Bombeo de agua, vasos sanguíneos viejos y buenos! Este tipo de vasos sanguíneos se lesionan.

Los pacientes diabéticos deben controlar el nivel de azúcar en sangre.

De hecho, la ingesta de agua y los niveles de azúcar en sangre están estrechamente relacionados con la salud de los vasos sanguíneos humanos. Sólo salud vascular, talento y longevidad.

Recientemente, un estudio de la Universidad de Shizutsu presentó diferentes tipos, diferentes orígenes y diferentes efectos sobre las enfermedades cardiovasculares.

¿Cuál es la influencia definitiva de la salud vascular? ¿El compuesto agua es beneficioso para la salud del cuerpo?

Este tipo de dióxido de carbono daña los vasos sanguíneos.

El agua de bambú es un nombre simple para un compuesto, y su nombre químico es "azúcar".

El azúcar se puede dividir en dos tipos:

El azúcar se agrega a los alimentos o bebidas con un contenido intermedio de azúcar (glucosa, sacarosa, fructosa, etc.) y el azúcar que se encuentra naturalmente en la miel, el jarabe de azúcar y el jugo de fruta. Comúnmente utilizamos azúcar añadido.

El azúcar no extraído es la principal presencia natural en los productos lácteos japoneses.

Durante la nueva investigación, los investigadores de la Universidad de Ushitsu y otras instituciones han ido aumentando su número de investigadores, que salen del país desde hace mucho tiempo, enfermedades cardiovasculares y enfermedades cardíacas congestivas.

El personal de investigación proporcionará instrucciones de análisis y se puede introducir transporte de alto nivel para reducir el riesgo de riesgo cardiovascular en áreas específicas:

Un claro factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, como el aumento de la obesidad y la obesidad;

Niveles altos de azúcar en sangre, tanto en ayunas como en altas concentraciones, perjudican la salud cardiovascular;

El alto grado de aceite dulce y los tres niveles de aceite dulce, y la posibilidad de enfermedades cardíacas relacionadas con la sangre y el sistema causal.

Varios tipos de vasos sanguíneos

Se han publicado nuevas investigaciones y se ha reducido el consumo de todo tipo de alimentos ricos, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades cardíacas congestivas.

Instrucciones de análisis del personal de investigación, ingesta dietética de alta calidad, baja grasa corporal, sólidos biliares de lipoproteínas de baja densidad, nivel; Ingesta total de alto nivel, sólidos biliares de lipoproteínas de baja densidad, proteína sanguínea glicosilada horizontal, promoviendo la salud cardiovascular.

Excluyendo los vasos sanguíneos, la investigación de una sola etapa, se puede obtener agua de alta calidad (avena, judías verdes, etc., todos los valles y frutas) y muchas personas mueren por todas las causas. La ganancia inesperada es baja en un 12% y aumenta en un 13% debido a la mortalidad por todas las causas en personas que consumen agua de baja calidad (alimentos dulces, bebidas dulces, arroz pulido, etc.).

Te enseñaré a comer dióxido de carbono.

No existe ninguna restricción en la cantidad de azúcar que se puede agregar a la organización de producción mundial, y el límite en la cantidad de azúcar que se puede agregar al mundo es menos del 10%, y el límite en la cantidad de energía que se puede agregar es menos del 5%.

En otras palabras, la demanda de capacidad diaria por persona es de 2000 mil hectáreas, el límite de consumo diario es inferior a 50 grados y los mejores y peores son superiores a 25 grados [2].

Reducción de azúcar recomendada, tenga en cuenta los siguientes 4 puntos:

1. Beba poca o ninguna bebida que contenga azúcar.

Bebida alternativa de agua no sustituible, lista de ingredientes de las bebidas que se puede consultar antes de la compra.

2. Snacks ligeros y dulces

Rujiang, dulces secos, dulces, bebidas frías, frutas azucaradas, etc.

3. Prepara arroz frito con menos azúcar

Comestibles, como jarabe de azúcar, ñame rojo, helado, etc., que no requieren construcción.

4. Tenga cuidado con los azúcares

Un pequeño trozo de ñame, carne seca, etc., cero alimentos comestibles, contenido de azúcar, lista de demanda, etc.

Partiendo de esta base, hay muchas cosas que hacer.

《Guía de cocina para residentes chinos (2022)》Construcción: Los adultos pueden consumir de 200 a 300 grados por día, incluidos de 50 a 150 grados de frijoles japoneses; 50-100 grados por año.

Al cocinar, es necesario preparar granos gruesos, como arroz pequeño, avena, papilla, etc. Harina integral, arroz jade, harina de frijol molido, etc. Después de hervir frijoles, frijoles flor y frijoles rojos, puedes preparar deliciosas verduras cocidas o hervidas con el sabor apropiado.

Referencias

[1]Kelly Rebecca K, Tong Tammy YN, Watling Cody Z, et al. Asociaciones entre los tipos y fuentes de carbohidratos dietéticos y el riesgo de enfermedad cardiovascular: un estudio de cohorte prospectivo de participantes del Biobanco del Reino Unido.[J]. Medicina BMC,2023,21(1).

[2]Fan Zhihong. «Suministro y distribución de alimentos». Pekín: China Agricultural University Press, 2022.

[3] Hou Wanying, Han Tianshu, Sun Xinyi y otros. Relación entre la ingesta de carbohidratos (cantidad, calidad y tiempo de consumo) y la mortalidad (total, cardiovascular y diabetes): evaluación de los participantes de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición 2003-2014.[J]. Atención de la diabetes,2022,45(12).

[4] Sociedad de Cocina China. «Guía de cocina china (2022)». Pekín: Editorial de Alimentos del Pueblo, 2022.

Origen: Diabético Tomo Tsuyoshi