Cinco preceptos para el ejercicio y la buena forma física

Cinco preceptos para el ejercicio y la buena forma física

Mueva el cuerpo activo, mantenga una buena salud. Sin embargo, los "Cinco Preceptos" son conocidos por su movimiento, y son comprendidos y comprendidos.

Los preceptos están quebrantados;

Kaikuyuki, Kugyo Yoshitsuji;

Después de sentarse en los preceptos, sentado en la posición de pie, la carne y el bazo se reducen, y la función del bazo disminuye, y la sangre se transforma y se adquiere;

Los preceptos están rotos, los huesos están rotos y la estructura de los huesos es insuficiente. Cuando el cuerpo está dañado, el flujo sanguíneo en el hígado, la piel y las extremidades disminuye, y la capacidad del cuerpo para resistir las enfermedades disminuye.

¡Ama tu salud, cuida tu salud!

>