¿Beber y calentarse? ¿Hidratación de labios? ¿Debo tener cuidado con la demanda estacional?

El clima es frío, la gente sale con frío, los niños están cálidos y se calientan de alegría, ¿es esto cierto? ¿Hay personas que están felices de pasar un buen rato? Cuando necesitas que alguien salga de tu casa, ¿quieres quedarte en casa y mantenerte saludable? La parte inferior de la explicación es un poco del conocimiento común del invierno, y lo entiendo.

4 errores en la nutrición invernal

¿Puedes hidratar tus labios? Encuentro con el pueblo de Ecuador

El aire frío y seco hace que los labios del pico humano se sequen con facilidad, provocando molestias, dolor y sangrado. La lengua, el pico y los labios de la personita están contentos, por lo que es posible llevar ropa un poco mojada, pero al final el resultado no es el mismo. La razón es que la saliva es secretada por las glándulas salivales, contiene polvo de azufre y otras propiedades, es relativamente espesa, tiene una boca en los labios y tiene una buena imagen eliminada de la capa. La evaporación de la humedad se completó, los labios estaban secos y la piel se pelaba fácilmente. Como resultado, los labios no se secarán y la pasta de labios no contendrá ningún pigmento ni sabor.

¿Cuanto más ropa llevas más calor hace? Punta gruesa de un solo lado

En el cielo invernal, las personas que han podido penetrar los tambores y los tambores, y las personas que han podido penetrar el corazón y los tambores, y las personas que han podido penetrar el área y el calor de Etsu y Koshi. Los diversos puntos son unilaterales, debido al grado de retención de calor de la ropa y al grosor de la capa de aire dentro de la prenda, después de usar la prenda, el grosor de la capa de aire aumenta en consecuencia y la retención de calor también aumenta en consecuencia. Sin embargo, cuando el espesor de la capa de aire excedió las 15 horas, el flujo de aire dentro de la ropa aumentó y la retención de calor disminuyó. El ángulo fisiológico es diferente, la cantidad de ropa es demasiado gruesa, la causa del calor es grande, la piel y los vasos sanguíneos aumentan, la temperatura aumenta, la temperatura disminuye y la temperatura externa del cuerpo cambia.

¿Te gustaría un poco de sake así de frío? Es posible cambiar la temperatura

Ya ha pasado mucho tiempo desde que estoy en medio de un largo tiempo, desde que estoy en medio de un largo tiempo, desde que estoy en medio de un invierno. En realidad, la sensación de que la gente se calienta después de beber no dura mucho tiempo. La cantidad de calor en el cuerpo humano es cuando la piel y la carne se mueven, y las propiedades físicas de las proteínas, grasas, compuestos hidratados, etc. son químicamente reactivos. El ingrediente principal del alcohol es el aguardiente alcohólico hidratado, que tiene una cierta cantidad de calor. La reciprocidad, la estimulación de la intoxicación, la incompetencia vascular y la prevención del lapso de tiempo del flujo sanguíneo hacia afuera, la pérdida de calor físico después de una gran cantidad de pérdida, las impresiones de las personas se vuelven aún más frías.

¿Es Mengtou Sleepiness la mejor manera de relajarse? Ropa del fabricante

Era una noche fría y caí en un sueño profundo. Si aún no has nacido, también debes entregarte. Cuando dormí, me alivié de la falta de aire, lo que causó dificultades para respirar, y mi cabeza estaba en un estado de sueño, y cuando fui convocado por una gran cantidad de agua, la humedad dentro de la cámara aumentó rápidamente, y cuando la temperatura era buena en la cámara, llegué rápidamente a la escena y todo mi cuerpo no podía moverse.

El equipo de investigación de la escuela de medicina tiene un caudal corto de 0,2 metros por segundo. Esto se debe a que la velocidad del viento es tan cercana a la del cuerpo humano que se siente como si el viento estuviera soplando y es difícil ajustar la velocidad del viento. Introducción general, solo la "forma cilíndrica" ​​que el niño pierde durante el sueño, el espacio constante entre el niño y el cuerpo, y el espacio debajo del hombro que está expuesto al espacio 1-2 agujeros pequeños y pequeños, y el "microflujo" básico diseño que es adecuado para el cuerpo humano.

El cambio invernal, el equilibrio de los pulmones y la sequedad

Durante el invierno, muchas personas optan por comer una gran cantidad de comida caliente, y el invierno que viene será frío. Cuando la familia se despierta, la temperatura desciende debido a factores desfavorables y se dejan desatendidos los alimentos que se encienden fácilmente, como la carne de res y de cordero. Debido a la "orden de invierno", la raíz del problema es que la gente elige lugares diferentes: limpios, cálidos, pequeños, grandes y ciegos. 《Resumen interno》La historia de la ``Temporada de otoño e invierno'', que es la más importante, la col china más deliciosa, las espigas plateadas, el arroz glutinoso, el cordero, las peras, los melocotones, etc., pero la combinación necesaria de ingredientes, el equilibrio de la comida.

Comida para beber: La fruta y la pulpa de Tanicho no son suficientes.

粮谷版: Las gachas asadas de invierno son una selección de selecciones de temporada. Las gachas de cáñamo Ruzhi se pueden usar para mejorar la calidad de la sangre, las gachas se pueden digerir y el esputo puede ser comestible, las gachas de nueces se pueden usar para solidificar la flema y las gachas se pueden hacer para tener un bazo y un estómago saludables.

1. Gachas de cáñamo soba rojo: gachas de cáñamo soba rojo, gachas de cáñamo soba rojo, sistema de cáñamo soba rojo de una sola vez, temporada de invierno, no puede ayudar a los ancianos, ayudar a los ancianos a digerir, ayudar a la sangre de la mujer.

2. Arroz amarillo, arroz blanco, jiangmai para la temporada de invierno en la parte norte del país. , arroz pequeño, arroz en forma de diamante, castañas, frijoles rojos, granos rojos, etc., tanimono Shigeta, 营养丰富, 由助于增加加热量和营养.

3. Gachas de arroz con mijo: en el frío invierno, muchos amigos gastropáticos sienten que no se han rendido, y las gachas de arroz con mijo son muy buenas. Xiaomi puede soportar el estómago, los granos de cebada ricos en proteínas vegetales, la calidad del caqui, etc., el suministro de invierno del país es de gran beneficio.

Verduras: Al mismo tiempo que la temporada de invierno es cálida, también es necesario agregar muchas verduras comestibles a la comida para enfriarlas y secarlas.

1. Repollo chino: el repollo chino no contiene riqueza, contiene hierro, tiene un efecto derramamiento de sangre, tiene un efecto derramamiento de sangre, tiene un efecto de medicina china, tiene un sabor dulce, no tiene veneno y tiene la capacidad de promover el apetito, producir esputo y tiene un efecto derramamiento de sangre.

2. Sugerencias: Folklore: “snacks de invierno, snacks de verano”, “snacks de invierno: ginseng”. Durante la temporada de invierno, la mejor comida para comer es la mejor, y lo mejor para comer en invierno es comer la mejor comida en el momento adecuado.

3.Col china: Col popular: “Col china Hyakusai Fuyo”, “Tofu de col china Baoheian”. Secado en invierno, secado de col china de múltiples sabores y el efecto de secar la piel. La col china tiene un sabor cálido y dulce, penetra en el bazo y el estómago, beneficia el estómago cálido y protege contra el frío y el viento. Mejora el dolor de frío en el estómago, el enfriamiento abdominal, el dolor abdominal pequeño y las molestias al defecar. Además, las hojas de col china no son tan buenas como la comida en la boca.

4. Cebolla: La cebolla tiene un sabor picante, tiene temperatura sexual, tiene efectos sudoríparos y sudoríparos, y tiene efectos cálidos, tibios y fríos. Los síntomas principales son síntomas del tracto respiratorio como sensación de frío y resfriado, dolor de cabeza, obstrucción nasal, tos, esputo blanco, pecho corto.

Edición de fruta de agua: la fruta de agua es rica en muchos tipos de materiales biológicos y tiene propiedades fitoquímicas antiinflamatorias, que son beneficiosas para reducir el envejecimiento, prevenir el cáncer y también tienen la capacidad de limpiar la desintoxicación del calor, ser antiinflamatoria de la sangre y mantener la salud física.

1. Pera: Aprobada para la medicina tradicional china, tiene la función de prevenir el calor y el enfriamiento, y es más adecuada para usar en invierno para calentar y es comestible para los enfermos. Sin embargo, el cielo invernal fue devorado directamente y el azúcar y el agua fueron hervidos.

2.Manzana: Folklore: “Un cielo, una manzana, los estudiantes de medicina me dejan”. La manzana tiene un efecto esplénico, el estómago tiene un efecto laxante, los pulmones tienen buenos efectos y el nombre es el dios de la protección de la salud cardiovascular. Sin embargo, las frutas y el lirio son eficaces, y el efecto no es eliminar el resfriado, sino ser efectivos.

3. Melocotón: El melocotón es muy elogiado como el "rey de C" y tiene un contenido muy alto de C. Entre ellos, promueve una dieta rica, promueve la buena salud, promueve la digestión y la microcirculación del cuerpo humano y proporciona una alta inmunidad; Al mismo tiempo, también tiene un buen efecto en el secado, enfriamiento y eliminación del calor.

4. Uvas. Las uvas pueden beneficiar la vitalidad de la vida, teniendo la capacidad de beneficiar al hígado.

Sección de carnes: Consumo humano de invierno de jengibre, horno de carne de cordero, huesos de eliminación de carne de montaña, etc. ``补 invierno'', disponible a mediados de año, comida por la tarde. Sin embargo, es necesario comer mucha carne y digerirla, lo que aumenta los órganos del cuerpo. Carne de ave con poca cantidad de carne grasa, de fácil digestión y bajo contenido en grasa, pescado, cordero japonés.

1. Cordero: Cordero con cuello en el primer invierno, estómago de cordero tibio y cálido, y carne de cerdo cocida y grasa y carne de res japonesa con bajo rendimiento; La medicina china ha demostrado que el cordero, al hervirse, tiene bazo y grasa, es cálido y tiene huesos fuertes, y tiene buena fuerza sanguínea.

2. Carne de pollo: En el lenguaje popular se dice: ``一鸽胜9鸡'', se puede apreciar que la carne de pollo es de muy alta calidad. Es la época más fría del año y el invierno más frío del invierno.

3. Carne de pescado: La carne de pescado no es rica en carne, su contenido de grasa es bajo, su contenido de proteína es el doble que el de la carne de cerdo y es fácilmente absorbido por el cuerpo humano. La tempura de invierno se puede enriquecer, contiene proteínas de fácil digestión, grasas, B2 microbiano, ácido, huevas, porcelana, hierro, hierro, huevas, etc. La medicina china ha reconocido que tiene un sabor cálido y dulce, un bazo y un estómago saludables, un hígado hinchado y un efecto antitusivo y flemático.

Temporada de invierno con “sistema de tres puntos”

Múltiples manchas de agua en el cuello. Desde principios del invierno sufre de garganta seca, picazón en la piel y hemorragias nasales. En circunstancias normales, el cuerpo humano está expuesto a mucha humedad cada vez, después del clima cálido, la sequedad interior, el exceso de humedad y durante un largo período de tiempo, en el entorno actual, la apariencia natural del cuerpo es un problema.

En invierno, la sudoración y la micción naturales se reducen, pero cada órgano del cuerpo sigue funcionando normalmente y necesita agua y nutrientes. En esta temporada de otoño e invierno, tenga cuidado.

Luego comienza a fluir el sudor. Pantalla en casa, clima frío en invierno, fácil acceso para las personas, menos movimiento, pero menos movimiento en invierno. Los puntos clave son los músculos y huesos adecuados, el sudor, el talento y el cuerpo fuerte.

“La combinación de los movimientos del cuerpo y la capacidad de calentarse o sudar ligeramente, también permite mantener burbujas de agua tibia, sudar ligeramente, pero también Por un lado, sudar excesivamente, por otro lado, el frío se suprime fácilmente.

En tercer lugar, acostarse temprano. Un extracto de un famoso médico de la dinastía Tang: "Mes de invierno, temprano en la mañana, tarde en la noche, frío y frío". Por eso, en invierno es necesario dormir lo suficiente para poder dormir bien y pasar un buen rato.