Revisión colaborativa de estudiantes de medicina

“El calor se ha ido y el viento es fresco”. Ahora, hace 24 días, el “verano caluroso” estaba en su infancia, y el 25 de agosto volveremos pronto, y se ha decidido la “tecla OFF” de los tres pliegues para soportar el calor. El telón cae sobre el cielo en verano, sale el sol de otoño y se anuncia la llegada del médico jefe adjunto de medicina china del Hospital Confucio de Beijing. La diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, la experiencia humana es clara, la demanda aumenta y, por lo tanto, en ese momento, se han ajustado los cambios en el entorno de vida y los hábitos alimentarios.

Acerca del autor: Xuan Lei

Médico Jefe Adjunto de Medicina China en el Hospital de la Confederación de Beijing y participante en el Programa Académico Nacional de Medicina Geriátrica y Tradicional China. 23 años de experiencia en medicina china, dirección comercial: medicina interna de medicina china, medicina china viento y humedad, medicina tradicional china y enfermedades tradicionales.

Protege tu nariz y piel

La piel es una barrera para la primera vía de entrada del cuerpo humano al mundo exterior cuando entra el frío. Revisión de la medicina china: “El pelo de la piel principal del pulmón, abriendo la nariz”, durante el calor, el otoño y el enfriamiento, la clase alta puede llevar su cuerpo con ellos. ，Entonces, "肤" 护肤, escapar del frío, resfriarse, etc., se puede organizar con una tira de ancho flexible, después de la protección, se puede prevenir el viento. En este momento, se debe utilizar la nariz para proteger el sistema respiratorio y lavarla con agua fría. Hace calor y humedad, el otoño es refrescante, las habitaciones están abiertas, el aire es fresco, el aire es fresco y el nuevo sonido es fresco.

Fruta de otoño

Melones de verano, melones de otoño, sandías todo incluido, gyozas, etc., con buen sabor, alta acidez, poco picante y se pueden utilizar para calentar y enfriar. Por cierto, las uvas son saludables, el bazo y el estómago, la deficiencia de sangre, la condición física y el efecto beneficioso; Antioxidación, salud y tono de la piel; La pera de otoño es fluida, la fruta de agua es estrella, los pulmones de capacidad son frescos, la eliminación del secado de otoño, el banshu y las flores de ciruelo no se seleccionan. Si desea mantenerse activo, no podrá hacerlo con cinco sopas (pera de nieve, brotes de bambú, raíz de caña, cebada de invierno, sopa de fresa) y podrá resolver los síntomas de boca seca y lengua seca en pacientes diabéticos. La función de los albaricoques en los pulmones es suprimir la tos, rico en proteínas, bacterias del grupo B, etc., para ayudar a reducir la descomposición de la piel, sequedad de la piel, estomatitis angular, glositis, etc., y se recomienda comer menos de 20 kg por día. Además, del cuerpo humano se pueden extraer microelementos como el melocotón, el haruko, el hana, etc., y oligoelementos. De manera inadecuada se utilizó cinco inciensos o un poco de calor para producir el fruto, y la población quedó seca.

Pies no expuestos

Después del calor, el día se calienta y la noche se refresca. La medicina china señala "tracción principal fría", la parte principal de la planta del pie es la circulación del pie, el músculo de tracción fría, etc. En este momento, debido a que el rocío blanco "no estaba expuesto", era necesario volver a perforar el verano "acostado", y la prevención y aceptación del "dolor de piernas" era dolorosa. Además, se pueden calentar los pies y se pueden calentar los pies si el estómago y el bazo están débiles. Por la noche, es posible tomar un "baño de pies", utilizar agua caliente pura o calentar agua, agregar algunos ingredientes fríos, sangre viva, trozos de jengibre conectivo, latas, nenúfares y flores. Pimienta, etc., pies espumosos, combinación de personas mayores frágiles, condición física fría y húmeda, salud diaria, capacidad para aliviar extremidades y pies, reducir el agua en las extremidades inferiores, precaución con la temperatura del agua para evitar el fuego. Rigidez de las extremidades inferiores, pacientes confirmados por viento y humedad, al pie de espuma se le pueden agregar flores rojas, wei lanxian, hierba extensora y otras hierbas medicinales, cada dosis es de aproximadamente 20 a 30 veces.

Clima seco de otoño

Después de la ola de calor, la apariencia de la piel, el cabello y los labios humanos parecían secos. Excluir el uso externo del parche labial 润肤滤和润, ¿cómo combinarlo tanto por dentro como por fuera y cómo secarlo en otoño? De hecho, se prepara con carne y verduras en la dieta, y está listo para servir como un plato refrescante, refrescante y anti-sequedad. El sabor de la carne es fresco, el sabor es dulce, el estómago es efectivo, el lirio se sirve, el bambú se cocina, la comida se come, los viejos y los jóvenes son todos buenos, el cuerpo está caliente, el apetito es pobre, estreñimiento y el agua está seca. Los mariscos se preparan en un recipiente y el rábano de montaña se hierve en la medicina china. Una taza de miel, té de yuzu y un pulmón sediento; una taza de miel, té de yuzu y un pulmón sediento; cuando un grupo de personas pierde el sueño, un vaso de espigas de plata, una copa de plata, una copa de plata, una taza de miel y una taza de té; En este momento, puede optar por beber agua tibia, pero también puede optar por beber agua "interior" como frijoles secos, sopa de buey, té ligero, etc., pero debe evitar el agua "espesa" como licor, cítricos y té turquesa.

Resolver la pobreza

Incorporando la naturaleza. Los cielos altos del otoño, los paseos tranquilos, los paseos por el campo, el montañismo y la gran luz solar natural que absorbe el cuerpo humano. Antes de escalar, prepare un sombrero y un abrigo japonés fino para evitar la sudoración excesiva por el viento. Las personas mayores pueden correr rápidamente, perder peso y mejorar la función cardiopulmonar al mismo tiempo.

Un espíritu en ascenso. Cuando la clase alta está cansada, los ojos de los ojos están en la palma, la palma de la mano está directamente sobre la punta de la cabeza y la intersección de la línea media y la línea media de la cabeza. 30 cuadrados de tiempo y rotación inversa, completó 3 series, sensación de calentamiento local leve, funcionamiento eficiente, reintroducción del aire fresco Shenqing. Dolor de cabeza, insomnio, palma vacía del usuario, corazón, ronda, 100 rondas, 10 episodios cada uno, 3 series completas. Explicación detallada: Cuando los ojos están cansados, se puede combinar con un masaje de dos orejas, el pulgar con los dedos japoneses para comer, masaje multidimensional, cada minuto durante 1 minuto y tiene un efecto aclarador.

La obra es difícil de entender. Medicina China Cinco Pájaros a través de las extremidades, la conexión entre el cuerpo y el organismo, la promoción de la comunicación sanguínea y la protección. El principal pulmón de “Birdling” es Akiwa Aki. Cuando el cuerpo humano está erguido, el pájaro puede expandirse horizontalmente con dos brazos, piernas superiores, hombros bajados, dos rodillas se elevan alternativamente a 90 grados (diseñadas para tocar ritmos de "cuatro por ocho"), pulmones flexibles, pecho ancho y presión arterial aumentada.

Origen del contenido: Historial médico de Xuanlei