Capacidad ocular para la temporada de calor, ¿cómo utilizar unos binoculares con protección científica?

Con la llegada del verano, es hora de que los niños disfruten del calor del verano. Sin embargo, al mismo tiempo, mientras disfrutes de tu vida, no tendrás muchos hijos, pero tu vista se agotará y podrás verlo. Ahora, cuando me propongo explorar el problema del movimiento ocular y la fatiga de los niños durante el calor del verano, lo dividiré en una ciencia trivial y utilizaré un método binocular.

1. Causas de la fatiga visual en los niños durante la temporada de calor

Durante las vacaciones de verano, los niños tenían cada vez más tiempo libre y los productos electrónicos como máquinas, tabletas y televisores eran la principal opción de muchas personas. La pantalla se puede usar durante mucho tiempo, el párpado debe ajustarse constantemente, la distancia de enfoque se puede ajustar, la luz se puede cambiar y el ojo se puede guiar fácilmente. Además, las actividades visuales de corto alcance, como leer, copiar y pintar, así como el tiempo o la apariencia, también están sujetas a un mayor cansancio visual.

2. Síntomas y daños de la fatiga

Los síntomas de fatiga visual incluyen ojos secos, dolor, ojos inyectados en sangre, ojos llorosos y visión borrosa. La fatiga visual a largo plazo no afecta la salud visual del niño, puede provocar dolor, incapacidad para concentrarse, pérdida de memoria y otros problemas que pueden afectar la vida académica del niño.

3. Cómo utilizar los binoculares Science Guardian Ming Liang

1. Tiempo de uso ocular razonable

Evacuación y utilización de productos electrónicos para comunicaciones a largo plazo. Cada 20 minutos de construcción, una distancia de 20 metros ingleses (unos 6 metros) de escenografía exterior, y 20 segundos de descanso. Al mismo tiempo, puede reducir su tiempo visual a corta distancia, así como hacer ejercicio mientras hace ejercicio, y mantener los ojos abiertos para descansar y relajarse lo suficiente.

2. Mantener una postura ocular correcta

Es necesario mantener una apariencia precisa cuando se está activo escribiendo, copiando, pintando, etc. La distancia entre los ojos y el papel es de un pie de largo (aproximadamente 33 metros), la distancia entre el pecho y los dedos es de una pulgada (aproximadamente 3 metros). Los ojos se pueden utilizar en entornos donde hay falta de luz o una línea de luz fuerte.

3. Aumentar el tiempo de actividad al aire libre

La actividad fuera del campo es una ruta efectiva para comprender. El jefe de familia animó a los niños a participar en muchas actividades, como actividades al aire libre, actividades al aire libre, comidas silvestres, natación, etc. Al operar fuera del campo, la línea de luz natural en la luz del sol se puede utilizar para ajustar la capacidad de la línea óptica para ajustar el ojo y reducir la carga del ojo.

4. Preparación de alimentos y bebidas

La alimentación y la salud son importantes. Los niños líderes de la familia son ricos en alimentos que contienen microorganismos A, C y E y ácidos grasos Omega-3, como frutas, aceites vegetales, frutas cítricas, frutas, pescado, etc. Estos alimentos te ayudan a vigilar tu salud, por lo que no tienes que preocuparte por la fatiga.

5. Inspección periódica

Inmediatamente aprendí a vigilar a los niños durante el verano, y el jefe de familia y los niños regulares salieron del hospital para supervisar su progreso. En general, es importante vigilar de cerca su rutina diaria para garantizar que la visión de su hijo esté saludable.

Sin embargo, durante la temporada de calor, es momento de que los niños se relajen y disfruten de su tiempo, pero la salud ocular también es importante. El jefe de familia, el director y el niño deben tener un tiempo razonable para mirar a los ojos, mantener una postura ocular adecuada, aumentar el tiempo para actividades al aire libre, prestar atención a los hábitos de comida y bebida y supervisar las actividades regulares. ¡Asegurémonos de que todos tengan buena salud y buen estado de salud!

El Dr. Yuancai, especialista en oftalmología, es un empleado principal del departamento de oftalmología, tiene experiencia en la industria de la oftalmología, es un oftalmólogo profesional y es oftalmólogo a tiempo completo. Una parte de la industria tiene un alto grado de contenido general médico, tenemos una reunión con el departamento de oftalmología, tenemos un ojo vigilante, una revisión de la información, un contenido de búsqueda de poder y un revisor de evasión.