¿Cómo abordar las fracturas? Causas de fracturas, prevención de daños: Aprende a mejorar tu salud

1. Causas de la fractura

Una fractura es una situación en la que la falange recibe una fuerza externa que provoca la rotura o ruptura del hueso. Las causas de las fracturas son muchas y variadas, y son menos completas y más específicas.

Lesiones externas: Son las causas más comunes de fracturas, accidentes de tráfico graves, caídas de rodillas, traumatismos en vehículos a motor, golpes violentos o inesperados, etc.

Pino de calidad ósea: El pino de calidad ósea es un hueso dañado, quebradizo y fácilmente susceptible a enfermedades, y un daño óseo que se puede reparar y fracturar fácilmente. Debido a las diversas circunstancias, es común ver personas mayores, pero que actualmente padecen ciertas enfermedades menores (como osteoporosis), uso prolongado de ciertos medicamentos (como se muestra en la Tabla 1) y mala salud.

Uso excesivo o movimiento excesivo: ciertos movimientos o actividades físicas leves y graves, caminar durante un largo periodo de tiempo, cargas pesadas, etc., provocan fracturas óseas por exceso de fuerza.

Enfermedades y afecciones médicas: ciertas enfermedades menores o afecciones médicas aumentan, como aneurismas óseos, infecciones óseas, deformidades congénitas, etc.

Edad: A medida que aumenta la edad, la densidad y la fuerza de los huesos disminuyen a medida que aumenta la densidad ósea y el proceso de envejecimiento hace que sea más fácil que las personas desarrollen fracturas.

Factores del estilo de vida y del entorno: Factores del estilo de vida y del entorno deficientes, como una alimentación y bebida desequilibradas, poca actividad, un entorno de trabajo inseguro, etc., así como un comportamiento aumentado y destructivo.

2. Lesión por fractura

Dolor y malestar: El dolor y el malestar asociados con el tratamiento regular de las fracturas, el impacto de este tratamiento en la calidad de vida del paciente y la demanda de uso a largo plazo del dolor y el malestar.

Incapacidad funcional: Pérdida o limitación de la función de la parte lesionada debido a fractura, actividad física limitada de las extremidades, incapacidad para moverse normalmente o desplazarse, etc. y discapacidad residual grave causada por la lesión.

Infección: La fractura provoca ruptura y lesión de la piel, lo que aumenta el riesgo de infección, especialmente en las circunstancias de una fractura abierta. Infección prolongada, infección grave y osteodilitis o anemia.

Lesión vascular: Una determinada fractura menor puede estar asociada a un vaso sanguíneo o lesión adherida, lo que provoca sangrado, pérdida de sensibilidad, parálisis de las extremidades, etc.

Deformaciones y alteraciones funcionales: que resultan en fracturas mal ensambladas o tratadas incorrectamente, conexiones y lesiones en las partes malformadas, efectos en la apariencia del cuerpo, deterioro físico, alteraciones funcionales y otros problemas a largo plazo.

Efectos psicológicos: prevención de fracturas, efectos sobre el desarrollo corporal, asociación de pacientes con daño psicológico, efectos especiales, beneficios para la salud a largo plazo, períodos de recuperación funcional, pérdida de conciencia.

3. Métodos para prevenir fracturas

Da un paso para tomar el ingrediente biótico D: el ingrediente biótico D es el complemento esencial para el centro de salud. Productos alimenticios integrales, que incluyen maíz, pescado, frijoles, vegetales de hojas verdes, etc. Además, el aprovechamiento de elementos microbianos puede promoverse mediante la absorción y utilización de microorganismos, que pueden exponerse a la luz solar o enriquecerse con microorganismos.

Educación física apropiada para el ejercicio: es muy importante hacer ejercicio, mejorar la fuerza, mejorar el equilibrio, aumentar la salud de los huesos y reducir la pérdida de peso. Una educación física adecuada puede aumentar la densidad ósea, fortalecer la piel, mejorar la capacidad de equilibrio y reducir el riesgo de fracturas.

Evacuación Entorno de comportamiento peligroso: Evacuación Entorno de actividad de viento fuerte, rocas, movimiento limitado, etc., Entorno peligroso dañino menos inesperado. El taller de neutralización de laicos fue creado para mejorar la defensa y reducir el número de vientos.

Fumar y limitar el consumo de alcohol: fumar y el consumo de alcohol tienen un efecto negativo sobre la salud, una mala producción y un aumento en el número de huesos rotos. Limite el consumo de alcohol y la salud.

Atención al equilibrio alimentario: mantener una ingesta alimentaria equilibrada, aprovechar la calidad de las proteínas, mantener la calidad nutricional, mantener la salud de los huesos.

Prueba periódica de densidad ósea: especialmente, este es el caso de personas de mediana edad y mayores que tienen problemas de calidad ósea, la prueba periódica de densidad ósea puede ayudar a la prueba de calidad ósea en la etapa temprana y cuando se toma y se cuida la calidad ósea en ese momento.

Uso de equipo de asistencia: En el caso de un grupo pequeño de personas propensas a caídas de viento, como personas mayores o personas que tienen antecedentes de lesiones, es posible utilizar equipo de asistencia, como llevar un bastón, escalera de mano, etc., para ayudar a otros a correr con mayor seguridad.

4. ¿Cómo mejorar la salud de tus huesos?

Medidas de socorro inmediato: Sospecha de fracturas, evacuación y suspensión inmediata de actividades, daños durante la evacuación. Para utilizar como paño o tela para fijar la zona lesionada, reduciendo el dolor y fijando la cabeza del hueso. Como resultado, si hay sangrado en el sitio lesionado, el sangrado dejará de avanzar. Médico general completamente aliviado, trasladado a urgencias de un hospital o al servicio de recepción, tratamiento de relevo en consultorio médico.

Tratamiento comercial: Progreso médico y de la sociedad médica. Tipo de fractura básica, posición de suma, posición de fractura progresiva o tratamiento manual. Después del posicionamiento o el tratamiento manual, la asociación de estudiantes de medicina puede agregar un dispositivo de fijación apropiado, como un yeso, una placa o un dispositivo de fijación externo, para promover el sitio de fractura definido.

Cumplimiento de las demandas del paciente: Cumplimiento de las demandas del paciente, la orientación médica y biomédica es adecuada y se satisfacen las demandas del paciente. Movimiento integral, movimiento principal, movimiento adicional, control físico, etc. A lo largo del recorrido de salud, se mantiene la demanda de salud mental y resistencia, y la atención del paciente se combina con la atención médica y la planificación de la salud.

Autor: Wang Cheng Yingting Hospital de Medicina Tradicional China