soledad puede provocar fatiga crónica, aumento de la presión arterial, aumento de la posibilidad de padecer enfermedades cardíacas, aislamiento social, falta de apoyo emocional en la mediana edad y la vejez y problemas de salud.

Las investigaciones han demostrado que las personas con malas condiciones de salud social, como aislamiento social, falta de apoyo social y soledad, tienen un 30% de posibilidades de desarrollar enfermedad coronaria [2]. Este artículo explica que las limitaciones del mundo social tienen una gran influencia en los problemas de salud de las personas de mediana edad y mayores, generando demanda.

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2. El círculo social activo tiene un efecto positivo en la salud cardiovascular de las personas de mediana edad y mayores.

Los círculos sociales activos tienen un efecto positivo en la salud cardiovascular de las personas de mediana edad y mayores. Reduce la comunicación, aumenta la felicidad, mejora la calidad de vida, promueve actividades sociales activas y promueve la salud cardiovascular en personas de mediana edad y mayores. En primer lugar, hay una gran cantidad de actividad en el círculo social y la eficiencia de la gente joven, mediana y mayor. Declaración de investigación: participar en actividades sociales aumenta la capacidad de las personas de mediana edad para interactuar con otros, promover la interacción, aumentar la energía interna, reducir el enfoque, reducir el nivel de estrés y proteger el sistema cardiovascular. En segundo lugar, las actividades sociales activas mejoran el sentido de bienestar y la calidad de vida de las personas de secundaria, de educación media y de la tercera edad. Es posible participar en actividades sociales como actividades comunitarias, entretenimiento y otras actividades sociales. Por otro lado, puede ayudar a mantener un estilo de vida saludable, mantener buenos hábitos alimenticios y promover la salud cardiovascular.

3. Impacto frontal en la salud psicológica de las personas de mediana edad y mayores en círculos sociales activos

Una comunidad social activa juega un papel importante en la salud psicológica de las personas de mediana edad y mayores. Es muy importante brindar apoyo emocional, brindar soporte emocional y reducir los síntomas de depresión y ansiedad en las personas mayores. Actividades sociales, participación en reuniones comunitarias, entretenimiento, pequeña organización, deseo de usar ropa, falta de capacidad para superar la soledad, promoción de la capacidad de desarrollo de personas de mediana y edad avanzada, nuevos entretenimientos y habilidades y un alto nivel de vida. Declaración de investigación, relación personalidad-actividad social, desarrollo social, edad media y avanzada, problemas psicológicos, trastorno depresivo. Además, también realizamos un estudio sobre personas mayores jubiladas en una sesión, y participamos regularmente en el estudio de las actividades sociales en las personas mayores, disminuimos las actividades sociales en las personas mayores, disminuimos la soledad horizontal y los síntomas de depresión, y mostramos una mejora en la condición de calidad de vida.

Además, la capacidad de las actividades sociales aumenta considerablemente, la capacidad de comprender y funcionar en la mediana edad y la vejez mejora, y la capacidad de comprender y funcionar en la mediana edad y la vejez se reduce gradualmente. La comunicación y la interacción con los demás, el mantenimiento de la capacidad de las personas de mediana edad y mayores, el mantenimiento de la salud mental y el mantenimiento de la salud mental son importantes.

4. Establecer una estrategia social para la sociedad japonesa

Al principio, el objetivo es presentar China a las personas de mediana y tercera edad, establecer un círculo social al estilo japonés, participar en actividades comunitarias de una manera altamente efectiva, seleccionar actividades comunitarias, actividades integrales de educación física, actividades culturales, etc. Por ejemplo, en el área social, saltar, bailar, dar puñetazos, etc., no poder disparar el cuerpo, permitir el intercambio de nuevos amigos y un gran círculo social. A continuación, la biblioteca del distrito social, el centro cultural de la librería tradicional en idioma japonés, también es una buena perspectiva para el estilo de vida acomodado de las personas de mediana edad y mayores, y un gran círculo social. Además, unirse a la pequeña organización también es una elección única. Para las personas de mediana edad y mayores, existen grupos básicos de interés propio, grupos de interés selectivo, grupos de derecho literario, grupos de pintura, grupos de música, etc. Es posible cultivar nuevas ideas, alentar a las personas a interactuar entre sí, compartir experiencias y aumentar las oportunidades sociales. Una asociación universitaria geriátrica de una pequeña ciudad ofrece una variedad de cursos interesantes, en los que pueden participar personas de mediana edad y mayores, y tener una vida rica y relajada.

Además de esto, el deseo de usar ropa y realizar actividades también es un camino efectivo para los círculos sociales construidos por personas de mediana edad y mayores. Las personas de mediana edad y mayores pueden elegir su propio tiempo especial, selección y selección de prendas de vestir deseadas, ropa del área de Rusha, actividades de protección ambiental, uniformes de trabajo, etc. No es posible ayudar a los demás, poder ayudar a los demás en la mediana edad, tener una sensación de logro y plenitud, y al mismo tiempo caminar en un gran círculo social. Una pequeña organización de interés público proporcionada por el Centro Comunitario para Voluntarios Mayores, las personas de mediana edad y mayores son elegibles para participar.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

[Referencias]

[1]BU F, ZANINOTTO P, FANCOURT D. Asociaciones longitudinales entre la soledad, el aislamiento social y los eventos cardiovasculares[J]. Corazón, 2020, 106(18): 1394-1399.

[2]FREAK-POLI R, RYAN J, NEUMANN JT, et al. Aislamiento social, apoyo social y soledad como predictores de incidencia y mortalidad por enfermedades cardiovasculares[J]. BMC Geriatr, 2021, 21(1): 711.