这份显视显视、规计时间或助于减减认认捤、Dirección integral、Memoria del lenguaje

Durante la vida de una persona el sueño dura casi más de 1/3 del tiempo, su calidad y cantidad son buenas lo que influye en la salud humana, la calidad del sueño está muy determinada y la calidad de vida está determinada . Sin embargo, en la sociedad actual, existe una variedad de actividades que aportan alegría a la vida laboral y una reducción en el número de personas que tienen capacidad suficiente para dormir.

Sin embargo, la siesta es una parte importante del ciclo natural del sueño. En realidad no es posible dormir por la tarde, pero sí es posible pasar una noche sin dormir.

Recientemente, investigadores del Departamento de Geriatría, Cuarto Hospital Popular, Ciudad Wuhu de Anhui, China, el Centro Psiquiátrico de Shanghai, el Departamento de Psiquiatría Geriátrica y la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai han estado realizando investigaciones y han recibido instrucciones para poder tomar siestas regulares por la tarde y tener mejor pensamiento y agilidad.

El grupo de investigación en población geriátrica china es consciente de las diferencias entre quienes duermen la siesta y los que no, y de la existencia de capacidades intelectuales y funcionales y de lípidos sanguíneos a nivel horizontal.

La relación entre la siesta de la tarde y la función cognitiva en la población china que envejece se publicó en General Psychiatry, publicada por BMJ.

Siesta, capacidad cognitiva y demencia senil

Durante la evolución de la raza humana, es posible tomar una siesta durante la tarde.

Sin embargo, la siesta es un componente importante del ciclo del sueño humano. Esta es una afirmación de investigación: la siesta es el sueño más eficiente y la regulación biológica es la mejor, manteniendo el cuerpo humano limpio e indispensable.

Es importante tener cuidado, ya que el número de años ha aumentado y el número de patrones de sueño ha cambiado a medida que ha aumentado el número de estudiantes. También se dice que el rendimiento de la siesta de las personas mayores es mayor que el de las personas mayores.

La razón de esto es que en la sociedad moderna la esperanza de vida promedio de las personas está aumentando y la incidencia de la demencia senil aumenta constantemente. Los pacientes con demencia son más autosuficientes en sus vidas y son responsables de la creación de una familia y una sociedad armoniosas. Lamento decir que la gente ha cambiado de opinión, pero no existe una forma efectiva de tratar la demencia senil.

Este es un estilo de vida que tiene un enorme impacto en las capacidades intelectuales y funcionales, y un estudio reciente reveló que los trastornos del sueño nocturno, el deterioro cognitivo y la demencia y el aumento de la función cerebral tienen un enorme impacto.

En 2012, se introdujo un proyecto de investigación básica sobre grupos humanos y, desde 2012 y hace 10 años, se ha observado una tendencia a la disminución de la capacidad cognitiva desde principios de 2012, y la situación de la investigación ha sido integral. Por otro lado, las investigaciones han demostrado que es evidente que hay un aumento de la demencia y una disminución del conocimiento.

Por ello, tomar una siesta resulta ventajoso debido al deterioro cognitivo de los ancianos y la demencia de los ancianos, que es un problema real. Sin embargo, es difícil comprender si la tasa de siestas de las personas mayores y la tasa de morbilidad de la demencia senil se ven afectadas, por lo que este es un estudio suficiente para explorar los efectos de la demencia senil.

Siesta completa y buen pensamiento y agilidad.

Esta investigación está actualmente en estudio y cuenta con un equipo de investigación de 2.214 personas que viven en Beijing, Shanghai, Hexian y otras ciudades importantes de China.

El personal de investigación tomó una siesta de unos 5 minutos después de la cena, pero duró aproximadamente 2 minutos. Además, la frecuencia con la que los participantes del estudio escucharon y tomaron siestas durante la semana fue de 1 semana.

Se confirmó el número de estudios y 1.534 personas tomaron siestas regularmente (grupo de siestas) y 680 personas tomaron siestas (grupo sin siestas). Propiedad de un participante que ha recibido una serie de evaluaciones de salud, una revisión integral de la revisión de salud mental (MMSE), una revisión integral del estado mental (MMSE), una revisión integral del estado mental (MoCA) y una lista completa de pruebas psicológicas (NTB). Además, entre los examinados actuales, hubo 739 personas que se ofrecieron voluntariamente a realizar el examen.

Examen integral de la demencia senil 30 Además de la capacidad de reconocimiento cuantitativo, la capacidad avanzada, como la habilidad del espacio visual, la memoria de trabajo, la capacidad de atención, la capacidad de resolución de problemas, la conciencia de la orientación, la fluidez en el idioma japonés, etc. Después de completar varias recopilaciones, el equipo de investigación realizará un análisis integral de su progreso.

Comunicación del investigador a través del grupo de sueño por la tarde y del grupo sin sueño por la tarde, estudio MMSE en el grupo de sueño por la tarde, estudio MMSE en el grupo de sueño por la tarde : dos participantes del grupo . (p<0,01), y en la prueba NTB, el grado de paridad de dígitos (F=6,80, p=0,009) y la facilidad de flujo del idioma japonés (F=5,40, p=0,020).

No es así, información sobre la grasa en la sangre, 739 participantes del grupo de grasa en la sangre de recepcionista (grupo del mediodía n = 428; grupo no del mediodía n = 311), 2 grupos en aceite dulce tres (TG) diferencia superior 异较为显autor (F = 7.307, p = 0.001), sin embargo, no hubo diferencias horizontales en la bilis y el ligamento (CHOL), las lipoproteínas de alta densidad (HDL) y las lipoproteínas de baja densidad (LDL).

Además de esto, el grupo de investigación ha analizado exhaustivamente la demografía, la siesta, la tasa de siesta, la comprensión de las enfermedades fisiológicas, el sistema intelectual, el análisis de recuerdo lineal, la edad, el nivel educativo, la diabetes, la siesta y la existencia de correlación entre la siesta y los indicadores intelectuales. Esto significa que cuando te vas a la cama por la tarde, puedes leer y comprender las funciones de comprensión, la conciencia posicional integral y la capacidad de memorizar palabras en función del flujo de palabras.

Se trata de un estudio exhaustivo, por lo que resulta ventajoso reducir la capacidad cognitiva de las personas mayores, siendo imposible determinar las diversas causas concretas. Además de esto, también es importante saber si conviene o no dormir durante mucho tiempo.

En este caso, el equipo de investigación ha creado un pequeño fenómeno y una posible solución al problema: la inflamación es posible en el estado de salud "intermedio". Los investigadores han descubierto que las sustancias químicas inflamatorias tienen un efecto importante en los trastornos del sueño, que el sistema inmunológico del cuerpo puede controlar el sueño y que dormir durante el día es en realidad una respuesta inflamatoria.

Este estudio se ha presentado con tres imágenes principales: la parte superior del cuello, la fisonomía de una persona mayor que duerme la siesta y la capacidad intelectual de una persona mayor que duerme la siesta; Nivel horizontal; Por último, siesta y dirección, capacidad de función del lenguaje y memoria con un fuerte sistema de recuperación.

Como resultado de esta observación, tomar una siesta y tener la capacidad cognitiva de una persona mayor es importante, y ahora el problema del envejecimiento del mundo es un problema que beneficiará a muchas personas. La forma más sencilla de aprovechar esto es tomar una siesta, lo que reducirá la capacidad cognitiva de la población que envejece y el descenso de la demencia senil.