El azúcar es absolutamente necesario en todas las comidas que realizamos. Sin embargo, la cantidad de azúcar que se puede tener en cuenta puede llevar a cambios en la ingesta de azúcar, lo que puede provocar diabetes y otras enfermedades, que pueden afectar gravemente la salud física. Se añade a la báscula una gran cantidad de compuestos pesados de azúcar y agua. ¿Es posible, pero qué tipo de personas sufren y se abstienen de comer alimentos que contienen azúcar? “0 azúcar 0 carta” ¿Es cierto que la bebida es “emocionante”? Hoy en día soy un pequeño agricultor y un gran patrón. 01 Azúcar inorgánico El azúcar, las proteínas y las grasas son los tres principales nutrientes necesarios para el cuerpo humano. ¿Cómo determinar rápidamente el contenido alto o bajo de compuestos de sílice en los alimentos? Para el consumo general, el contenido de compuestos de agua mineral en los alimentos básicos y legumbres es elevado. Además, tiene un sabor dulce ligeramente desagradable y el contenido de compuestos de agua en los rizomas y las verduras también es alto. Las verduras de hojas verdes tienen un contenido de compuestos de sílice relativamente bajo en los alimentos de origen animal. Respuesta A excepción de las cenas formales y las bebidas que disfrutamos y amamos, el contenido de compuestos de agua en las comidas es universalmente alto. El azúcar es la materia prima básica para el secado, se puede llevar a la boca, tiene un efecto quebradizo, tiene una gran cantidad de azúcar en el proceso de secado y la potencia más alta es del 20% . El contenido de azúcar en la bebida también es sorprendente, el contenido de azúcar en una lata es de 330 metros cuadrados, contiene alrededor de 35 azúcares y la bebida de bacterias de ácido láctico es un "asesino de azúcar" muy profundo, el contenido promedio de azúcar es de más de 15 gramos por 100 metros cuadrados. Después de comer una variedad de alimentos con alto contenido de azúcar , también es posible comer y beber bacterias bucales mientras se proporciona una buena base de cultivo. Las bacterias aceleran la tasa de crecimiento, la producción de sustancias ácidas y un mayor desarrollo . Además, la adición de azúcar también puede ser absorbida completamente por el cuerpo humano, lo que puede conducir a la formación de grasas sintéticas en el cuerpo humano, lo que puede provocar una mayor tolerancia al azúcar, diabetes y enfermedades cardiovasculares, etc. 02 Mesa de distribución parte central “dulce miel” Muchos consumidores han llegado a comprender los peligros del azúcar, el concepto de bajo azúcar, muy bajo azúcar y cero azúcar es el concepto de salud del principio, y muchos productos se han promocionado como bebidas "0 azúcar, 0 tarjeta" y los consumidores se han sentido atraídos a comprarlos. En realidad, la bebida “0 azúcar 0 tarjeta” no tiene ningún contenido real de azúcar ni capacidad. En nuestro país, la capacidad de este alimento es tan baja como 17.000 gramos por 100 gramos (sólido) o 100 gramos (líquido), y la capacidad del alimento puede enumerarse tan baja como 0. El contenido de azúcar es bajo: 0,5 x 100 x (sólido) o 0,5 x/100 x (líquido), y el contenido de azúcar en la lista de alimentos es 0. En el pasado, las bebidas "0 azúcar 0 gramos" tenían sustitutos de azúcar agregados, lo que también significaba sabor dulce y la capacidad de las personas para agregar sabor dulce. Cuando surge la pregunta: ¿Vas a comer alimentos azucarados y ser atrevido? Otro efecto secundario son las molestias gastrointestinales, especialmente por el contenido de azúcar. Síntomas como ingesta de azúcar, aumento de estrés gastrointestinal, destrucción de microorganismos, dolor de estómago, dolor abdominal, etc. No hay duda de que el azúcar es azúcar, y lo es en grandes cantidades desde hace mucho tiempo. 03 ¿Es imposible comer comida local sana y feliz? Es más importante que el alimento básico habitual. Durante el proceso de procesamiento de alimentos, la tasa de rendimiento promedio del arroz es de aproximadamente el 64% y la tasa de rendimiento promedio de la harina de trigo es de aproximadamente el 75%. Sin embargo, después del procesamiento fino del alimento, se puede utilizar la parte reservada del endospermo. Se garantiza que el equilibrio estará garantizado y la medicina pequeña no se construirá durante mucho tiempo. Sus ventajas son que retiene sustancias insolubles durante el proceso de procesamiento, es beneficioso para el sistema digestivo humano y absorbe glucosa y otras sustancias después de beber. Personal de investigación del Instituto de Ciencias de los Cultivos, Academia China de Ciencias Agrícolas Después de los alimentos comestibles, la tasa de descomposición del polvo de azufre en el cuerpo humano y los cambios de glucosa, pero reduce la absorción de glucosa dentro del cuerpo, lo que reduce el nivel de hipoglucemia. La ingesta actual de alimentos del grupo de investigación es trigo, trigo negro, judías verdes negras, frijoles de maíz, etc., que tienen un bajo índice de azúcar y pueden tener un buen efecto en la reducción del azúcar y la grasa. En este caso, es posible distribuir los granos gruesos de manera comestible, de modo que se puedan equilibrar los porciones. 《Guía de comidas para residentes chinos (2016)》Construcción, 50 a 100 piezas de la comida más deliciosa todos los días, un tercio de los alimentos básicos. Lo dije muchas veces, ¿Quieres comer un snack saludable? |
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