Si tienes estreñimiento, el anciano puede abrir las “Medidas”.

Autor: Zeng Lu Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Nanchang

Personal: Zhu Huai, subdirector del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Nanchang

El estreñimiento es una disminución en la frecuencia de la defecación con los dedos, acompañada de síntomas de dificultad para defecar/heces secas. Las personas normales defecan 1 o 2 veces al día o 2 o 3 veces al día, y los pacientes con estreñimiento defecan menos cada día. El estreñimiento es un síntoma común en los ancianos. Según una investigación [1], entre el 28% y el 50% de las personas de 60 años o más padecen estreñimiento.

1. Causas del estreñimiento en los ancianos

1. Factores fisiológicos: La tasa de natalidad del estreñimiento en los ancianos aumenta a medida que aumenta la edad, los factores principales aumentan a medida que aumenta la edad, la cantidad de alimentos y actividad física disminuye en los ancianos, la capacidad requerida disminuye y la cantidad de heces también disminuye. Por otra parte, el proceso de envejecimiento se acompaña de un declive crónico de las funciones físicas y de los órganos, lo que conduce a un declive de la función anal, piel débil, movimientos débiles del estómago y de los glúteos, etc., lo que provoca estreñimiento debido a pequeñas actividades urbanas, la comida permanece en el cuerpo durante mucho tiempo y la absorción de agua.

2. Factores de bebida: Debido a la vejez, las circunstancias del envejecimiento y la pérdida de dientes, el gusto del difunto es simple, la cantidad de comida que queda es pequeña y se reduce la ingesta de alimentos de mala calidad. El grado de estancamiento en el cuerpo aumenta, el movimiento interno del cuerpo se ralentiza y la ingesta de líquidos aumenta, lo que produce estreñimiento.

3. Hábitos de defecación: Algunas personas mayores tienen el hábito de defecar cuando crecen, y siempre tienen el hábito de defecar, lo que suprime el reflejo de defecación y causa estreñimiento.

4. Disminución de la actividad: En parte debido a la actividad física de las personas mayores, gran disminución de la actividad física, causas especiales de enfermedad, sentarse en la cama o sentarse, lo que provoca una menor estimulación del movimiento, estreñimiento debido al estreñimiento.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

5. Enfermedad del tracto de paso: algunos pacientes de edad avanzada sufren parálisis inflamatoria, tumor, corus, prolapso del paladar y otras enfermedades intestinales, que pueden provocar infarto de salida obstruido y trastorno de la defecación.

6. Factores físicos: Muchas enfermedades crónicas que afectan a los ancianos, actividad supresora del sistema nervioso central como depresores, depresivos, hipnóticos, etc., baja actividad aeróbica y finalmente estreñimiento.

7. Factores psicológicos: Los trastornos mentales y psicológicos como la depresión existencial, la ansiedad y el trastorno compulsivo pueden causar fácilmente estreñimiento en las personas mayores.

2. Riesgos del estreñimiento en las personas mayores

El estreñimiento crónico puede causar daños graves. El estreñimiento crónico se puede tratar en la cama, reduciendo la frecuencia de las deposiciones. Debido a las circunstancias actuales, como coágulos de sangre o defecación, la enfermedad subyacente puede causar muerte por problemas cardíacos, de piel, accidentes cerebrovasculares y enfermedades vasculares. Después de un largo período de tiempo, el estreñimiento también puede conducir a un aumento en la incidencia de cáncer gastrointestinal. Este es un medio eficaz para prevenir el estreñimiento crónico en los ancianos y mejorar la calidad de vida de los mismos.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

3. ¿Cómo tratar adecuadamente el estreñimiento en las personas mayores?

1. Buena práctica de defecación: las personas mayores tienen una defecación regular, la defecación es innecesaria, la función del reflejo de defecación es débil y después de un tiempo prolongado, el estreñimiento es causado por el estreñimiento. Además, cuando se cambia el tiempo de defecación, el tiempo de defecación puede ser diferente dependiendo de la persona; el tiempo de defecación es innecesario; Se acorta la cantidad de tiempo de defecación, pero se acorta el tiempo de defecación, pero se requiere garantizar el tiempo de defecación. Al mismo tiempo, cuando las personas mayores defecan, es necesario descansar, elegir el entorno y utilizar el inodoro sentado.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

2. Movimiento apropiado: El movimiento apropiado de la persona mayor, dispersarse, golpear, etc., es seguro, no se encuentra, se cae, no se siente sensible. Además, las personas mayores necesitan permanecer sentadas durante mucho tiempo. Cuando un paciente geriátrico está en la cama, es útil sentarse, levantarse o moverse en la cama y defecar inmediatamente.

3. Alimentación racional: Las personas mayores comen muchos alimentos básicos ricos y gruesos, como verduras, melones, frijoles, etc. Beban más agua, generalmente beban menos de 1500 ml cada día, es decir, una taza de agua tibia cada mañana o antes de beber, puede prevenir eficazmente el estreñimiento. Además, en determinadas circunstancias contraindicadas, pueden existir algunos comestibles adecuados como alimentos laxantes, como el cáñamo negro, la miel, el incienso, etc.

4. Bacterias beneficiosas en Yu Dao-ri: Las bacterias desequilibradas en Yu Dao-ri, presentan un flujo desfavorable de ida y vuelta, lo que aumenta el crecimiento de bacterias beneficiosas en las personas mayores y suprime el crecimiento de bacterias dañinas.

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

5. 辅助锻炼：(1) Bajo la condición de la liberación del Cantar de los Cantares en paz, el abdomen inferior derecho comenzó, mejoró, giró a la izquierda, bajó nuevamente, en un momento apropiado. Masajear el abdomen en sentido cilíndrico, inmediatamente en el orden de 20 a 30 minutos cada vez. (2) Normalmente, el movimiento abdominal se realiza de manera plana, se realiza una inhalación profunda, se realiza la estimulación abdominal, se realiza la espiración y se repite la reacción durante 10 minutos. (3) La capacidad de mover el ano estando sentado o de moverse rápidamente, para reducir el movimiento anal y para reducir el movimiento anal en el cuerpo.

6.Otros: Las personas mayores pueden evitar el agotamiento, puede causar estreñimiento, no lo use; tratar enfermedades sistémicas y perianales; Ajustar la condición psicológica, tener una buena condición psicológica, puede ayudar a desarrollar una buena defecación.

Un poco de estreñimiento, decenas de millones de personas no tienen más remedio que vivir con el corazón, especialmente, las personas mayores con una enfermedad natural, el estreñimiento es algo que parece un estreñimiento "pequeño", y puede ser una salud saludable para toda la vida. Después de que los síntomas del estreñimiento aparecen en la vida de las personas mayores, deben ser monitoreados cuidadosamente y los médicos actuales y los estudiantes de medicina deben proceder con la construcción y el tratamiento.

Referencias:

[1] Ren Kai, Jie Linfang, Zhao Wenjing. Análisis de la situación actual e influencia del estreñimiento en los ancianos [J]. Revista de Circulación, 2019, 5(8): 3.