El clima primaveral es la época más importante, así que ten cuidado al dormir, moverte y comer.

Autor: Shu Yanxia, ​​Médico Jefe del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, afiliado a la Universidad Médica Capital.

Profesor: Wei Junping, Médico Jefe, Hospital Guan'anmen, Academia China de Medicina Tradicional China

Vicepresidente de la Asociación Médica China, Sociedad de Endocrinología, Asociación Médica China

El dicho habitual de los propietarios: el clima de primavera es la época más importante. ¿Es realmente la época más importante?

La medicina china reconoce la unidad del cielo y los seres humanos, la realidad de la armonía humana y el mundo natural en su conjunto, el efecto de cambiar el entorno natural en un cierto nivel de personas, el efecto directo de cambiar las cuatro estaciones de primavera, verano, otoño e invierno, e influyendo directamente en el cambio del cuerpo humano.

El estudio de los cinco elementos proviene de los cinco elementos, los cinco elementos pertenecen entre sí, los cinco elementos pertenecen entre sí, los cinco elementos pertenecen entre sí, y los cinco elementos pertenecen entre sí.

Foto 1: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

La primavera es la estación de todas las cosas, y en este momento la atmósfera en el cuerpo humano comienza a abrirse, y cuando dejamos un lugar favorable, nos sentimos animados a seguir adelante.

¿Cómo lees la historia de Nana Chun? ¿Es necesario tener cuidado al dormir, hacer ejercicio y comer?

1. El cielo de primavera es fácil de atacar, ¿un niño somnoliento puede ayudar a mantener el hígado?

Después de la llegada del cielo primaveral, el tiempo del cielo blanco es largo, la noche es larga y corta, la aparición de la primavera es difícil de aparecer y es muy importante dormir lo suficiente.

Frase verbo de la medicina tradicional china, sangre humana, sangre, hígado. En este momento, cuando el tiempo es normal, la circulación sanguínea en el hígado y el cerebro está completa, se mantiene el funcionamiento normal del hígado y el flujo sanguíneo está completo. Duerme lo suficiente, mejora tu capacidad de utilizar tu hígado, mejora tu descanso, mejora tus capacidades y mejora tus habilidades.

Cuando se trabaja en un momento determinado, este es el proceso de capacidad consumible, y el proceso de capacidad consumible se lleva a cabo mientras se duerme por la noche. Desde la síntesis de las sustancias químicas, las sustancias internas, la eliminación de las sustancias tóxicas, se completa durante el sueño por la noche.

Como resultado, usted puede dormir lo suficiente por la noche, aumentar la cantidad de tiempo que duerme, aumentar la cantidad de sueño que obtiene, mejorar sus capacidades físicas, mejorar sus habilidades y eliminar toxinas.

Visita general, temprano en la mañana a las 10:30 am, cama lista para ir a dormir, hora de llegada del niño, el niño llegará a las 11:00 am la primera noche. A las 13:00 horas ya podrás tener un sueño relativamente profundo, lo cual es beneficioso para la recuperación de tu hígado, y también es beneficioso para la recuperación física y funcional de tu cuerpo. El tiempo es blanco, la reunión general de trabajo es grande, la reunión de consumo del cuerpo humano es grande, el tiempo es por la tarde y es de 11:00 a 1:00. Si duermes durante un tiempo determinado, la cantidad de sueño que tengas es la mejor; si duermes sin ley, la cantidad de sueño que tengas es la mejor.

Imagen 2: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

Por la noche puedes tener un sueño profundo y por la tarde puedes descansar, lo cual es muy importante.

2. ¿Quieres saber el significado de Spring Heaven?

El cielo primaveral se calienta y comienza de nuevo, el sol en el mundo natural está satisfecho, el cambio de tiempo cambia cada vez, la máquina comienza a subir y bajar. La fuerza principal es mucha gente, un pequeño movimiento externo, el mundo natural absorbe el sol, y el sol brilla, y el sol está lleno de luz solar, y el sol está lleno del cuerpo humano.

Imagen 3: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

Aplicable y apropiado, un pequeño movimiento de velocidad de comparación, Hiro Taishoken, Ocho Dans, Carrera rápida, Capital arrogante. La razón principal de esto es que el cuerpo suda más, los poros excretan más, se pierde aire y las personas mayores envejecen.

3. ¿Es posible tomar té en primavera y al mismo tiempo comer?

Durante la primera mitad de la primavera, especialmente en las regiones del norte, el clima era relativamente frío y en esa época había muchos alimentos calientes.

Recomendado por una gran familia de jengibre, jengibre y jengibre seco. Es posible preparar té de jengibre de forma muy sencilla: agregue 45 piezas de jengibre, agregue 56 piezas de pasta roja, use agua fresca para hervir el jengibre en la pasta roja japonesa y hierva suficiente jengibre para usar en ambos lados. El té Jiang xian tiene efectos beneficiosos sobre el bazo, el estómago, el hígado y la sangre.

Media hora después de la primavera, también es después de la limpieza, la temperatura es cálida, la temperatura es seca, la temperatura es relativamente seca, las circunstancias son fáciles de salir, el clima es frío, la nariz está seca, los ojos están secos, etc.

Recomendado por una gran familia de té de crisantemo, el té de crisantemo con viento y calor, propósito y efecto claros, se puede comprar directamente en el mercado.

Foto 4: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

Es una bebida de té, y también es mucho hígado, y es una comida, y es recomendada por la gran familia, y es un arroz grande, y es un arroz pequeño, y está hervido.大枣和枸杞 es una comida comparativamente pacífica, y una gran cantidad de personas visitan la ciudad, lo que es más comestible. El resultado es siempre fuego, mala salud bucal, dolor en los dientes, sangrado en las fosas nasales y un grupo de personas que no se reúnen.

4. ¿Está bien ayudar a la gente en tiempos normales?

Hay muchas posiciones de agujeros que se pueden usar para ayudar en la operación, en comparación con la operación conveniente, y la cantidad de agujeros se puede comparar con la posición conveniente de los agujeros, y el propietario lo recomienda.

Uno es el agujero grueso, el segundo dedo está en la misma posición que el segundo dedo. El agujero Taichu es el agujero original del hígado, la estimulación es la posición del agujero y el hígado tiene un buen soporte. Como resultado, la condición física es relativamente fría, las manos y las piernas están siempre frías y el método de moxibustión se puede utilizar para estimular la posición del orificio, ayudándole a aprovechar al máximo su hígado. En comparación con los tiempos normales, es fácil de producir, se compara algo de fuego del hígado, es posible utilizar moxibustión, es mejor ayudar con el hígado.

Método de corte auto-posible, método de corte, método de masaje, utilizando el pulgar y las yemas de los dedos para mover el agujero en la misma posición, tienes uno. Se alcanza un nivel de potencia puntual, se produce una ligera sensación y se aplica un punto, y se detiene el tiempo acumulado en el que se puede ver la mano.

Además, cada hoyo tiene aproximadamente 3 millas de largo, y es aproximadamente un hoyo tan perfecto como un propietario. Foot Sanli es un orificio en el estómago, en comparación con la parte inferior del pie. La palma de la mano descansa sobre la superficie superior de la rótula, la mano cae naturalmente, el dedo medio cae naturalmente sobre la superficie superior del fémur, el dedo medio se mueve ligeramente hacia afuera hasta la posición de la cabeza y la parte del pie que está deprimida es el agujero de tres patas del pie.

Foto 5: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

Las funciones hepáticas permanecen normales, la sangre se humedece con la sangre, la sangre se absorbe, el bazo y el estómago se estimulan, el bazo y el estómago se estimulan, el bazo y el estómago se estimulan, la función del hígado mejora.