¿Qué hacer si mi nivel de ácido úrico es alto?

Autor: Chen Zhou Departamento de Medicina Interna, Hospital Changhai de Shanghái

Personal: Mei Xiaobin, médico jefe, Departamento de Medicina Interna, Hospital Changhai de Shanghái

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

¿Sabes? El ácido úrico es un tipo de sustancia urinaria y, en circunstancias normales, el líquido urinario se elimina fuera del cuerpo. Sin embargo, si el nivel de ácido úrico aumenta, provocará hiperuricemia, que puede causar dolor intenso. No es posible sentir dolor, es un dolor general, es calor rojo, es un dolor, es una imagen de la canción. Por lo tanto, si tu nivel de ácido úrico es alto, no necesitas preocuparte por ello y debes ajustar tu horario para comer.

¿Qué pasa con los pacientes con hiperuricemia?

A continuación se presenta un modelo de dieta saludable para pacientes con hiperuricemia y una dieta recomendada para pacientes con hiperuricemia. Una gran cantidad de resultados de investigaciones, comidas japonesas ricas en mariscos que contienen carne, bebidas alcohólicas, bebidas de silicato ricas en fructosa o sacarosa, jugo de frutas japonés, ¡que es una categoría de alimentos dolorosamente peligrosa!

La relación entre la comida occidental (gran cantidad de carne roja y carne procesada, tiras de papas asadas, granos finos, comida japonesa dulce) y los alimentos con alto contenido de azúcar en sangre (comida DASH), reduce el dolor y la tasa de natalidad. En este caso, tenemos pacientes con hiperuricemia, pacientes con estilo japonés, y hemos establecido un estándar dietético DASH, centrándonos en reducir la carne y la importación de productos marinos japoneses, y evitar el consumo de alcohol.

Por lo tanto, para los pacientes con hiperuricemia en China, y para los pacientes que sufren de dolor severo, sobre la base de la dieta DASH, el énfasis está en reducir el consumo de carne y productos marinos, y evitar el consumo de alcohol. Fuente de alimento concreta, registro de propietario y residencia a continuación (3 más, 3 menos, 3 menos).

1. Muchas verduras

En pacientes con hiperuricemia y dolor, en la medida de lo posible apoyar la situación, otra guía es no cambiar mucho la alimentación, ¡no es importante! ¿Por qué? Por eso, lo principal es la libertad de elección, no el ácido nuclear. La tasa de absorción en el cuerpo humano es muy baja, solo el 10% entre el lado izquierdo y el derecho. La tasa de absorción del ácido linac nuclear en el cuerpo humano es extremadamente alta y alcanza más del 85%. Por lo tanto, el impacto horizontal del ácido úrico sobre las verduras es pequeño. Recíproco, rico en vegetales, elementos fuertes como hierro, hierro, etc., propiedades ácidas en el organismo que pueden ser neutralizadas, favoreciendo la excreción de ácido úrico. Además, podemos ofrecerle una gran cantidad de productos útiles y saludables como antibióticos, caquis, antioxidantes, etc.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

2. Come mucha fruta

Mizukaya es un buen amigo de los pacientes con hiperuricemia. Una gran cantidad de sustancias hidratadas contenidas en las frutas de agua, aumenta el volumen de orina y el volumen de defecación y aumenta la excreción de ácido úrico. La fruta de agua contiene elementos minerales y resiste los daños naturales. Sin embargo, tenga cuidado de no utilizar frutas dulces especiales como frutas, manzanas, uvas y naranjas, ¡que no requieren construcción! Debido a esto, la fruta tiene un alto contenido de fructosa. La fructosa es un tipo de azúcar, que está presente en el cuerpo humano y es consumida en grandes cantidades por los compuestos de ácido úrico, lo que promueve la síntesis de ácido úrico. Por ello, se introdujo la asociación del azúcar de la fruta con la producción de ácido úrico y dolor por niveles altos de líquido.

3. Bebe mucha agua

Beber agua es uno de los métodos más simples y efectivos para reducir los niveles de ácido úrico. Beber agua rara vez aumenta la concentración de ácido úrico en la sangre, aumenta la tasa de concentración de ácido úrico y promueve la excreción de ácido úrico. En términos generales, cada bebida requiere 2000 metros cuadrados (8 tazas) de agua. Por supuesto, también puedes beber algunos otros líquidos sin azúcar, como té, café, pasta de frijoles, etc. Sin embargo, es necesario evitar las bebidas que contienen azúcar o alcohol, que pueden aumentar el nivel de ácido úrico.

4. Tazón pequeño para refrigerios

El problema es que ha aumentado el número de participantes, ha aumentado la presión arterial, ha aumentado el nivel de agua, ha aumentado el peso, etc. Este es un problema menor debido a la excreción urbana de ácido úrico y al uso de ácido úrico. Por lo tanto, los pacientes con hiperuricemia deben abstenerse de comer menos de 6 gramos de alimento al día. Esto significa una pequeña cantidad de alimentos procesados, como verduras, especias, aceite, especias, alimentos procesados ​​como trozos de ñame, carne seca y otros alimentos de alta calidad. Lo mejor es disfrutar del sabor de la comida añadiendo especias, hierbas, jugos cítricos, etc.

5. Mariscos con pocos crustáceos

Las gachas de avena son un plato delicioso y delicioso que muchas personas disfrutarán, pero es un alimento muy peligroso para los pacientes con hiperuricemia. ¿Por qué? Debido a que las algas contienen una gran cantidad de ácido nucleico, son un alimento de alta calidad. En particular, la categoría de contenedores de doradas, ostras, abanicos, almejas, bocas azules, etc., tiene un contenido muy alto de productos químicos y está extremadamente sobreproducida. Por lo tanto, en pacientes con hiperuricemia se evita la cantidad de ácido úrico utilizada en casos de dolor de alto grado.

6. Come menos y come menos

Hay muchos tipos de alimentos ricos en el animal, pero también hay muchos tipos de alimentos ricos. El cuerpo contiene una gran cantidad de ácido úrico y el cuerpo humano produce una gran cantidad de ácido úrico. Por lo tanto, los pacientes con hiperuricemia sufren de una pequeña cantidad de órganos internos, como el hígado, el corazón, el corazón, el alma, etc. No necesita ser comido, y no exceder los 50 grados cada vez, pero también requiere hervirse o cocinarse al vapor en agua, por lo que es menos probable que se elimine.

7. No hay agua potable

Muchas personas reconocen que es una práctica saludable, pero es una conducta peligrosa cuando los pacientes con hiperuricemia y dolor acuden al hospital. ¿Por qué? La verdad es que no sabes la verdad: 营养は Flesh-ri, 嘌呤は汤り. Cuando utilices carne o productos marinos, serás trasladado a un restaurante en medio del restaurante, y serás trasladado al restaurante. Por lo tanto, cuando utilice el líquido de ácido úrico, es adecuado que utilice el líquido de ácido úrico. Tu cuerpo está muy desventajoso. Por lo tanto, los pacientes con hiperuricemia y dolor tienen poca cantidad de hueso y carne, por lo que no hay necesidad de reconsiderarlo.

8. No beber alcohol

El alcohol es una bebida alcohólica que contiene varios tipos de ácido láctico que están presentes en el cuerpo humano durante el consumo. La actividad del ácido láctico inhibe la excreción de ácido úrico y éste se acumula en la sangre. Por lo tanto, la asociación de bebedores se introdujo para crear un cuadrado horizontal de ácido úrico alto y viento dolorido. En esta zona se pueden consumir bebidas alcohólicas como cerveza, baijiu, vino de uva, vino 鸡wei y otras categorías de alcohol, todas ellas seguras. Por lo tanto, los pacientes que sufren de hiperuricemia se abstienen completamente de beber alcohol y algunos beben menos de 10 bebidas al día.

9. Bebidas sin azúcar

Las bebidas que contienen azúcar contienen una gran cantidad de líquido azucarado, que está presente en el cuerpo humano y es consumido en grandes cantidades por los compuestos de ácido úrico, lo que promueve la síntesis de ácido úrico. Por lo tanto, se fundó la asociación de bebedores de ácido úrico y el cuadrado horizontal de ácido úrico fue creado por Kowa Pain Wind. Esto incluye bebidas que contienen azúcar, bebidas de silicato, jugos de frutas, té con ácido sulfúrico, bebidas alcohólicas y otros líquidos que contienen azúcar agregada, que son saludables. Por lo tanto, los pacientes que sufren hiperuricemia deben evitar las bebidas que contienen azúcar o limitar su consumo diario a menos de 150 tazas.