¿Es el origen de la fruta de agua “copa de aceite” lo que conduce a la fructificación y al “arroyo claro”?

El fruto del aceite de buey es una fruta de agua negra popular a nivel mundial, ¡que se recibe directamente! No lo parece por fuera, es una mina ganada hace tiempo, es un poco aburrido, es muy pequeño, pero es mucho. Hay muchas personas que reconocen que la cantidad de calor es alta, y la cantidad de calor es alta, y la cantidad de calor es alta.

¿La fruta de aceite de res es realmente una fruta de agua? Este artículo trata sobre.

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Valor nutricional de las bayas

Aceite de res, fruta y pera, pera de aceite, fruta de la felicidad, pera de leche, fruta de aceite 奶 y el honor de "leche de bosque", "come plantas" y "fruta de agua que come lirios". Originario de Lading Mizuo, nuestro país está ubicado en Hainan, Guangdong y Yunnan. El color de la pulpa es fresco y verde, y el sabor es similar al del aceite de res.

En la Enciclopedia de Enciclopedias Mundiales, la cobertura de frutas y verduras más abundante es agua, fruta, grasa, fibra dietética, proteínas, granos, cereales, granos, etc.

1. Grasa

El contenido de grasa de la mayoría de las frutas acuáticas y oleaginosas es superior a 15,3 g/100 g, lo que es 77 veces más que el de las frutas acuáticas como manzanas, naranjas, mangos y ciruelas. Sin embargo, si presta atención a la cantidad de personas, pero el contenido de grasa es de 80% de ácidos grasos ingeridos, los principales ácidos grasos no digestivos son los principales ácidos del aceite, que son todo tipo de grasas beneficiosas para la salud, que son beneficiosas para reducir la frecuencia cardíaca, reducir la frecuencia cardíaca y reducir enfermedades.

2. Mantel

El contenido de azúcar en la fruta del aceite de res es muy bajo, el contenido de azúcar es del 1%, la fuente principal del compuesto de ácido sulfúrico es su propio contenido alimenticio y el contenido del contenido alimenticio es de 6,7 g/100 g. El adulto promedio que come la mitad de una comida es capaz de satisfacer la demanda de cada comida en un 20%, aumenta la capacidad de sentir hambre, promueve el movimiento gastrointestinal y es beneficioso para la salud.

Imagen: Media res en aceite de 80 kg (foto del autor)

3. Hurón

El contenido de nueces en las frutas de agua es 7 veces, 9 veces, 18 veces más alto que en las frutas de agua, la pulpa amarilla de los mangos, mokko, etc. Es beneficioso para la salud de la piel y la piel.

4. El Puente

Contiene aceite de res y frutas, el contenido especial es de 599 mg/100 g, que es 2,3 veces más que la fragancia. Para satisfacer las necesidades de los estudiantes, podrán controlar la presión arterial, reducir su fuerza, reducir la fatiga y reducir la fatiga.

5. Fermentación vegetal

Como resultado, el contenido de alcohol vegetal en la pulpa del aceite de res es de 107,89 mg/100 g, y el contenido de alcohol de la fruta en general se distribuye uniformemente en 50 mg/100 g. A continuación se encuentran las manzanas, los saltamontes y los melocotones con un contenido medio de 20 mg/100 g. Como puedes ver, el contenido de agua en la planta y el contenido de aceite en la planta son excelentes.

Además, la cantidad de picante en la fruta de aceite de res no es alta, es alta, 171 kcal/100 g (el peso de 1 pieza de fruta de aceite de res es de 100 a 200 g), la ciudad de fruta de agua típica es relativamente alta y la cantidad de picante es muy alta en comparación.

Imagen: 1 pieza de fruta de aceite de res peso 100~200g (Foto proporcionada por el autor)

Constante tartamudeo aceite de res fruta, cuerpo reunión 怎样?

Teniendo en cuenta los ingredientes anteriores, el aceite de res es en realidad una fruta saludable, por lo que el resultado son muchos beneficios para el cuerpo cuando se come con regularidad.

1. Mejorar la salud intestinal

Excluir carne, aceite, frutas y verduras no sólo es beneficioso para tu salud, sino también para los alimentos que consumes. Investigaciones posteriores han demostrado que la ingesta de aceite de res y frutas en la dieta ha reducido el factor de crecimiento hepático sérico, aumentado el número de bacterias en la fermentación de polisacáridos de la planta y mejorado la población bacteriana.

2. Hipotiroidismo

Conferencia Biguokuxin 2022, Parte 1, Parte 1: Un estudio sobre los efectos del aceite de res comestible en el aceite de res comestible en 2022 Biguokuxin y las tendencias de las enfermedades cardiovasculares, y los resultados se muestran cada semana. Un grupo de personas con efectos similares en comparación con aquellos con un número relativamente pequeño de admisiones, o un grupo de personas con un pequeño número de admisiones, tuvo una disminución del 16% en el consumo debido a enfermedades cardiovasculares y una disminución del consumo debido a enfermedades coronarias del 16%. 21%; utilizando el mismo método horizontal de reemplazar el aceite de res con aceite amarillo artificial, aceite amarillo, berenjena, leche, ácido o carne procesada, se correlaciona directamente con la incidencia de enfermedades cardiovasculares en el cuerpo en un 16% ~ 22%.

3. Lípidos sanguíneos protectores

El aceite de res natural tiene "aceite", el contenido de grasa es alto, pero es grasa buena, contiene ácidos grasos no digeribles de la serie N-3 y lípidos sanguíneos más bajos. El aceite de res consumido comúnmente puede reducir el nivel de LDL (lipoproteínas de baja densidad, sólidos biliares) en el cuerpo, las LDL también se conocen como "sólidos biliares buenos" y pueden ser perjudiciales para las paredes de los vasos sanguíneos del cuerpo;

En 2020, se presentó un estudio de investigación en la prensa internacional y cada artículo se publicó en 2020. La investigación también ha demostrado que el aceite de res puede aumentar el nivel sérico de HDL.

4. Antibacteriano

El aceite botánico contiene una variedad de ingredientes activos vegetales naturales, posee efectos antiinflamatorios, depurativos y antirradicales libres y tiene una baja incidencia de enfermedades patológicas crónicas como hiperesclerosis coronaria, enfermedades cardíacas, cáncer e hipertrofia benigna de la glándula anterior.

5. Reduce la grasa abdominal

Es posible que una persona asista a una comida rica en grasas o aceite de res durante un tiempo prolongado, de modo que pueda ver la imagen de mí mismo en la comida grasosa y, cuando me despierte, me sienta renovado y tenga buen apetito.

Sin embargo, considerando la cantidad de calor, es cierto que el aceite de res en realidad no es bueno para engordar, pero el aceite de res tiene la característica de ser rico en alimentos y en grasas.并且，2021美国营养学杂杂杂发表了一项关于吃培关于吃牛肿肠和胖胖元 Investigación sistemática,Finalización de la investigación Completado 105º lugar IMC＞25 kg/m2 súper pesado examinado、实验窌组每天吃 1个新鲜的蟻萃 Fruta, 篹粜组不吃萃胃 Fruta, 两粄为等加热调食, 12 vueltas de observación conjunta.

Como resultado, los resultados reales muestran que la grasa abdominal de las mujeres es cada vez menor, y la grasa abdominal de los hombres es cada vez menor que la de los hombres.

Por lo tanto, cuando una mujer llegaba a China, cambiaba algunos de los alimentos de su dieta para convertirlos en una parte de la comida. Sin embargo, el resultado es que el alimento original tiene una capacidad calorífica y se incrementa cada día.

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¿Cómo elegir fruta de carne de res?

Hay muchas personas a las que no les gusta el aceite y la fruta, por lo que en realidad es posible que usted elija. Si compra aceite de res y fruta, tiene un sabor transparente maduro, el sabor es duro y el sabor es suave y ligero;

Recomendación: La fruta de aceite de res que ha alcanzado la madurez, se puede comprar en cualquier momento con un color verde intenso o verde tinta y una textura suave que se puede preparar a mano. El color de la piel se vuelve verde, el color de la piel se vuelve verde, la apariencia de la fruta es dura y la fruta madura por completo, pero se puede dejar a temperatura ambiente durante un período de tiempo, y el color de la piel se vuelve profundo y la pulpa cambia cuando se come de nuevo.

Foto: Aceite de res maduro y transparente (foto proporcionada por el autor)

Cómo comer fruta de carne mejorada

Como resultado, si no eres aceptado directamente, es posible probar una versión de pequeño volumen del método.

1. Aceite de res Sanmeiji

Pulpa de aceite de res mezclada con aceite de res madura, espolvoreada con hojuelas en rodajas, espolvoreada con la cantidad adecuada de pimienta negra, huevos asados ​​​​en un tazón, re-empastado con una hojuela en rodajas, listo para comer.

2. Leche de res y plátano

La sopa está lista para prepararse con ingredientes como aceite de res, pulpa, incienso cortado japonés y carne de res. La carne, el aceite, la fruta y las especias son completamente diferentes entre sí, tienen un sabor fresco y son agradables al paladar.

Foto: Aceite de res, frutas y especias en el pasado (foto proporcionada por el autor)

3. Carne de res y pollo

Cortar el aceite de res, retirar parte de la fruta del hueso, poner lentamente 1 pieza de huevo, arrojar una pequeña cantidad de comida en el recipiente, pimienta negra y otros condimentos, verter en la caja de asar a 200 ℃ durante 12 minutos, listo para usar por ambos lados.

4. Salsa de carne y frutas

Cortar y abrir los granos de fruta y quitar los granos de fruta y la piel, y cortar la pulpa en copos de 0,5 cm de grosor, cortar directamente el aceite en trozos, y el sabor es similar al del pescado de tres paquetes y la carne del vientre del pez dorado, suficiente para hacer la entrada.

Ven a mí, ve al fruto del aceite, no podrás elegir, podrás conocerme, ¡podrás amarlo!

La razón de la demanda es: La calidad de los ingredientes contenidos en la fruta cambia y después del corte, el contacto con el aceite cambia para producir un color marrón y el color de la pulpa cambia para afectar el apetito. Luego de la apertura, se completa la mejor manera de consumir los alimentos y se crea un almacenamiento en frío sellado con una membrana protectora para uso general.

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Subdirector del Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Salud, Ciencia y Tecnología