Conocimiento científico: ¿Dormir bien y disfrutar comiendo? Si no, ¿podrás mejorar?

Los cambios sociales que acompañan a esto y los cambios en el estilo de vida de las personas, el número de personas con trastornos del sueño está aumentando proporcionalmente año tras año, la organización de población mundial ha anunciado las últimas cifras que muestran que la población es de alrededor de 1/4 de la población mundial. Insomnio inaceptable, entre las cuales 8,6 personas sufren de insomnio y depresión cada año, y 0,75 personas en China tienen 0,75 millones de personas en el mundo, y cada año en todo el mundo tienen una buena noche de sueño. Además de esto, los problemas de salud y el insomnio son inseparables.

Puedes descansar en paz, cree que hay mucha gente y hay una mentalidad de miedo constante. De hecho, bajo la guía de los estudiantes de medicina, la vida de muchas personas depende de la psicología e incluso en general, es posible tratar los problemas físicos con trastornos regulares del sueño y se logra el efecto de los sueños diarios . A continuación se muestra un resumen de las categorías siguientes.

Sueño reparador, hipnosis tranquila y un sistema nervioso central que tiene un efecto supresor y una aproximación del sueño fisiológico que induce la calma. Aumento cuantitativo adjunto, fuerza de producción secundaria, hipnosis, efecto antisorpresa, antiinflamatorio central sobre la piel. La hipnosis tranquila «ideal» tiene las siguientes características: una hipnosis que es potente y permite conciliar el sueño fácilmente dentro de los 30 minutos posteriores a su toma; sin interrupción del sueño; sin intoxicación; sin supresión respiratoria; sin dependencia de los objetos; Sin interacción con otros objetos.

Son posibles las siguientes tres categorías:

Comparación de la relación: tranquilidad, acción hipnótica, pero los siguientes puntos: ⑴ Después de un largo período de suspensión, es posible salir y rebotar; ⑵ No es fácil despertar, y después de eso, la reacción es fuerte; ⑷ Posible intoxicación; ⑸ Alta toxicidad, baja seguridad. Las características principales incluyen 苯巴每芀, 异戊巴每芀, 士网巴每, etc., en 1961, después de la revisión de 苯二氮 类发明,已波为镇, se utilizó hipnosis estática 药次规.

苯二氮的类、为前临帴杂杂药，具备为了小镇凇、较较较负 Hipnosis ; Tiempo de sueño corto; Tiempo de sueño prolongado; Disminuir el número de despertares durante el período de sueño; Grandes cantidades de sueño corto, de ondas rápidas, uso a largo plazo Después del uso, se puede ver como un fenómeno de múltiples sueños de "rebote", tierra integral Xi Tai (estable), Xi Xi Tai (estable), 氯Hui Zhuo, Ousha Xitai, Keishi Xitai, Julala Xitai, Apu Yiyun, Ai Jiyeon, Sanyiyong, Ni Lianyong, etc.

Las características no japonesas incluyen: despertar efectivo, estructura de sueño efectiva, memoria pequeña, efecto efectivo en el movimiento mental japonés, etc. Por ejemplo:

Efectos secundarios: efecto corto, fuerza del efecto calmante, pero fuerza del efecto anti-quemaduras, efecto débil de relajación de la piel, capacidad para dormir por un corto tiempo. Período de incubación, vida media de 2,4 horas, pacientes con insomnio que tienen dificultad para dormir durante el tratamiento, mala rumia y sueño de alta calidad .

Katsutaka Usagi: Eficiencia media, latencia de sueño corta, tiempo de sueño de onda larga, tiempo de sueño moderado, latencia de sueño corta. Despertarse temprano, mejorar la calidad del sueño, insomnio causado por diversas causas de uso, mal pensamiento, mala boca y pérdida de capacidad física. Es una grabación hipnótica con un límite de tiempo limitado para el primer uso.

Otras sustancias hipnóticas: antidepresivos y sus receptores, antidepresivos, receptores estimulantes del apetito, antidepresivos, etc., que no se vuelven a mencionar.

Uso intermitente, uso en momentos importantes, uso cuando sea necesario, etc. para comodidad y sueño.

1. Uso intermitente: El ingrediente principal del sueño reparador es que tiene un efecto divino calmante y relajante, y el estado de sueño del paciente es constante. Los trozos de jabón, etc., se pueden utilizar de forma selectiva y no se pueden utilizar en conjunto unos con otros.

2. Utilizado en momentos importantes: Cuando el paciente tiene ciertas circunstancias importantes al día siguiente, o si el paciente no ha dormido lo suficiente, el efecto es sobre el estado mental del segundo cielo, en este momento se utiliza el uso de una pastilla reparadora, y al final de la semana, se agota la cantidad de pastillas innecesarias.

3. Úselo cuando sea necesario: de acuerdo con la proporción de trastornos del sueño del paciente, la demanda generalmente se utiliza para un sueño reparador, en este momento la selección es corta y efectiva. No es posible utilizar el mismo tipo de planta durante mucho tiempo, pero es eficaz durante mucho tiempo y el producto es duradero y resistente.

Además, no son necesarias la práctica médica básica ni las circunstancias personales del paciente, la psicología del sueño reparador , el mantenimiento de los hábitos diarios, la duración del período de administración, la cantidad de medicamento es pequeña e inconveniente, y no es necesario para la propia conveniencia. Es posible agregar una gran cantidad de peso y también es innecesario fijar un tipo de sueño reparador, detener el sueño reparador , detener el descanso y cambiar la cantidad de descanso y utilizar otros métodos para restaurar el descanso.

Además del progreso de la investigación médica, además de la eliminación del sueño reparador, muchos métodos de tratamiento del insomnio se han utilizado continuamente en el pasado y, desde entonces, los capítulos han sido revisados ​​​​y recomendados por el público en general. ¡Por fin, el bendito terrateniente Tian Tiandu durmió bien!

Departamento de Medicina Manual del Tercer Hospital Popular de Shenzhen

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