¡La obesidad también es una enfermedad!怎么吃、怎么动、¡Eso es importante!

Autor: Xu Minghuan, médico jefe del Hospital de Beijing

Personal: Xiaoyan Xing, médico jefe del Hospital de la Amistad China-Japón

Muchos amigos han confirmado que la obesidad es una enfermedad, pero en realidad ha sido nombrada como una de las enfermedades más singulares del mundo.

Una gran categoría de componentes grasos, una gran categoría de grasa pura, una gran categoría de grasa orgánica.

La obesidad causada por la obesidad es causada por una determinada enfermedad, pero la mayoría de las veces es causada por una enfermedad endocrina, y las diversas circunstancias requieren que la enfermedad sea tratada.

Sin embargo, en tiempos normales tenemos obesidad, lo cual es extremadamente común en nuestra vida diaria. La gordura natural se debe al aumento de la capacidad de las células grasas. ，Al utilizar las proporciones de grasa interna del cuerpo para aumentar constantemente, se produce una variedad de enfermedades interrelacionadas, por lo que podemos tener una variedad de enfermedades crónicas e interrelacionadas.

1. ¿Existe alguna razón para la visión habitual del guía?

Lo primero que hago es dejarte solo y así puedo vigilar siempre a la familia. Por lo tanto, es definitivamente una causa importante y no observable, pero aún no es posible verla, pero si no procedemos con el tratamiento médico, no podremos explicar la causa fundamental del tratamiento.

Es fácil compararse con otras personas que tienen un estilo de vida mezquino.

Es un alimento que tiene un alto nivel de funcionalidad y cantidad. Hay mucha gente que va a la escuela primaria.

No es amor, es la forma de vida social actual, es una herramienta de transporte conveniente cuando sales, es un auto para sentarse, es un lugar para sentarse. Los aviones de hierro, sentados, etc., al viajar o ser vehículos autopropulsados, tienen muy poco movimiento en cuanto a capacidad consumible, por lo que pueden ser guiados con facilidad.

Así es como se vive, así es como mucha gente cuida su casa, así es como se divierten, así es como juegan, así es como viven serenamente. Es una causa trivial del aumento de grasa, y es una persona a la que no le gusta moverse al aire libre, y es fácil engordar.

Foto 1: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

2. ¿Cómo comer menos científicamente durante el tiempo de reducción?

Ha venido mucha gente y es muy importante abstenerse de comer. Es solo que nuestras necesidades físicas relativas son pequeñas, por lo que tenemos una cierta cantidad de habilidad y una cierta cantidad de cambio, pero durante el curso del proceso, ¿cuál es la diferencia entre nuestras necesidades y otras necesidades? Es grasa, es piel.

Como resultado, la cantidad de capacidad es insuficiente y algunas personas no son cuidadosas en el proceso de comer, y aunque tienen una comida equilibrada, no son capaces de controlar la comida.

Si tienes mucha grasa de mujer, pero solo verduras, frutas de agua, pero después de bajar, es posible perder peso corporal, que es carne de piel, y debajo solo hay un poco de grasa. Por las diversas circunstancias, una vez recuperado del consumo de alimentos, hay daños especiales en la reunión anticompra.

Después de la pérdida de piel y carne, la tasa de gasto físico disminuye, y después de que la tasa de gasto físico disminuye, el nivel de agotamiento de la capacidad disminuye, por lo que no puedo comer verduras, frutas y alimentos.

La construcción de una gran familia está bajo la guía del personal de la industria actual, la regulación alimentaria está progresando, la estructura alimentaria es racional, la capacidad es suficiente y se satisface la demanda básica, la proporción es baja, el método científico de restricción es el método científico.

3. ¿Hay que tener cuidado al aumentar de peso?

El ejercicio es un tipo de método de engorde que es muy difícil de mantener, pero el ejercicio puede mejorar la función cardiopulmonar y mejorar el cuerpo.

Como resultado, cuando pienso en el momento en que aumenta el movimiento, la seguridad de mi movimiento es lo primero que necesito hacer, y la próxima vez que lo pienso, la cantidad de movimiento que necesito realizar es la cantidad de movimiento que necesito evitar, y el peligro que surge durante el movimiento.

Imagen 2: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

Este es un terrible ejemplo de un niño que murió mientras caminaba sobre un escritorio. La conciencia del movimiento, la conciencia de la salud es muy buena, pero antes del movimiento, no hay información de seguridad, no hay orientación médica industrial, existe la posibilidad de que el movimiento pueda provocar pérdida de sangre y causar muerte cardíaca.

Movimiento selectivo, movimiento moderado a moderado, caminata relativa, carrera rápida, natación. El movimiento actual de la fuerza de resistencia también es importante, y el movimiento de la fuerza de resistencia es el movimiento de la fuerza de resistencia. Después de aumentar la longitud del movimiento, la tasa básica de aumento después de aumentar la longitud de la piel, la cantidad de cambios en este momento puede ser pequeña y no fácil de cambiar.

Por lo tanto, tal y como existe actualmente, hay una reducción constante del movimiento y de la resistencia al movimiento.

Naturalmente, es un poco diferente, en comparación con el movimiento sexual suave, hay un movimiento, el movimiento de resistencia está al frente del movimiento, la suavidad es flexible de antemano. Es posible evitar el movimiento, pero también es posible evitar el daño por movimiento.

Por lo tanto, cuando llegué al público en general, comencé a moverme por la ciudad de diversas maneras.