¿Cada vez que sostengo una esquina de frijol, cambio mi cuerpo para vivir una nueva vida? ¡“Adicción” a varias emociones!

Si quieres abrir tu piel, mis amigos de "Montañas, Ríos y Cuatro Provincias" podrán conseguir el rincón de frijoles que deseas.

Fuente de la imagen: Internet

Recientemente, se venden varios tipos de frijoles en la temporada de mercado, se proporciona conveniencia, el sabor es delicioso y la comida casera de muchas personas es naturalmente pequeña y deliciosa. Frijoles jiao salteados, frijoles jiao con carne asada, frijoles jiao salteados, frijoles jiao secos... una delicia de toda la ciudad.

¿Cómo es la nutrición de los frijoles? ¿Es realmente bueno o malo?

Doujiao, ¿de verdad quieres limpiarte?

Cuando llegues al final de la historia, podrás recibir el mismo mensaje. No funciona, tu "rincón de frijoles" no es bueno. Verde, blanco, morado, varios colores, longitud de descripción humana, imagen de una raíz y estructura de la raíz, cuerno de frijol, forma de pilar redondo, forma de frijol rojo...

Los nombres de las distintas legumbres que hay en el mercado son muy confusos. Además, el mismo tipo de frijoles existen en diferentes regiones y diferentes apellidos, y diferentes frijoles tienen diferentes localidades y apellidos que pueden existir en diferentes regiones. Wang Zengqi, quien es el mejor escritor en el mundo de historias de fantasmas y el mejor chef en el mundo de la comida gourmet, es el mejor rincón de frijoles del mundo.

El método más ideal es registrar los nombres botánicos de cada tipo de frijol. ¿Es el talento de Tankyuya un auténtico "cuerno de frijol"? Actualmente, un botánico ha escrito una respuesta a esta pregunta y es un nombre general para los frijoles y legumbres comestibles.

En la actualidad, existen 130 tipos de judías verdes comestibles en todo el mundo, con diversos colores, tamaños, formas y riquezas. En nuestra vida diaria, a menudo comemos verduras como legumbres, frijoles, judías, judías planas, judías de temporada, etc. Por lo tanto, existen circunstancias necesarias que hacen que el apellido sea único para la gente común.

En términos generales, el "rincón de frijoles" es un tipo de alimento que pertenece a muchos países en la categoría de vegetales de EE. UU. Análisis de la historia alimentaria de Dou-Kao, el general de nuestra sociedad, en la ciudad de Dou-Kao.

Por supuesto, excluimos el "rincón de las legumbres", que incluye la soja, las judías verdes, las judías rojas, las judías verdes, las judías verdes, las judías de seda, etc. Ahora bien, cuando empecé a leer, no tenía suficientes legumbres para comer, y ¿qué tan saludable tenía que comerlas?

¿Qué nutrición está disponible?

Como académico en Japón, creo que la comida a base de legumbres es uno de los alimentos más populares del mundo y suele tener algunas pequeñas ventajas:

1. Rico en proteínas

Los productos de frijol, los productos de frijol contienen proteína vegetal de alta calidad, entre los cuales la calidad de la proteína de soja (frijol amarillo) es muy buena y la carne hermosa , que también es la proteína de frijol urbano de "carne vegetal" que ha sido popular en los últimos años.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

2. Rico y sabroso

La calidad nutricional de los frijoles es más del doble que la del arroz y el hambre es más fuerte . La categoría de frijol se utiliza como parte alternativa o como alimento básico durante el período de fertilización, por lo que es una forma fácil de reducir la fertilización y mantener su longevidad.

3 Rico en microorganismos, microorganismos, etc.

El contenido de microorganismos del grupo B en los frijoles es muy rico, lo que es una buena fuente de microorganismos B. Aceite de soja Nakatomi que contiene microbióticos E e ingredientes microbiológicos japoneses K. En el momento de la brotación, los cultivos de frijoles son producidos por C biogénico, K biogénico. La riqueza de los frijoles, el hierro, el hierro y el contenido de hierro también son altos, el contenido de hierro es muy bajo y la calidad de los caquis en la harina es buena.

4. Rico en antioxidantes vegetales

En comparación, la soja contiene soja con diferente contenido de amarillo, grasa de huevo de soja, soja con bajo contenido de azúcar y otras propiedades beneficiosas, una pequeña investigación ha demostrado que la soja con diferente contenido de amarillo tiene una menor incidencia en el cáncer de mama y otros efectos.

Debido a las características especiales de la categoría de frijoles, se han realizado muchas investigaciones en este momento, por lo que los frijoles son beneficiosos y saludables . A modo de comparación, en una gran población de esa misma edad, a nivel nacional hay 18 personas de entre 35 y 70 años. Además, los resultados del análisis muestran que el efecto de reducción de la tasa de mortalidad de los frijoles y otros alimentos es bastante grande.

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Una variedad de ingredientes, incluidas legumbres con proteína vegetal de alta calidad, ricas en varios tipos de propiedades antiquímicas, E biogénica, K biogénica, composición dietética japonesa de calidad antiquímica vegetal, beneficiosa para la obesidad baja y severa, presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras diversas enfermedades crónicas, cada artículo específico es beneficioso para la salud física .

¿Qué tan saludables son estos frijoles?

1. Comer con moderación

La guía gastronómica china está diseñada para que puedas comer soja en todo momento y comer entre 25 y 35 piezas de fruto de soja. Una buena persona, debido a la gran cantidad de frijoles y mucha comida, tiene una ligera resistencia a las sustancias químicas, y las personas con una función digestiva deficiente pueden ver que el estómago no se alimenta.

2. Las verduras de hoy

Se encuentran disponibles todo tipo de nuevos rincones de frijoles, frijoles y alimentos de la ciudad.

3. Cena principal

Cada tipo de frijol harinoso, también conocido como lenteja, se puede producir como alimento básico. Es hora de comer arroz y gachas hervidas, y solo queda un artículo en la ciudad. Estos incluyen frijoles molidos, frijoles rojos, frijoles verdes, frijoles bonito, frijoles secos, frijoles de seda secos, frijoles cintura, frijoles abanico, frijoles planos pequeños y otros tipos de frijoles.

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4. Diversos productos de soja disponibles.

Podemos comer directamente varios tipos de frijoles, pasta de frijoles, tofu, piel de frijoles, frijoles, cubos de frijoles, etc. Los productos de frijoles también son alimentos de frijoles preferidos y se pueden reemplazar en cualquier momento.

5. Cocinar y comer

Hay muchos tipos de frijoles, especialmente los de las cuatro estaciones, que pueden contener sustancias nocivas para el cuerpo humano y deben volver a editarse después de madurar.

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Autor 丨Ruan Guangfu Director Adjunto del Centro de Intercambio de Información sobre Ciencia, Alimentación y Salud