¿Un cambio largamente esperado? He llegado a la conclusión de que

Recientemente, ha habido una conversación explosiva desde los años 80 y 90, cuando las personas han estado sentadas durante mucho tiempo, su superación personal se ha reducido y desde los años 80 y 90, ha sido innecesario tener una mente activa. La forma de saberlo, la mayoría de las personas pueden sentarse de la misma manera que "Kuza" es fija, pero como muchas personas pueden sentarse en una sola sesión, pueden cambiar sus posiciones, pero en realidad, no es fijo.

(Invisible desde hace mucho tiempo: la columna vertebral no está fija, la columna vertebral no está fija, los factores externos están fijos, pero los factores externos cambian)

【¿Qué es estar sentado durante mucho tiempo?】

«Sentarse» significa «sentarse durante mucho tiempo», que significa «sedentario», que significa «sedere», que significa sentarse.

¿Qué significa "kyu"? Se trata de un concepto llamado “Tareas Metabólicas Equivalentes” (MET).

Traducción: "1 MET" es fácil de entender, pero siempre decimos "sustituto básico" (sustituto de respiración silenciosa) horizontalmente; cuando dispersemos, es posible aumentar el sustituto, la suma es el doble de tranquila que el resto, y es "2 MET". Sin embargo, la velocidad MET general es de 0,9 (en estado de sueño) y sólo 23 (velocidad superior a 22,5 km/h).

MET dinámico no acompañado 值，Fuente de información: Referencias

Por eso, antes de esto, se fija el "estar sentado durante un tiempo prolongado": cualquier consumo de capacidad "≤1,5 MET" es una acción de limpieza especial, al mismo tiempo que se está sentado, inclinado o de pie.

También presentado por un investigador, se considera el estado actual de “estar sentado durante mucho tiempo” y su duración. Mientras tanto, la situación actual de la actividad física, el método de medición a largo plazo, el tiempo de interrupción continua a largo plazo y los factores de los años posteriores.

Efectos de estar sentado durante mucho tiempo

La tasa de intercambio es baja, la proteína baja en grasa y la grasa se reducen, la piel se reduce a glucosa, la calidad de la proteína aumenta, la actividad de la proteína se reduce, la grasa dañina se reduce y la cantidad de agua se reduce. Además, reduce la cantidad de flujo sanguíneo en el cuerpo, disminuye la cantidad de flujo sanguíneo en el cuerpo, aumenta la cantidad de flujo sanguíneo en el cuerpo, aumenta simultáneamente la activación del sistema simpático y, en última instancia, disminuye la cantidad de flujo sanguíneo y aumenta la sensibilidad y la función vascular.

Como resultado de una gran cantidad de investigaciones, se han observado muchos tipos de efectos adversos sobre la salud a nivel fisiológico, como el aumento de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidad e incluso ciertas enfermedades parecidas al cáncer. Además, es posible permanecer sentado durante mucho tiempo, lo que puede tener un efecto perjudicial a nivel psicológico, como suprimir la conducta, suprimir la capacidad de comprender o entender.

Si os fijáis, el peligro de sentarse allí es muy grande, pero la verdad es que la gente que viene a la ciudad está preocupada.

De hecho, no se puede negar que el comportamiento fisiológico es psicológico y los resultados de diferentes estudios son inconsistentes en comparación con los resultados de las investigaciones sobre las enfermedades cardiovasculares y sus efectos.

A excepción de la eliminación de enfermedades, el nombre del análisis del comportamiento de un adulto en 6 días, y el aumento en el número de horas de muerte cada día. Sin embargo, el análisis del número de hombres y mujeres por encima de 1 millón de hombres y mujeres es un punto.

Sin embargo, como resultado de investigaciones contradictorias, es imposible aclarar el problema, pero en su mayor parte, el resultado es un punto: multiactividad, no hacer ejercicio y salud.

[Mucho tiempo sin verlo]

Hasta ahora, durante el transcurso de la conversación, hemos terminado de analizar la estructura exacta de la persona que ha estado sentada durante mucho tiempo, y el efecto de la cabeza de la silla ha cambiado, y la forma de la cara ha cambiado (aunque tenga una parte inferior). El principal problema en el contenido es "la parte de la cabeza y la oclusión son irregulares".

En 2019, se completó la investigación y el análisis de 11 artículos como referencia, y el contenido estándar se indicó como "Diferencias de existencia entre los deterioros de la función espinal en diferentes casos".

Influencias y origen de la aparición: Referencias

Es lamentable que no haya pasado desde el año pasado, y los resultados del análisis del sistema del progreso del año pasado se expresan: es posible cambiar la apariencia de la parte de la cabeza, y se puede combinar la combinación de los dos tipos y tipos de dientes, sin embargo, debido a la falta de confirmación en este momento, no hay apoyo.

Por lo tanto, en este caso es posible tener una mala condición de la columna, lo que significa que es posible tener una mala condición de la columna. Sin embargo, debido a la falta de pruebas, la causa es que la calidad académica es baja y la cantidad de diferencias entre especies es pequeña, por lo que la prueba es fundamentalmente insuficiente.

Por lo tanto, si tienes una mentalidad diferente, la causa raíz de lo que ves o de lo que no te gusta y cómo solucionarlo.

な么人嘘丑 (A alguien originalmente no le gustó, pero es autodestrucción) 和么么关呢? De hecho, la razón más importante es SNAI1, IRF6, MSX1 y MAFB Tsuwa Shimoba.

Además, factores como la obesidad (grasa en la cara) y el envejecimiento (degeneración de los músculos) pueden provocar cambios en la cara, que pueden hacer que el paciente se siente y muera. Cuando la conocí, pude estudiar durante mucho tiempo y pude mejorar la piel femenina y el dolor fascial consolidando el dolor, pero no pude hacerlo.

Después de pensarlo, es imposible cambiar la belleza. Las cuatro artes mágicas más importantes son la transformación, la cosmética, la química y el entrenamiento.

Método de reparación, fuente de la imagen: Autocompra

La apariencia es importante, pero la apariencia es el único factor que pesa de manera desigual.

Materiales de referencia:

1. Magnon, Valentin et al. “Sedentarismo: la necesidad de una definición”. Fronteras en salud pública vol. 6 372. 21 de diciembre de 2018, doi:10.3389/fpubh.2018.00372

2. Park, Jung Ha y otros. “Estilo de vida sedentario: panorama general de la evidencia actualizada sobre los posibles riesgos para la salud”. Revista coreana de medicina familiar vol. 41,6 (2020): 365-373. doi:10.4082/kjfm.20.0165

3. Silveira, Erika Aparecida et al. “Comportamiento sedentario, inactividad física, obesidad abdominal y obesidad en adultos y adultos mayores: una revisión sistemática y metanálisis”. Nutrición clínica ESPEN vol. 50 (2022): 63-73. doi:10.1016/j.clnesp.2022.06.001

4. Haskell, William L et al. “Actividad física y salud pública: recomendación actualizada para adultos del Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte y la Asociación Estadounidense del Corazón”. Vol. de circulación 116,9 (2007): 1081-93. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.107.185649

5. Larson-Meyer, D Enette. “Una revisión sistemática del coste energético y la intensidad metabólica del yoga”. Medicina y ciencia en el deporte y el ejercicio vol. 48,8 (2016): 1558-69. doi:10.1249/MSS.0000000000000922

6. Jetté, M et al. “Equivalentes metabólicos (METS) en pruebas de ejercicio, prescripción de ejercicio y evaluación de la capacidad funcional”. Cardiología clínica vol. 13,8 (1990): 555-65. doi:10.1002/clc.4960130809

7. Sambataro, Sergio et al. “Disfunciones de la ATM: implicaciones sistémicas y evaluaciones posturales: una revisión de la literatura reciente”. Revista de morfología funcional y kinesiología vol. 4,3 58. 19 de agosto de 2019, doi:10.3390/jfmk4030058

8. Peng, Houli y otros. ¿Se correlaciona la postura de la cabeza y cervical con la maloclusión? Una revisión sistemática y un metanálisis. Más un vol. 17,10 e0276156. 25 de octubre de 2022, doi:10.1371/journal.pone.0276156

9. Golanska, Paulina et al. Síndrome de Dolor Miofascial Temporomandibular: Etiología y Modulación Biopsicosocial. Una Revisión Narrativa. Revista internacional de investigación ambiental y salud pública vol. 18,15 7807. 23 de julio de 2021, doi:10.3390/ijerph18157807

Deseando un mundo libre de epidemias

=Círculo=

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