6 razones para criar a un niño obeso: autodiagnóstico fácil

Mingming, de 7 años, ha amado la comida frita y las bebidas hechas a mano desde pequeño. Como es gordito y lindo, todos no pueden evitar pellizcarle disimuladamente sus mejillas regordetas para seguir satisfaciendo sus gustos. Lo atiborran de bocadillos y bebidas. Con el tiempo, ha llegado a pesar 35 kilos. Un día después de la escuela, su madre lo vio con cara de tristeza. Le preguntó en voz baja y descubrió que sus compañeros se reían de él, llamándolo "gordo tonto" y no querían jugar con él. Para ayudar a Mingming a recuperar su confianza en sí mismo, su madre lo llevó al departamento de endocrinología pediátrica para buscar ayuda del médico para perder peso.

6 causas de la obesidad infantil: comer demasiado y hacer poco ejercicio es la clave

Wu Yilei, médico asistente del Departamento de Endocrinología Pediátrica del Hospital Cristiano de Changhua, dijo que según los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de la Organización Mundial de la Salud, el número de niños con sobrepeso como Mingming ha aumentado de manera alarmante. Estudios nacionales también han señalado que la tasa de prevalencia de la obesidad entre los adolescentes y niños taiwaneses menores de 18 años ha aumentado del 11% al 17% para los niños y del 8,4% al 10,5% para las niñas. Entre ellos, los niños de 7 a 12 años son los más propensos a ganar peso en la escuela primaria, especialmente los varones.

Analizando las causas de la obesidad infantil, se encuentran los factores clave: comer en exceso, consumir demasiado aceite, consumir alimentos demasiado refinados, la adicción a las bebidas 3C y pasar mucho tiempo sentado. Las seis causas principales son las siguientes:

1. Dieta occidentalizada, comer demasiado o ingerir demasiada comida rica en calorías y colesterol.

2. Pasar demasiado tiempo frente al televisor o la computadora y no hacer suficiente ejercicio.

3. Niños con bajo peso al nacer y aumento rápido de peso después del nacimiento.

4. Tomar ciertos medicamentos puede provocar aumento de peso.

5. Genes de la obesidad.

6. Anormalidades hormonales como el síndrome de Cushing y el hipotiroidismo.

El Dr. Wu Yilei dijo que los niños obesos no solo tienen dificultades para perder peso cuando crecen, sino que también tienen más probabilidades de aumentar el riesgo de sufrir síntomas como diabetes, lípidos altos en sangre, colesterol alto, gota, complejo de inferioridad y depresión.

¿Comprueba si tienes algún niño gordo en tu familia?

El Dr. Wu Yilei dijo que la mejor manera de medir si un niño es obeso es el valor del índice de masa corporal (IMC). IMC = peso (kg) / altura (m) al cuadrado. Si su IMC está por encima del percentil 85, usted tiene sobrepeso; si su IMC está por encima del percentil 95, usted es obeso. Por ejemplo, para un niño de 7 años, si su valor de IMC es superior a 18,6, tiene sobrepeso, y si es superior a 21,2, es obeso.

Si un niño obeso quiere perder peso, toda la familia debe cooperar. En primer lugar, debes comer menos, abandonar el hábito de beber bebidas y comer bocadillos tarde en la noche, comer menos bebidas grasosas y con alto contenido de azúcar y dulces; hacer más ejercicio. Limite el tiempo que pasa mirando televisión y sentado frente a un escritorio de computadora todos los días, y aumente el tiempo de interacción entre padres e hijos; establezca metas y realice exámenes de seguimiento ambulatorios regulares. Creo que a través de los esfuerzos mencionados anteriormente, los niños estarán más sanos y serán más felices.